Re: [討論] 請問怎樣才算專業教練
大家好
我曾經回應了一篇文章
挑選教練的經歷介紹
到現在陸陸續續都還有人來問我
「安安你好,____地區好教練在哪?」
當時把信箱淨空 收了180幾封信
我必需要邊回應邊刪除才能收信
一樣的問題永遠存在
害怕花錢、努力後,結果徒勞無功
我在健身小白時期短短幾個月內
在工廠上了100多堂教練課
花了很多錢,真的很多
一週七堂,有時候一天還上兩堂
在工作室也上過10幾堂教練課
自己也來學了帥老版的G動學
三張全湊齊了
https://i.imgur.com/nj1c8xA.jpg
後來因為參與比賽活動
認識了現在的老闆
也就是「植健身」的教官 大樹Stan
https://i.imgur.com/jy5P9fd.jpg
同樣曾經也是ACE教官的大樹
以及明明是SOHO設計師卻熱愛健身的我
將我們理想的健身房打造出來
另一邊也創辦了 「橡體學院」
來專門負責教練的培訓
我曾經一個人幻想
有什麼公平的方法
讓大家可以有足夠信任
來判斷這個教練專不專業
想過打造一個第三方機構
像是 金馬獎、米其林 一樣
用神秘客來體驗專業程度並評分
而分數只能維持一年
需要每年認證才能確保專業
沒有淪為嘴上功夫
還有體適能的科學時常更新
必須由專業程度高的人來出題
不是路人去體驗教練的業務能力
不過想歸想
如果有興趣再來植跟我一起討論吧!
我考過橡體學院代理的教練認證
也有健身幾年......的經驗(雖然看不出來)
上過舉重人的舉重課
上過肌肉動力學的G動學
去過30幾間健身房運動過
玩過一陣子Crossfit
也上過無數體驗課
認識非常多教練
開過很多研習課在旁邊拍照兼偷學
同時現在也與一些教練一起工作
專業的教練怎麼找?
怎麼樣才算專業教練?
先當作自己是雇主來面試吧
首先教練的體驗課程
#1 有辦法找出你目前還沒有達成的原因嗎?
有辦法
#2 回答你的*任何*問題 並 安排訓練實際操作
還能讓你感受到差異嗎?
這是最基本的
不過這樣就算專業教練了嗎?
曾經聽過
「會痛就是蹲不夠多」「練久就好了」
這樣的教練也能完成上面兩個問題
因為一般人也不知道什麼樣的感覺是對的
上面的測試,不過是看看教練
「有沒有辦法跟你溝通而已」
不過如果沒辦法溝通,也沒必要上課了
專業要怎麼判斷
只有由更專業的人來判斷
怎麼判斷設計師專業
「看作品」「看合作對象」
還有「看配合廠商推薦」
那教練怎麼判斷,真的很難
學生數量:說不定業務能力好
證照數量:說不定繳錢上課睡覺
比賽經驗:說不定用自己同一套打天下
朋友推薦:說不定不適合我
最後換來一顆顆
期望和信賴破碎的傷心
然後上網發文:怎麼判斷教練專業
要檢討教練「不專業」真的也很簡單
明明學生才剛開始上課
動作還沒有很棒
學生上網分享後,教練馬上被砲轟
「爛教練、怎麼不換一個、一定會受傷」
最輕的重量和最初的學習
怎麼可能有完美的動作
你出生後拉的屎,過了幾年才有大便的形狀?
訓練在剛開始練習的時候
就是一灘不像樣的東西
這樣教練就「不專業」了嗎?
就像我們老闆
已經是國際證照教官
也是我心中目前最專業和最會教的教練
他的學生前面幾堂課
就能厲害到像是訓練很久的樣子嗎?
不可能啊!
你想要比賽:健美、健力、專項
那勢必要有比賽經驗的教練來指導
那動作歪七扭八、身體控制不熟練
無法穩定驅幹、練腿酸背、練背酸手
是要比什麼比?比身體能消耗多久嗎?
對啦,我是覺得我們最棒
連同行有時候也都推薦過來這邊上課
我自己那麼78的人也覺得我們最棒
在別家公司跳槽過來的人
也驚訝怎麼這邊這麼嚴格和專業
我問我們的學員,當初怎麼會來
他們都說因為很專業很安心,評價非常好
體驗後也覺得很親切,知無不答
原因是我們的理念是「教會學生自己健身」
學會了,就是自己的了
把一般人當成教練在教
讓學生也瞭解肌肉名稱、作用的方向
課表安排、啟動的訣竅、放鬆的要點
伸展的時機、休息的長度、特殊課表的執行
常常學生自主訓練和教練討論時
我都以為是兩個教練在切磋
你可能不知道這個差別在哪
以前我經歷過的教練
都是叫我做幾組幾下
還有今天要做什麼動作、練哪裡而已
教練這種證照和駕照一樣
上路了才知道會不會開
我有駕照,也有教練證照
也有舉重比賽經驗和持續進修
奶應該夠大了啦!
但我不會開車 ,更不會教別人健身
當我懂的越多,越覺得我什麼都不知道
所以判斷一個教練真正專業程度
我覺得一般人很困難
可以參考的可能就是「年資」和「熱情」吧
其他的,知人知面不知心
#3 我自己在判斷新進教練專業時
是看「主動分享」的頻率
偷聽上課時的內容
有沒有好好回答學生的問題
還有主動說出學生不知道的事情
因為不懂
所以連「怎麼問、問什麼」都不知道
教練需要自己主動提出來
讓學生學習吸收
透過不斷練習
紮實的成為學生自己的專業能力
當我個版時間:
我以前是一個接案的平面設計
每天久坐10幾個小時不用移動
不用上廁所、吃飯、喝水
不管看什麼醫生都好不了的各種不舒服
找到了健身這條解藥
真心的希望大家找回健康的自己
找到適合自己的教練
不適合就勇敢一點換教練吧!
或許只要能讓你喜歡運動
就是一個好教練了吧~
--
推推
這才是好文。
推!
推良良!
是誰!
哇是植健身 推推推
哇~是我們的小編
大樹
還滿認真推薦自己公司的。
喜歡才有辦法待
推!
主動分享真的很重要,尤其新手的時候什麼都不懂,感
謝分享
真的
推
推最後一句
ㄆㄆ
推 最近遇到認為教練一定要幫學生量INBODY的才算專業
如果inbody是能和學生溝通的媒介 那也很好啊! 定期測量有許多好處 如果沒有inbody還有很多方法 inbody表格一致速度也很快
證照跟專業度不一定成正比,鼓吹證照至上、當作門檻
的....我只能說滿滿的商業利益啊
願意去進修,看看自己的不足 總比永遠自我感覺良好,好太多了 課程很多 商業利益也很多 但是用心辦課程的還是有
植健身也太酷 該找時間去朝聖ㄌ
歡迎大家來玩
※ 編輯: swahusky (111.251.142.55 臺灣), 04/14/2020 16:33:19好眼熟
推
爆
[心得] 萵苣花旗21天體驗微心得我本身在北部有固定的健身房,因短期出差到異地,三個禮拜沒得練也悶得慌,花旗有免費 體驗,就來體驗一下大名鼎鼎的民法健身房。 我去的時間是晚上十點,無知的我以為萵苣跟蒙古健身房一樣是24H,到場被業務瞎聊了一 個小時才知道0600-2400是營業時間。 瞎聊內容不外乎是「長期規劃運動」等行銷,我很直白地說:爆
Re: [心得] 我教練超爛一點教練小感想跟抱怨 我進入健身產業後,覺得很多事情真的是天真了 像我是半科班出身的,從小接受的教育就是 教練在教你東西,你要認真聽, 訓練很痛苦,可是撐過去就是你的36
Re: [問題] 健身教練的課需要上第二期嗎?先回答你的問題 我的學生有的只來上一兩堂,解決問題就回去練習。 有的跟我了八年了還繼續在上。 硬要說一個平均值的話我覺得一周兩次,半年左右, 大概是最多學生會上到的堂數。20
Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因如何選擇教練以及判斷教練的專業性應該也算月經文了 最近八卦版也在爭執台灣教練課程費用動輒每小時1000-2000的合理性 但教練課價格的合理性就暫不討論,畢竟要講的話篇幅太長了 在此簡單提供一些個人淺見,希望能幫助你判斷好的教練應該俱備什麼樣的能力 以及如何能夠選擇到適合自己的教練16
[問題] 健身經驗0新手 求推薦板橋府中嗨 大家好 我目前183/74 之前沒有專業健身訓練 沒有inbody資料 最近有想重訓 自己的需求是 1.養成健身習慣 2.希望先從機械式的開始熟悉 3.增重16
[玩樂] 巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享分享的是高雄巨蛋站附近走路能到的8+1間健身房 完全零經驗所以鎖定教練課為踏入健身房的開始 可以給想過要上健身房但都只有想過跟路過 或者沒有運動習慣但常常腰痠背痛 或者已經運動一段時間沒有試過教練課8
Re: [問題] 女健身教練與安穩現職剛結束五年的正職健身教練 正在往自由教練 瑜珈老師發展 這五年接觸很多人 參加過大大小小的研習 同事來來去去的 教導幾百位學生 ※ 引述《sdfghjlK (登登登登)》之銘言: : 手機排版請見諒! : 大家好,7
[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課◎筋膜放鬆能達到哪些好處呢? 1.放鬆舒緩 2.學習有效拉伸放鬆動作 3.增加運動表現 4.學習日常生活正確動作6
[閒聊] 新手教練or有資歷的教練走進健身房報名教練課時,會提供名冊讓人挑選教練嗎?遇到不適合的教練跟遇 到不適合的設計師一樣,頭髮剪壞是退不了貨的,更退不了費。 我遇過新手教練,很新的那種,即便知道你的身體況狀有可能需要轉介物理治療,或 是可透過肌力訓練幫助改善下背痛等等問題,他也會忽略遺忘,或是上課打哈哈地要我提 醒他下次要上什麼,我也目睹過他跟其他學員說這句話。1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?智商稅 如果是為了意淫女教練,直接喝茶更便宜,買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練,被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練,你以為教練比較專業,因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課,考取XX執照就和教練一樣專業了