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[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?

看板MuscleBeach標題[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?作者
tose4433
(Remax)
時間推噓16 推:24 噓:8 →:12

如題


https://imgur.com/JIhD7qH.jpg


我看很多健身達人胸縫中間的三角都凸出來鼓脹有力

山下智久這胸肌也需要時間練出來吧

可是三角那塊卻凹陷著

這是胸肌動作哪個環節沒做好嗎?

為什麼凹進去

還是因人而異?

另外乳溝到底要怎樣才能徒手練出來

鑽石伏地挺身已經做到快往生了

上胸跟外側胸肌都起來了

但是下胸跟中胸都無感

網路上說就是鑽石伏地挺身狂操

但是已經操到力竭了中胸還是要死不活

到底是徒手成績有限

還是我做錯




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L1ON: 50萬點閱 一堆訂閱10萬的也不一定有這數字
L1ON: 看你這麼在意,過快一天還回,講的有多強一樣 po出來啊
tose4433: 你說PO就PO?PO出來你要不要道歉
L1ON: 廢話一堆 po阿
tose4433: 人勒 果然嗆完就烙跑      ──#1ZNuV0Fc (WomenTalk)

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pccudog01/05 22:45DNA

harry90101/05 22:46就基因阿 你網路google胸肌中縫 一堆圖也都有這樣情況

wj100901/05 22:47主要是臉,他的胸部隨便練都比我們漂亮....

harry90101/05 22:48另外胸中縫本來就是胸大肌向外散佈的邊界 每個人或多或

harry90101/05 22:48少都會有點凹 練厚一點就看不清了

mirroshadow01/05 22:52天生的,我自己的胸型也是這樣

lp141701/05 23:05就胸骨還能怎麼練 骨頭上面填矽膠逆

tose443301/05 23:13那您膨脹起來的人怎練的

tose443301/05 23:13多打一個您== 幹整句突然變禮貌

criminal01/05 23:15基因決定的

Taiwannapa101/05 23:33這是基因吧

Taiwannapa101/05 23:33有些人是幾乎沒有中縫的

weil989022701/05 23:56這是基因…

jasonis0801/06 00:16要幾篇山下智久?

LanceHaHa01/06 00:28胸中縫夾胸可以讓它厚一點

vbnm1236801/06 00:28洗文id

FlynnZhang01/06 00:41不要再討論我了

Martin041401/06 01:08建議請教館長

tn60137401/06 01:50就基因在那沒長肉

Giovinazzi9901/06 02:54大H中間也有凹一塊

tose443301/06 03:16蓋伊的那塊就是凸的

yenkuass01/06 03:37就基因要多講不聽 起點附著位置就不是後天可以練的

cemin01/06 08:42講到肌肉的形狀就是基因,剩下的頂多是練到讓它不明顯而已

GOPOL01/06 09:09基因....有的人練到死就是只有4快腹肌 甚至看過只有2塊的

w1021101/06 09:18笑死,你找個那部位有肌肉的人來看看?

aggressorX01/06 09:23厚問

kee3201/06 09:51大名鼎鼎的Jay Cutlet腹肌就是不對稱的

johnny9401/06 11:47人家就回答說基因所以有凸有凹,是在跳針什麼

aa0669701/06 12:28天生那邊沒有肌肉束 要怎麼練大 0怎麼練還是0

aa0669701/06 12:30自己查小杰瑞米 達人程度超過健身版所有人 著名八字奶

lelu01/06 12:41好了啦

Santander01/06 12:58好噁 凹進去

Santander01/06 12:58地層下陷嗎

wupeter0901/06 21:40有些人肌肉就沒連到那 骨頭怎麼練飽滿

markk9035501/07 05:19被拿去做鹹酥雞三角骨ㄌ

dear010601/07 07:15可能蒸蛋吃不夠多,吃多一點看看

wei7611901/07 21:28https://i.imgur.com/fUM5cjV.jpg

wei7611901/07 21:31試一下高位diamond ,起來時兩手小指靠近(手心外翻)

wei7611901/07 21:31擠胸看看

Thelight01/08 12:49你天生的肌肉就沒有延伸到那邊,要怎麼練

opengaydoor01/08 17:32雷影廢文必噓

chaosly012401/08 21:21先去讀解剖學吧

AgentZero01/09 01:19臉也是天生決定的

xiouming01/09 02:19他也快40歲了