[問題] 奶子是最難練的部位嗎？

Superxixai 發表於 2020/4/27 下午6:15:41

看板MuscleBeach標題[問題] 奶子是最難練的部位嗎？作者

(洪粉吱已)時間Apr 27 18:15:41 2020推噓 X 推:12 噓:15 →:3

昨天練機械胸推，
被巡場糾正別聳肩專注在胸大肌。
阿這些我都知道阿，
但是在做的時候好容易代償。
目前各肌群都有感受到成長的勝利果實，
唯獨奶子跟剛開始練差不多，
奶子是不是最難練的部位阿？

--
七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv
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噓

coga471204/27 18:19圖

推

weijiekuo04/27 18:25奶子靠吃阿XD

真假，我以為只有腹肌是靠吃，原來奶子也是靠吃喔@@

噓

netx120904/27 18:26腦子比較難

噓

pineapple82404/27 18:30腦子吧

噓

s80331004/27 18:50問魔幻乳子啊

他有大奶基因，我可能沒有

※ 編輯: Superxixai (180.217.89.112 臺灣), 04/27/2020 18:50:06

※ 編輯: Superxixai (180.217.89.112 臺灣), 04/27/2020 18:50:31

噓

louis526504/27 19:12用揉的看看

→

allennike04/27 19:13https://i.imgur.com/HhnvKnI.jpg

推

dakkk04/27 19:20有差嗎臉最重要

推

iscpupu04/27 19:25奶子也不是很有功能性的肌肉

噓

andy100304/27 19:29圖勒???

推

qoozxc78904/27 19:45降重量

→

longya04/27 19:48解析度低成那樣的糞圖也在po

推

g8toobig04/27 20:01認真回背部最難練尤其是要肥大

噓

ming012804/27 20:11腦子難練啊

噓

agunnm04/27 20:16腦子更難

推

q12541204/27 20:29nippard的上胸蠻有感的https://youtu.be/siLpF_HzjXo

推

yeahwazzup04/27 21:00每個人的狀況不一樣

推

beams15604/27 21:06下胸難練完全無感背也是QQ

噓

adaplant04/27 21:12下胸用飛鳥但容易練到闊背角度不好抓用槓鈴也可

推

adaplant04/27 21:13但要看臥推椅跟深蹲架有沒有支援

→

honey261604/27 21:13背比較難

噓

adaplant04/27 21:15但這感覺像來洗文了

噓

j258536604/27 21:29你和羅密歐兩個廢文王可以結拜

噓

Harrison181404/27 22:14奶頭

噓

wwwpietw04/27 22:36三小阿

推

ademgu04/28 05:30健身房遇過會說推個奶、練個奶的，都練的超爛的。

推

ademgu04/28 05:37Just dip your ass off

推

love833320304/28 08:05不會啊我覺得奶子很好練我男的

噓

lelu04/28 12:59加油好嗎

噓

hermes2037204/28 13:16嘔

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