[情報] 拚腕力 健身教練斷上臂

carrey1604/23 07:37看那X光照片..肌肉真的是很大

alohac04/23 07:44幹幹幹 超可怕

k1988091104/23 08:04已啦 干

dc94012604/23 08:07那是跟比腕力姿勢不對造成的，文章寫得很清楚很多人比腕

dc94012604/23 08:07力不是直上直下然後介面可能又會滑造成肱骨折斷，其實並

dc94012604/23 08:08不少見跟肌肉大不大也沒關係

panda8091104/23 08:16肌肉只是保護自己比較不容易受傷而已，不是有肌肉就無

panda8091104/23 08:16敵了。不過沒有肌肉，不要說危險的事了，可能什麼都沒

panda8091104/23 08:16做也會受傷。

carrey1604/23 08:23那就保佑自己..比腕力時..姿勢正確

carrey1604/23 08:23不比腕力..一定不會斷

carrey1604/23 08:24不比腕力..會怎樣嗎?

xietwtw04/23 08:32比腕力本來就是一個超危險的行為好嗎

SSS022704/23 08:47里長伯Ken也是比腕力受傷 好可怕

WantFxxk4X04/23 09:15打籃球風險屌打比腕力 建議你去籃球版呼籲一下

weijiekuo04/23 10:00里長伯可惜了

anoymouse04/23 10:17要比最好還是去專門的社團學習 不要自己亂幹亂用力

cocazero04/23 10:51骨密不是無上限buff好嗎

vbnm1236804/23 10:53原po 是以為壯就腕力強??

XXPLUS04/23 11:16因為施力的方向性，上臂骨承受的是扭轉的力量而非垂直壓

XXPLUS04/23 11:16力，遇到條件滿足就是會斷，姿勢正確與否並非絕對關鍵。

XXPLUS04/23 11:18北中南都有腕力群組和團練，台灣腕力愛好者其實不少

sumton04/23 12:16有一種傷叫做疲勞性骨折，通常發生在高手身上，有興趣可以

sumton04/23 12:16去查

july771904/23 13:32讓我想到變蠅人的劇情

Linus4season04/23 13:57為什麼會覺得健身的人都在比腕力比較有趣

white186104/23 15:55不要玩可怕的遊戲...

secretfly04/23 16:59關健身版屁事 沒在練還來？？

carrey1604/23 19:21新聞就說健身教練..我就想到這阿..合理吧

carrey1604/23 19:23板規有說..沒練的不能來嗎??

Slowbro04/23 19:37可以到FB找「台灣腕力協會」裡面有團練資訊，可以去體驗

Slowbro04/23 19:37看看學習一些腕力的資訊及如何避免受傷

wan0zei04/24 01:08開始練之後每次只要有人問要不要比腕力我都第一個逃跑的.

wan0zei04/24 01:08..受傷了要停練我可不要

Fine2904/24 01:59再拼命練也進不了top8啦~是說新類別90kg級,破百kg級更獸人

Fine2904/24 02:05當大家都開始練會正確技術、姿勢,最後比的還是基因、體重