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[問題] 練完把啞鈴疊在上面的意思

看板MuscleBeach標題[問題] 練完把啞鈴疊在上面的意思作者
thumbd000
(藤原千花)
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如題

小弟健齡幾個月而已

在健身房看到一些現象 比如做完

以下示意圖
https://i.imgur.com/Ki0FDGc.jpeg



這樣是因為做下一組

比較方便提起不閃到腰嗎

這是默許 還是少數人才這麼做?


而且看起來比較資深的前輩才會這樣

不懂上來問




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baw8811/17 19:11高度比較好拿,還有更多人椅子離啞鈴架超近,要別人屁股對

baw8811/17 19:11著你的臉拿啞鈴

acegikmp11/17 19:25就是北爛而已

mirroshadow11/17 19:37比較好拿啊

s250020511/17 19:39就比較好拿

voohong11/17 19:43對方比你壯就是方便,沒你壯就是白爛

haveoneday11/17 19:52高度問題,你喜歡從地板拿啞鈴還是從架子拿?

ogkdm25630011/17 20:12走過去對方自動拿開應該還好吧

trapt11/17 20:16我看cbum也會這樣擺

taikonkimo11/17 20:28就比較好拿啊 而且…放回去有人會在你組間把他拿走

blue99911/17 20:29一般這樣疊 都是擺超大重量啞鈴上面 基本上也沒人會拿...

ilovejesus11/17 20:32常放回去結果組間被拿走的受害者路過QQ

heavenbeyond11/17 20:42單顆啞鈴沒到30公斤以上還這樣擺的,我覺得就是白爛

heavenbeyond11/17 20:42

heavenbeyond11/17 20:42你連拿30公斤不到的啞鈴都怕閃到腰,那拜託你不要練

heavenbeyond11/17 20:42啞鈴好嗎?

PeterNorth11/17 20:42常常要用的啞鈴被疊在下面

heavenbeyond11/17 20:45一組練完就放腳邊啊,從地板上拿起來的時候可以順便

heavenbeyond11/17 20:45練一下髖關節鉸鏈的動作模式,也可以練到前臂,有什

heavenbeyond11/17 20:45麼不好的?

PeterNorth11/17 20:46講一下拿走是ok 有些是人不知道跑去哪裡

PeterNorth11/17 20:49椅子離啞鈴架超近這種比較不ok 妨礙到路線

heavenbeyond11/17 20:51還有一種更白爛的人,喜歡拿啞鈴然後一隻手靠在啞鈴

heavenbeyond11/17 20:51架上做划船,真他貓的莫名其妙。明明有空著的可調式

heavenbeyond11/17 20:51躺椅,他就不用,硬要佔住啞鈴架的位置,別人得等他

heavenbeyond11/17 20:51練完一組以後才能去拿放啞鈴,簡直莫名其妙。

heavenbeyond11/17 20:51然後這種白爛的人,十個有九個划船動作都很醜,行程

heavenbeyond11/17 20:51超短身體超愛搖晃,我每次看到都是滿頭問號:『弟弟

heavenbeyond11/17 20:51 你是在勾引誰嗎?』

TomRiddle11/17 20:56就北爛