[問題] 計時健身房練法

neiltsang11/04 10:32也不至於到超級組吧== 組間休息抓一分鐘就能練完

neiltsang11/04 10:33沒差的話就2-3分鐘 光是這個差異 累積下來會差很多

kuninaka11/04 10:42可是組間休息本來就差不多40~60秒吧

kuninaka11/04 10:43多關節的三項才會比較長

FlutteRage11/04 10:55會換月費制

Alistargod211/04 11:32訓練頻率高還是別用計時的吧

line6sorrow11/04 11:37一週三練以上就用月費制

dakkk11/04 11:50不要洗澡

sstandc11/04 14:54尖峰時間一樣排隊 每次都得續時 三練會破千 就改去連鎖了

shcjosh11/04 16:51越常練越不划算，之前週5練每次90-120分，貴到破表。

youngpool11/04 17:12只適合跨地區生活的人吧,經常去不同地區練,或團練

soulboy33011/04 20:51以前新手時期用分鐘制的時候為了比月費划算都要壓在

soulboy33011/04 20:51一小時內 節省休息時間。後來就走月費了 這樣算太累

soulboy33011/04 20:53要分鐘制還不如找沒有團課的健身房 基本上沒有團課的

soulboy33011/04 20:53健身房 月費大概都可以找到七百以下的。分鐘制要比這

soulboy33011/04 20:54划算很難

kenhiro556611/04 21:17一開始也是去這種 算下來還蠻不划算的 現在簽萵苣這

kenhiro556611/04 21:17種月費的 可以完整暖身慢慢練

ng13001611/04 22:10組間休息30秒，高組數訓練

hsyuhe11/05 17:07分鐘制對常練的人很不划算

bruce9991511/05 21:09訓練頻率高來說,去限制時間的健身房很不划算,練得很

bruce9991511/05 21:09趕,沒什麼空檔休息,像萵苣588來說一週3次,平均就是50

bruce9991511/05 21:09元,可以慢慢練,體感就好很多

pppeko11/08 08:58一定不滑手機不聊天啊 我尤其是直接算一小時不是算分鐘那