Re: [閒聊] YouTube健身講座分享 怪獸講堂

acegikmp04/11 10:33真的很強，他的課程多上幾次都夠你念完四年運科的費用了

demonik04/11 10:36同感，看完只知道要買教練課XD

joker234004/11 10:45張飛打岳飛

saiada04/11 10:55同意，看完但不知道怎麼執行

ym01027304/11 10:55提供大方向給你，至於腳下路怎走隨你的意思

FarkU04/11 11:41你看不懂，不要當各位巨巨看不懂。

panda8091104/11 11:59新手可能看不懂。真的有研究過、親身練過的人，馬上就

panda8091104/11 11:59能理解概念了吧。

cccone04/11 12:04中軸穩定 四肢發力

aataipei04/11 12:20學科、術科，要分清楚

dogbydog04/11 12:25高級酸

jeffrypt04/11 12:26同上

karate200704/11 12:43推樓上熊貓

l1704/11 12:55這篇XD

neiltsang04/11 13:15居然沒被噓爆 ... 代表楚哥大於何老師了嗎 推推

chinya5104/11 13:15看完有個概念也不錯阿

Ethan4504/11 13:59主要就是了解一些基本概念吧 要深入就自己繼續涉略啦

ezdoesit04/11 14:36我的感受剛好跟你相反，哈！何教練雖然沒有把全套練法

ezdoesit04/11 14:36傳授給你，但他直接點出最重要的「關鍵」了。想知道更

ezdoesit04/11 14:36多，可以自己去Google或上他的課。

ezdoesit04/11 14:38反之，有些教練自己就搞錯重點，或講了一堆但你聽完不

ezdoesit04/11 14:38知重點在哪，那也是沒用。

filet04/11 15:04推，他明明講的超爛還一堆雲健身說的頭頭是到，去看江凱傑

filet04/11 15:04都屌打他

filet04/11 15:05光是脊椎中立好了，如何執行？，你做錯會有什麼痛感？完全

filet04/11 15:05沒講

filet04/11 15:07 他講的大概念前提都建立在有人幫你看，當沒有的時候呢？你

yoho04/11 15:07明明說的很清楚

filet04/11 15:07執行錯誤有可能造成哪邊代償？如何避免，有說嗎XDDD

neiltsang04/11 15:42幫樓上補 不要講這麼明白啦

FarkU04/11 16:29一個是著重學科理論，一個著重動作術科。就看你能領悟的吧

qazws0804/11 16:38人家上課講定理，結果妳說人家沒有教解題？

wastedoor04/11 17:01沒有什麼浪費時間一說 他的東西本來就比較理論

wastedoor04/11 17:01你自己聽了沒用不代表對別人沒用

aa2422508504/11 17:15樓上別這樣，有些人就是需要一個口令一個動作才能吸收

myweiweilin04/11 18:14他這個系列講的重點本來就在偏運動科學這種學術類的

myweiweilin04/11 18:15知識，又不是在講如何把深蹲或什麼姿勢做對可能單純

myweiweilin04/11 18:15練個身體健康的看了功用不大但不是沒收獲好嗎

karate200704/11 19:01明明就自己沒悟性

ms1988912004/11 20:07原來是隨風哥 我以為來到lol版了

Moirae04/11 20:26要學觀念看文章又快又有效率，看影片浪費時間。

Moirae04/11 20:28要看訓練動作看國外影片就好，在台灣這些免費素材反而被

Moirae04/11 20:30商人拿來賣研習，可能那些花錢的教練還覺得很棒吧。

Moirae04/11 20:34一些粉專剛開時，才會比較勤快抄書抄網路文章，吸引新手

Moirae04/11 20:35來點讚，等到人氣比較高後就開始擺爛了，只剩下廣告文。

Moirae04/11 20:37在台灣競爭少所以這招好用，其實youtuber也是啦。

Moirae04/11 20:37把那些粉專、youtuber的內容拿去跟英文世界的比，就知道

Moirae04/11 20:38內容有多普通了。

FarkU04/11 20:58外國的月亮真的比較巨巨

ttyycc04/11 21:01怪獸影片的內容早就有打成文章放在網路上了吧？拍成影片

ttyycc04/11 21:02可能是因為受眾比較廣、容易接觸更多人群。

filet04/11 21:21講定理你看書會比影片快吧，他影片有多講什麼嗎？

filet04/11 21:21他影片內提的到東西我在外國或書上都有看到過啊，哪來的新

filet04/11 21:22東西？而且就算你懶的翻書，去看健身youtuber早期影片都嘛

filet04/11 21:22講同樣的東西，就是原理都一樣健身youtuber才能只綜藝化啊

filet04/11 21:23不然你想一直看同樣的東西？

wade7112404/11 22:53笑死

iuo04/12 07:19推廣本來就該講這些

qazws0804/12 08:24同理，看小說就好看電影浪費時間，看教科書就好聽講浪費

qazws0804/12 08:24時間，看樂譜就好聽cd浪費時間；媒體不同扯效率根本呵呵

howdou04/12 08:28太扯

missher04/12 08:46我覺得讓我這個新手的概念有還好的方向啊，才開始知道要

missher04/12 08:46如何去找更細節的影片來補強。不然一開始上健身房真的不

missher04/12 08:46知道在幹嘛

tungpayton04/12 09:24講定理就是給新手懶得自己k書的族群啊，又幫你統整一

tungpayton04/12 09:24些觀念

hermes2037204/12 09:25ID

phmm30704/12 10:18你這論點就跟聽王永慶演講談經營理念 結束之後抱怨整場沒

phmm30704/12 10:18有提到怎麼安排人員輪值的規劃一樣扯 講概念跟談細節根

phmm30704/12 10:19本不一樣

Moirae04/12 11:47看歌詞和聽歌所獲得的是完全不同的東西。但是把文章的東西

Moirae04/12 11:48唸一遍就只是在浪費別人的時間。

Moirae04/12 11:50新手要學觀念就去把一般訓練書籍前幾章看一看，不用多少

Moirae04/12 11:53時間，好過在網路上亂點一堆用來賺點閱或是帶風向的影片。

ttyycc04/12 14:21那是你看過文章了所以說浪費別人時間，但對他影片目標客群

ttyycc04/12 14:22來說那是接收新知吧？這種影片本來就是推廣用的吧？

filet04/12 16:18他影片客群不就是吸引你去買課嗎？

bandit1234404/12 17:29請問100萬要怎麼支付？

FarkU04/13 00:30何立安有審定兩本書，都有講動作。一本是靈活如豹，一本是

FarkU04/13 00:31肌力訓練聖經。

hinet150804/13 01:18這種心態就是想看懶人包啊

jisen9182705/15 18:03我想何立安老師這系列的影片，主要目的應該是想改變

jisen9182705/15 18:04台灣人對於大重量訓練的刻板印象吧

philip236407/20 12:07朝聖噓