[問題] 中壢地區有臀推機的健身房
如題
最近要搬到中壢,所以在尋找中壢地區的健身房,
最近查到成吉思汗中壢館有臀推機,
但聽說人太多,停車很難停...
因此想問各位版友有無知道還有哪個健身房有臀推機呢?
先謝謝大家!
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成吉的臀推機 不是踩地個人覺得不好用
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用史密斯臀推
推
用股四頭的作
推
剛開始練可以先用股二頭或股四頭的機器比較快，破台再
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換槓
推
中壢連鎖好像只有成吉有不然就工作室了
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[問題] 中壢計次健身房 SSB槓各位巨巨水水們好， 小弟我平時在台北讀書、運動， 但家裡住中壢，六日也時常回家。 因為本身肩膀活動度因為生病的緣故很差，不太能背直槓，在台北訓練時都是用SSB槓練 深蹲，回中壢後網路上餵狗沒查到哪邊有單次計費的健身房有SSB槓的，所以上來詢問一6
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[閒聊] 健身房的正妹我在健身房，我前面有個練很好翹著臀的正妹在自拍，請問我要注意什麼？？ --
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