Re: [閒聊] 肌酸好難喝...........
我假設是 ON的肌酸,沒味道,但像沙子
簡單的方法:
1 一匙 倒在嘴裡,一杯水喝下去,就沒感覺了
2 一匙,和乳清蛋白一起喝,也沒啥感覺
純肌酸根本沒味道
如果完全不能接受,那就不要喝
這東西又不是仙丹,沒啥差
等你喝到 pre-workout
這鼻涕糖漿,就會感覺普通肌酸的美好了
※ 引述《lovefall520 (佐藤乃嘉子)》之銘言:
: 昨天開始喝肌酸
: 天啊也太像在吃藥了吧.........
: 出乎意料的難喝
: 每餐喝都要心理建設一下
: 搞得跟小朋友在喝藥一樣
: 七天的補充期好難熬QQ 真的很討厭吃藥
: 不過今天把他混在0卡可樂裡面喝
: 好讚喔^_^
: 希望0卡可樂裡面不要有什麼成分阻礙肌酸吸收wwwww
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- 本巨巨吃 1.肌酸5g 每天飯後連200cc的水一口氣吞下去 2.myprotein乳清蛋白 三餐蛋白質吃不夠才會泡一匙 大概兩三天一次 3.蔬菜吃不夠會補一點綜合維他命 大概三天一次這樣