Re: [討論] 如何挑選教練?
原文恕刪
個人覺得要找教練最重要的就是
「看目標」
目標不同,訓練方式就不同
教練也有百百種,專項也都不同
就好像一棵樹會長出不同的樹枝
你要知道想在哪條樹枝上開花結果
如果你的目標是健力三項,自然不會去找健美專業的教練
(當然世界上不是只有健美跟健力兩種選擇啦)
所以先認清自己的目標需要什麼樣的教練,而不是直接挑奶大的
但如果你的需求就是要奶大的我也沒話說XDD
目前大型俱樂部的生態我不是很清楚
但如果是新入會的會員通常一開始會跟你接觸到的教練基本上你沒得選
也是有聽過有人走到教練牆指著某一個教練照片然後說我要跟這個教練上課啦
如果是小型工作室或是找自由教練的話挑選教練的自由度相對就高很多
因為我待的健身房常常會有很多自由教練,我也常常默默觀察
以下幾點我覺得是比較重要的
1.人品
不是說要拿良民證出來那種,只是這會比較需要時間去觀察
比方跟客戶的互動、會不會將器材歸位、甚至是對自己客戶以外的人有沒有禮貌
都是我會觀察的點,那種不付場租或黑私教的教練我真的覺得再專業都不行
我還聽過有教練用訕笑的語氣跟學生說:你可以啦!你看旁邊那個男的做比你還輕
Excuse me??旁邊的人沒有聾耶 要鼓勵自己學生也不用diss別人吧感覺好糟糕
還有只會畫大餅不說真話的教練我也不推崇
例如跟我上幾堂課你就能瘦幾公斤啦~想瘦哪就瘦哪~
騙人沒讀書要不然可能就是專業知識不足,所以第二個重點
2.專業
當然這個就取決於每個教練屬於哪個分流
如果你的目標是健美健體健力舉重等等專項競技類的
那教練的比賽經歷跟成績可能就是確認他專業度的一個方式
如果你是個想練肌力的一般人,一樣可以從觀察(無論是社群或是實際在健身房)下手
這個教練的教學方式、觀念,跟你需要的是否一致?
教練本身自己有沒有在訓練?(真的有人沒在練)
然後證照是一件常會被消費者忽略的事情,尤其在自由教練界
諮詢的時候至少稍微問一下有哪些證照
不是可以出來當自由教練的都是好教練
這點在大型健身房跟工作室相對就比較好確認,通常會把教練的證照列出來
但證照只是一個基本門檻,就像駕照,考到了沒開過車你還是不算會開車
所以我覺得經驗還是比證照重要
3.其他
直接列其他是因為還有太多影響挑選教練的因素了,但取決於個人價值觀
例如地點,有些人會為了教練捨近求遠,有些人只求地緣方便
還有收費,也不是每個人都能負擔請教練的費用
還有溝通技巧,畢竟教練是個會在1-1.5小時以內與你一對一近距離接觸的人
如果你們的溝通不在同個頻道上,教練的表達方式無法讓你理解
這堂課可以說是很沒有效率
這就是考驗教練"經驗"的時候
比較有經驗的教練就會知道面對什麼樣的人該用什麼方式表達
怎麼做才是對客戶最有效最適合的
其實客戶都能感覺的到一個教練是不是夠真誠
是真的希望能給予客戶一個變強壯的過程還是只是想從客戶那撈錢 ̄▽ ̄
觀察之後要實際接觸教練的話可以直接詢問是否有付費體驗課或是上單堂看看
能夠幫助你更快知道這個教練適不適合你
最後想說其實大部分教練沒有好/壞之分,真的只有適不適合
訓練這塊的水很深,就像很多健美的練法我不懂但我也不會去批判
只要能幫助你往目標前進的都是好教練
但遲到偷時間的、一直要賣你奶昔的、課沒上兩堂叫你續約的
要你搭配其他產品的、誇大話術的、明顯對學生施放關節破壞術的
不適合所有人喔~
以上是小妹個人淺見
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好啦要圖的話附上本人指導母親大人的克以嗎XD
https://i.imgur.com/9JroJbO.jpg
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推
關節破壞術 XD
推女神
推
推~ 原PO大正咩
我直接拉到最底下....竟然沒圖QQ
推
推
是盧卡女神!
圖QQ
圖QQ
有圖就給推
本肥都只選奶大的正妹女教練 啊嘶
居然有圖。那屁股 我可以
推
luca女神
認同,找到適合自己的教練很重要
是女神~
那個屁股,啊嘶~(我女的,不是變態)
推一個認真人........但個人還是選奶大的 @[email protected]
文
我這個人很簡單 有屁股我就推
推
是路卡耶 推
推路卡
目標很重要 要看奶就是要挑最大的
這種教練我還不上爆
圖文不符 照片明確表明「選奶大的」
挑奶大的 +1
屁屁好翹~~
屁股練得好漂亮!!!
選奶大或屁股大的
愛露卡女神!
推 1.2都很重要
女神,大推!
推
推推
推
推中肯好文
推露卡女神
非常中肯,推,真的太多可以討論的了
這個屁股不能直視
爆
[心得] 萵苣花旗21天體驗微心得我本身在北部有固定的健身房,因短期出差到異地,三個禮拜沒得練也悶得慌,花旗有免費 體驗,就來體驗一下大名鼎鼎的民法健身房。 我去的時間是晚上十點,無知的我以為萵苣跟蒙古健身房一樣是24H,到場被業務瞎聊了一 個小時才知道0600-2400是營業時間。 瞎聊內容不外乎是「長期規劃運動」等行銷,我很直白地說:36
Re: [問題] 健身教練的課需要上第二期嗎?先回答你的問題 我的學生有的只來上一兩堂,解決問題就回去練習。 有的跟我了八年了還繼續在上。 硬要說一個平均值的話我覺得一周兩次,半年左右, 大概是最多學生會上到的堂數。26
Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?目前從事教練職約一年多了,也稍微有點心得 應該可以稍微提供一些非一般連鎖健身房教練的觀點 我待的工作地點比較像工作室,我們只做一對一客戶,不收自主訓練 空間單純,同一個時段最多兩個人上課,精緻化 買課的族群20
Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因如何選擇教練以及判斷教練的專業性應該也算月經文了 最近八卦版也在爭執台灣教練課程費用動輒每小時1000-2000的合理性 但教練課價格的合理性就暫不討論,畢竟要講的話篇幅太長了 在此簡單提供一些個人淺見,希望能幫助你判斷好的教練應該俱備什麼樣的能力 以及如何能夠選擇到適合自己的教練16
Re: [討論] 請問怎樣才算專業教練大家好 我曾經回應了一篇文章 挑選教練的經歷介紹 到現在陸陸續續都還有人來問我 「安安你好,____地區好教練在哪?」13
[心得] ACE_Health Coach 健康教練考取心得五月中就拿到這張證照,但心得文拖到現在才生出來 HC 跟一般的 CPT 已經不太一樣了,跟本板相關性可能較低 但板上也有很多教練,就當作分享個不同的專業給大家參考 文長10
Re: [討論] 找教練其實應該先討論一下 對於健身教練這一行來說什麼科系算是本科畢業 我猜你這邊指的本科應該是體育系 競技系 但其實就算是體育系 競技系, 也未必就擁有健身教練需要的知識2
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?雖然自我介紹不是重點 但好像要自我介紹一下這篇才比較有說服力 姐姐我入行六年 ACE美國私人運動委員會私人教練證照 FEA HIIT間歇運動認證1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?智商稅 如果是為了意淫女教練,直接喝茶更便宜,買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練,被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練,你以為教練比較專業,因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課,考取XX執照就和教練一樣專業了- 健身教練很好考 但懂的深不深就差很多 人百百種不談 重點是每個人需求也不同 有些要功能性、有些要爆發、有些要體態