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[問題] 北高雄教練推薦(內有說明自身狀況)

看板MuscleBeach標題[問題] 北高雄教練推薦(內有說明自身狀況)作者
skevin830126
(斷頭呆明)
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各位肌肉沙灘大的巨巨好

想來詢問 北高雄有推薦的教練嗎QQ

先說一下自身狀況

健齡大概一年又五個月左右

一路以來都是自己摸索上來的

目前三項成績

握推是1倍自重

深蹲跟硬舉1.5倍自重

但是現在卻開始陷入卡關

甚至開始感覺到身體出現代償而導致稍微不適的情況

當初會踏入重訓

是因為本身還有在打籃球

希望藉由重訓轉換在運動的表現上

沒想到 好像也沒怎麼進步

(我知道兩者的訓練方向不同 不要鞭我QQ)

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所以目前需求如下

希望教練能幫我矯正一下 三項的動作

越做越重 真的很怕一個小細節錯誤就受傷

也希望教練

能幫我把重訓成果反應在運動表現上

有爬過文 看來看去 最符合需求的就是高雄瘋舉重

可是...他在鳳山

小弟我住楠梓 希望能有更近一點的教練推薦

在這裡先謝謝各位的推薦了!

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Hankie6602/19 21:48左營高鐵附近的武士健身

Hankie6602/19 21:49好像有訓練過高中籃球員?

Hankie6602/19 21:50可以電話問看看

leftleft3102/19 22:20推肌進份子,功能性訓練還有肌力訓練都很不錯!!

lesfu02/19 22:22健工 侯力王

cloudwithsky02/19 22:23肌進份子的私教美賣,可以聯絡他們看看喔

Hsu97120302/19 22:57左營大路上有apexpower 也不錯 在轉換這方面的話

rich741202/19 23:16FB:Madtown Baebell、安蕎體能運動館的黃安蕎

rich741202/19 23:18Madtown Barbell

geniuss02/19 23:27肌進份子的話 教練有在楠梓借場地上課 可以問看看

Anubis100902/20 00:01推子祐,自由教練有在楠梓教課,跟他一年多了

bbcOG02/20 01:12建工 力王 他有在比賽 我之前買 他跑來楠梓上課

elnacongo02/20 02:02可以的話,拜託把字選一下吧,臥推臥推臥推

skevin83012602/20 19:00謝謝樓上各位的推薦 還有站內信的各位

skevin83012602/20 19:01我罰寫五次 臥 臥 臥 臥 臥QQ

love99miss9902/21 02:11推 艾斯靈魂,有專業營養師配合教練~

chunder2064102/21 02:24滿推肌進分子的教練

billy8062702/21 11:14推肌進份子,madtown的歐告

bcandice03/16 19:27推肌進份子,楠梓體育人可上課~

emi74703/23 15:09楠梓的話,我推艾斯靈魂~~~教練很nice