[問題] 高雄 有體況尋求健身教練
大家好
想尋求大家推薦高雄健身教練（北高雄佳）
家母 目前50多歲 脊椎滑脫手術5年，有骨質疏鬆症。想要改變目前大多以快走的運動方式 ，增加肌力 負重式的訓練。需要高雄有這樣經驗的教練指導新手，懇請大家推薦 ！謝謝！
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推薦 武士
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我覺得教練會建議令堂先給物理治療師看過
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funs的Rick教的不錯
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武士阿仝教練
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歐告...
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網站太長重貼
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林醫師有蠻多脊柱滑脫患者的經驗
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推子祐，目前是自由教練，跟他快兩年了
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推方程式運動工作室，高醫運動醫學系。
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歡迎私訊
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武士
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心運動的梁教練不錯，可以去諮詢看看
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歐告
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[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --24
[問題] 高雄脊椎滑脫手術醫生推薦?家母因為長期勞動的關係 目前發現有脊椎滑脫的問題 目前看了兩間醫院後都回報可能需要動手術 目前是去看過七賢骨科的朱醫生 還有大同的蔡醫生19
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[問題] 高雄楠梓以北教練推薦各位巨巨水水好~ 目前已健身3年左右 麻煩大家推薦能幫忙調整姿勢和發力的教練 工作室或自由教練佳,教練的強項是背更佳 希望地點在楠梓~岡山之間5
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[問題] 鳳山健身房/教練推薦各位巨巨水水大家好 目前小弟住在高雄鳳山 身高177 體重這兩年從77飆升到85 發現心肺功能顯著下降 肌力還有肌肉量也下滑很快
[問題] 高雄瑞隆路健森房教練推薦請問有在高雄瑞隆路健森房運動並買過教練課的朋友嗎?最近剛從健身工廠轉到健森房， 想購買10幾堂的教練課來協助加強較弱的肌群，可以麻煩跟我一樣在那邊運動的健友們 推薦或分享哪位教練比較好嗎?謝謝。 --
![[問題] 羅馬椅下去時下背可以屈曲嗎？](https://i.imgur.com/o6J33yGb.jpeg "[問題] 羅馬椅下去時下背可以屈曲嗎？")