[問題] 膕肌痛怎麼解決？
安安，各位先進好！
想問問各位有沒有膕肌痛的經驗？
老魯去年深蹲衝重量的時候，好像傷到膕肌，
現在全蹲的時候，小腿後側靠外側都會痛，
站著拉股四頭（往後拉）也會痛。
深蹲如果有上護膝的話，到是還好，
只是覺得有問題就要解決，只是照著網路上的物理治療影片做了，也沒有很大的改善，
只有當下會比較舒服而已。
還請各位先進幫忙提供意見，感恩！
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看醫生
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打119
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請問要掛哪一科比較適合？
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骨科或運動醫學科
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醫專業項目可以找運動傷害或肌肉骨骼超音波檢查之類的
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Popliteuos 老實說沒那麼容易受傷
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妳可以坐在椅子上 knee flexion 90度
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桌腳抵住MP Joint 做IR 用力看會不會痛
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感謝，但是這些英文我看不是很懂…
推
如果你要別人免費提供意見，自己卻不想要對一些專有名詞go
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ogle只想要懶人包，真的不用再多問，花錢去看門診才適合你
→
好的，還是感恩，來去掛號了
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