[心得] 何立安的書

ct2010080606/03 02:43這本賣到缺貨了

tw300206/03 02:52你這樣講我反而很想看看...

KGB1040906/03 02:55有點想看

az268006/03 04:00你認為的基本 很多是別人只告訴你結果但你不知道過程的東

az268006/03 04:00西 知道結果你只能改善當下的問題 知道過程才能夠融會貫

az268006/03 04:01通去解決自己以後遇到的問題

az268006/03 04:08你說知識昂貴化 學習都只靠網路學 我覺得講得一點也沒

az268006/03 04:09邏輯不合理 因為那些厲害的人願意分享是他們佛心同時也

az268006/03 04:09是為自己廣告 一般大眾有經濟壓力難道大神就沒有嗎 學習

az268006/03 04:09還有累積的過程誰不是花了無數成本 健身教學是一個買斷

az268006/03 04:09的商品 你學會後自然就不會再回購了 所以比較貴是必然

CHIYAO100006/03 05:39江點閱率很可悲耶..蓋一館長講訓練也沒人看.免錢的沒

CHIYAO100006/03 05:39人要.沒價值的拼命買.館長健美健力格鬥大力士都有涉獵

CHIYAO100006/03 05:39何老師看了影片也不知道他要表達啥..就肌力訓練重要

CHIYAO100006/03 05:39性重複.可能再下等級還不夠無法參透

CHIYAO100006/03 05:42加上他身材又不是主流.看大家都在吹捧跑去看影片發現

CHIYAO100006/03 05:42又沒內容..

dogbydog06/03 06:48我都買黃阿文

dogbydog06/03 06:49何立安的身材不主流?史丹利 國棟 統神?

tungpayton06/03 06:50江的群眾太小(舉重、健力) 像何把餅畫大客群自然多元

daphneH06/03 07:03其實何博士的書和影片只是要向大眾推廣肌力訓練的重要性

daphneH06/03 07:03，並不是實際教學，方向都一樣，有什麼好比較呢？只是你

daphneH06/03 07:04帶著偏見抱著不同期望去看這本書。你認為他說的是廢話，

daphneH06/03 07:04但很多想要培養運動習慣的人就是沒有概念，以為隨意動一

daphneH06/03 07:04動流很多汗搞得身體很累就叫健康。他也沒有強迫你去買他

daphneH06/03 07:04的課。說實在以他的地位根本不需要自己拍影片教人深蹲臥

daphneH06/03 07:04推，就交由他的門徒去教就好了。就像國外一堆大師級教練

daphneH06/03 07:04，他們也會寫一些運動哲理的文章，他們也不需要自己去示

daphneH06/03 07:05範動作教學，像原po 說的，網路已經有很多課表很多示範

daphneH06/03 07:05教學，這些大師們學生已經桃李滿門，獨當一立，還有需要

daphneH06/03 07:05親自示範嗎？原po用何博士和館長作比較，一個是有專業知

daphneH06/03 07:05識和豐富的教學，運動員經驗，一個就是土鋼練法，有需要

daphneH06/03 07:05比較嗎？

hermes2037206/03 07:272

howggyy06/03 07:37他最近是怎麼了 惹到誰了嗎 怎麼一直被拉出來戰

filet06/03 07:39講的都是廢話還會有人買單才叫有趣，最近跟朋友聊才發現他

filet06/03 07:39都在看何的影片

AmethystWu06/03 07:42安全愛最近的題材是戰怪獸的信徒？

AmethystWu06/03 07:45我覺得買麥可波羅伊功能性訓練聖經比較值得。

AmethystWu06/03 07:46但是實際上麥可波羅伊的書也沒KJ的免費教學詳細。

qb11042506/03 07:52有懶人包嗎？ 怎麼最近都是何利安的文章

AmethystWu06/03 07:57這個id在ptt各版很愛反串，最近忽然在肌肉板戰何。

sumarai06/03 08:03樓下邱ger

raylock121606/03 08:03愛嫌又愛買

FarkU06/03 08:08何最近推的兩本都有買，想看滿滿的器具使用手冊就省了，還

FarkU06/03 08:08不如去體驗阿館250。就像課本那樣，沒在跟你講解題，適合

FarkU06/03 08:08會動腦解決有獨立思考不人云亦云的人閱讀。

FarkU06/03 08:10樓下可能會推要看理論去看國外YT阿！我想看中文的不行膩？

kuloda06/03 08:19器具使用手冊或是自由重量操作手冊，坊間很多呀

kuloda06/03 08:21何的書要給的不是那種操作性的東西

jeffrypt06/03 08:22好啦，你拍片教大家練可以嗎？

benboy06/03 08:22表示何博士紅了 才會那麼多人關注? XD

miraclesam06/03 08:23最近很認真黑何喔

lunping85206/03 08:55我開始覺得你是何的瘋狂粉絲 得不到想毀掉的那種

LOLI556606/03 08:57何老師講的就是給大眾的基本啊

clock022006/03 09:03推何博士的書沒用 但館長和KJ也沒教什麼很重要的知識

clock022006/03 09:03反而都是從外國的YT和書上學比較多

ejrq578506/03 09:05不需要這樣吧

oklaohya06/03 09:10你是不是最近不敢黑館長，所以改黑何立安了？

ldr52106/03 09:13你也先讀個博士好了

Lovemail556606/03 09:26其他健身房老闆緊張了啦ㄎㄎ

hisashi06/03 09:47蹭起來

mjj9013806/03 09:51科學化訓練 還以為是Athlean X ==

Trippinglove06/03 09:53看來有博士頭銜做什麼都會沒問題呢 顆顆

yofa06/03 10:05可見健身房愈開愈多，大家都發現錢變得難賺了

bxxl06/03 10:06可是美國那邊的專業者,也是有賣課, 但是平常影片講的東西

bxxl06/03 10:06也滿多的啊

tonyfire06/03 10:10看完可以送我嗎?

WantFxxk4X06/03 10:35台灣jeff 菜雞殺手

wemee06/03 10:46 樓下崩潰

apon030506/03 11:04為什麼會有人覺得書看一看就學會三項了?

aggressorX06/03 11:06知識普及才是正途 藏有什麼用 又不是只有你會

final971106/03 11:07如果他能推廣更多人運動 那有哪裡不好?

willy83040106/03 11:08他幫忙把餅做大,整個產業有利無弊

Moirae06/03 11:18一些商人號稱專業的東西本來就不值錢。 幾百元買本專業書

Moirae06/03 11:19學到的東西更多，訓練理論這種東西還要去上課學????

Moirae06/03 11:20更別說有些商人把書上、網路上免費資源拼拼湊湊就拿來賣

Moirae06/03 11:22實務也差不多啦，真正有價值的東西是像讓頂尖選手還能進步

Moirae06/03 11:23的課表，這才是訓練的藝術所在。 其他那些動作什麼的，

Moirae06/03 11:24一堆人也是看國外免費影片學一學就拿來賣錢了，然後在那邊

Moirae06/03 11:24哭說專業有價???

seedk86906/03 11:26 這個id講到一堆人能信 也是一絕

Moirae06/03 11:27訓練知識能進步能普及，國外那些拍影片、寫文章的人才是真

Moirae06/03 11:28正有貢獻的人，而不是那種拿這些免費資源來撈錢的人。

Moirae06/03 11:29今天就是因為台灣不是英語系國家，才會讓商人有機可趁，

Moirae06/03 11:32不然那些沒內容的中文影片去跟其他英文影片比有人要看嗎?

drj5906/03 12:10中軸穩定 樓下接力

youga06/03 12:12其實你這篇就是想酸他而已 不用一副我覺得這樣也很好的態

youga06/03 12:12度 大方一點好嗎？

FlynnZhang06/03 12:42聯發科賣了沒

minoru0406/03 12:47你的鍵盤巴柔MMA電爆傳武去哪裡練的還沒講

minoru0406/03 12:48各版一開口就韓導的要講專門的東西也只能唬不認識你ID的

jenkl06/03 13:09多是你管上的傻逼們在捧吧，逆轉老化這也講的出來真是笑死X

jenkl06/03 13:09DDDD

dogbydog06/03 13:29缺貨真的笑死，金庸小說缺貨過了嗎？

iamoldtwo06/03 13:33我更喜歡謝宗庭、楊晉嘉、江凱傑

iamoldtwo06/03 13:33體脂低、肌肉大、力量大的冠軍選手

filet06/03 13:38江的影片真的不錯，他對於深蹲和硬舉的影片非常的棒

XXPLUS06/03 13:54說得好！我華山派

ujm5056106/03 15:07樓上專治投錯胎

LLN85806/03 15:11現在知識如果不能做到獨門，本來就很低廉了，不止健身業，

LLN85806/03 15:11很多行業這個年頭本來就是靠服務

dogbydog06/03 15:30說到服務，怪獸的服務就是被噴的源頭

bandit1234406/03 15:40所以你100萬到底要不要付啊？

lunping85206/03 15:45其實我覺得這可以板規四桶一下了 發多少篇講一樣的東

lunping85206/03 15:45西 也都沒啥建設性

hisashi06/03 16:40三項訣竅就那些 是哪些可以分享一下嗎

yeeroyuy06/03 16:52有仇的話自行解決吧?

silentgiant06/03 16:58中軸穩定 四肢乏力

ka092708544306/03 17:09腦袋堅定 荷包有力

whitecolor7806/03 17:31你可以下去嗎

hermes2037206/03 17:522

ssiou06/03 18:54人家花多少錢行銷才把書賣掉，這些成本都不用算逆？

hornet0106/03 20:23怎麼有些人講的好像國外就是完全免費一樣，很多知名機構

hornet0106/03 20:24拍影片也是為了吸引大家花錢去訂購他們更深入的課程啊XD

hangar06/03 21:34你的google能力讓你在上一篇再度被狠狠打臉 可憐

swgun06/03 21:53全愛你是沒有知識能賣錢的 不要氣了

swgun06/03 21:54凱傑是真的強 又佛心

Giancar1o06/03 22:56肌肉骨質神經系統 向上適應 中軸穩定 四肢發力

komikomi99906/03 23:05感謝kj的深蹲教學

g123451206/04 00:01先不要吵 黃阿文的書值得買嗎 有點想買

gainsheng06/04 00:29可憐

ga62464106/04 00:32大推KJ 自由重量教學對新手真的很有幫助

hangar06/04 00:58你不是說他是世新大學的嗎 怎麼不反辯他

hangar06/04 01:00結果只能繞著google到的資訊打轉

hangar06/04 01:02也是啦 你也沒料可以現 只能欺騙自己他就是個世新的囉

loom0et0bust06/04 02:05佛心?你比較的三者只是利用知識賺錢的方法不同而已

loom0et0bust06/04 02:05，你真的覺得天底下會有免費這種事?

emip06/04 07:38我是沒多有錢 不過300多塊稱為昂貴的知識 恩..

dogbydog06/04 08:43黃阿文的書很好

yoho06/04 12:29你成功得到大家關注了

XXPLUS06/04 13:45他的意思是讀者才花三百多，何立安當然不會放值錢的東西

lakea06/04 15:40誠實

hellomo06/05 09:33你真的對何立安很有興趣耶

otakunan06/05 12:20你是他的忠實粉絲吧

moonvolley06/05 22:03看書名就知道是騙韓粉用的

ASHDAC06/06 00:10https://youtu.be/PFs2Tq31Cd4

qazws0806/06 00:11他自己都說是通識課本了，想找專門知識不該找這本吧

skyj86506/06 11:13原來是個網路公頁木昆來的 不知道現在醫院工作還順利嗎^^

murderedward06/07 16:38 你哪位？

b9111111111b06/07 18:23原來想酸還要先買書XDD

iwcuforever06/07 21:09何就講一堆很高大上的理論,然後你不會知道怎麼實作

iwcuforever06/07 21:09...

w601094606/08 06:11邏輯鬼才安全愛

missher06/08 12:38你不知道一般大眾健身知識貧乏程度有多慘，我的每個長輩

missher06/08 12:38只會在意體重跟節食，深蹲1下都無法，講到健身重訓就覺

missher06/08 12:38得會死人一樣，更不用說讓他們去研究實際怎麼操作。等我

missher06/08 12:38拿到書我要給我父母看看，不管何賣的是什麼樣的內容，都

missher06/08 12:38好過我跟太太以後要長照兩家長輩的生活吧。

XXPLUS06/08 21:48會買書的都是鐵粉，而鐵粉拿書想要洗腦長輩通常是無效

jisen9182708/30 22:21可悲，你看過何老師推的靈活如豹、調控力量這兩本書

jisen9182708/30 22:21嗎?請問這些專業的教練知識那個網紅分享過，笑死

peterpan91010/28 10:52光是看一個人說話時一幅好像只有他是對的那種驕傲神

peterpan91010/28 10:52氣，就知道沒有太在意的必要了

nurockplayer01/18 04:06...

philip236409/09 00:51可憐人