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[問題] 新竹香山區的銀髮健身選擇

看板MuscleBeach標題[問題] 新竹香山區的銀髮健身選擇作者
bondoggy
(Guten Tag !)
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大家好,幾經說服後,家中長輩最近打算嘗試重訓(兩位為63、64歲),目標是增強體力,

希望身體可以更健康。長輩平常的運動就是每天到香山運動場散步50分鐘,最近被我說服

的有感覺要去嘗試重訓,我想要好好把握這個機會。


第一個困境是交通與地點,長輩眼睛不好,稍遠的交通會很有壓力,因此希望能要去健身

的範圍是在新竹市香山區附近。但我查了一下,香山區環境OK的健身房選擇似乎不多。目

前看到的是中華大學有運動休閒中心、香山區東香市民活動中心銀髮健身俱樂部、以及

Miyake Fitness。


然而,這也衍伸第二個困境。家中兩位長輩,有一位底筋膜炎;另一位左膝有受傷,長期

都是跛腳行走,因此希望能夠找到能夠做特殊族群的教練,為他們量身訂做促進它們身體

健康的方式。但上述三個地方看起來都沒有這樣專長的教練。


我查了一下,新竹對銀髮族/特殊族群專長的教練似乎都在竹北,對長輩來說太遠了。想請

問版上的朋友們,有沒有什麼可以處理這樣情況的建議?


附帶一提,長輩比較保守,不希望是到府授課。還是希望是在外面的場地。


感謝各位!

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s862646006/18 11:57我是有在竹光運動中心看到銀髮族上體適能的課

s862646006/18 11:58或者你可以等香山運動中心完工(或許一兩年?)