[問題] 減脂以後會變怕冷嗎？

WeiBirdFan 發表於 2020/11/30 下午8:29:23

看板MuscleBeach標題[問題] 減脂以後會變怕冷嗎？作者

(韋禮安忠粉)時間Nov 30 20:29:23 2020推噓41 推:42 噓:1 →:33

如題，大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾，想要精進自己體態努力交個女友，所以開始了若有似無的佛系健身

哈比人小弟我164公分，暑假時體重大約66公斤，那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左右，飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取，多點蛋白質，健身方面想到就在家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉，總之就是熱量稍微看但沒特別算、健身房踏都沒踏進去過的佛系健身

大概在十月初算是無痛達成了目標，到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右，雖然肚子還是油也還是沒有女朋友，不過目測稍微長了點肌肉，體態也變得稍微好一點，整體效果還算滿意

不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始？)，我遇到了一個問題，就是我變得超級怕冷

原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風而行的熱血男孩，只要氣溫不低於10度，在家裡我一定只穿一條內褲，但光今天台中20度，我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來，就連現在身上也套著一件無袖，簡直不可思議

上網查了一下以後有兩派說法，一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷，二是掉脂肪以後沒有皮下脂肪禦寒所以會怕冷，好像沒有什麼醫學證明哪派是對的

雖然沒有測過Inbody，但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉，朋友也都說少了點油，稍微壯了點

有點好奇版上三項加總破千，每個E罩杯起跳的巨巨們，有人開始健身後也變怕冷的嗎？

https://imgur.com/37Fx9Ta

順便放個我們家的貓，因為他們很可愛

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omfg548711/30 20:31看臉

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FlynnZhang11/30 20:32比較怕寂寞

推

Limitskyz11/30 20:34有差很正常吧

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MiniCaT2011/30 20:43我健身之後比較不怕冷耶

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hodyangel11/30 20:47會

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Thisisnotptt11/30 20:48練到有女友就不會冷了

噓

ming012811/30 20:54穿件外套就解決的事情...

推

ming012811/30 20:56 https://i.imgur.com/4lwYJl9.jpg

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ming012811/30 20:57補放我的貓因為比你的可愛

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dakkk11/30 21:00減脂後覺得空虛寂寞覺得冷

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simonfz11/30 21:08貓咪救了這篇

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royroy66611/30 21:19會以前肥宅的時候這種天氣騎車都短袖現在一定穿外

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royroy66611/30 21:19套

推

kuninaka11/30 21:34很怕

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kuninaka11/30 21:3528度覺得涼

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kuninaka11/30 21:3532度還可以夏天沒開冷氣

推

ts0075923111/30 21:40你們的貓都長得拐瓜劣棗看我的吧

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ts0075923111/30 21:40https://imgur.com/a/LZbhXnU

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D8511/30 21:42我是覺得沒差

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D8511/30 21:42有一次冬天氣溫大概15度以下吧因為懶得換衣服直接背心加短

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D8511/30 21:42褲騎回家。

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D8511/30 21:43大腿皮膚跟肌肉中間一小塊麻了好幾天現在上半身外套下半身

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D8511/30 21:43短褲就沒發生過了

推

wujet0910011/30 21:56https://i.imgur.com/Dq2gxEC.jpg

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STi201111/30 22:08冷到還好怕冷風耐受度差很多

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newtypeL911/30 22:14那你趕快增脂回去啊

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weltschmerz11/30 22:23幹貓咪好想吸

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shiun12211/30 22:24也許只是單純老了？老人怕冷（誤

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jakieshaw111/30 22:29同身高從94公斤減到現在68-70左右真的手腳會冰冷

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TllDA11/30 22:44不會吧今天台北市穿短袖稍微有點涼不下雨應該會剛好

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OverRaven11/30 23:35放什麼貓照害我貓癮發作了想吸

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s8462911/30 23:54不會冷，很熱

推

fim12/01 00:391秒變貓版

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Nocdox12/01 01:24越練越不怕冷

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GPNN12/01 03:06表面積越小越不怕冷因人體用皮膚感受溫度及散熱

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redbeanbread12/01 07:46來看喵喵後空翻

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tryit090212/01 07:50 https://i.imgur.com/TxLRjHG.jpg

推

ajk742712/01 10:11推貓貓

推

leveger090312/01 10:46上面的貓貓我都覺得好可愛

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tommyfly12/01 11:05怕冷倒是還好...皮膚比較乾倒是真的

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Iversonshao12/01 11:45罰你去看烘焙王你沒有練成太陽防護手套

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aggressorX12/01 12:20練之後越來越不怕冷

推

GTX908012/01 12:23我來推貓的

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satan31712/01 12:34胖子更胖冷

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CO212/01 13:09會天冷就是要吃肥

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man30cm12/01 13:20胖子夏天很怕熱、冬天怕冷。很多巨巨都不怕冷只怕熱

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oxygenheaven12/01 13:54 https://i.imgur.com/CwhzYK0.jpg

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oxygenheaven12/01 13:54江湖在走，貓咪要有

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oxygenheaven12/01 13:55 https://i.imgur.com/TU2pBUR.jpg

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oxygenheaven12/01 13:56 https://i.imgur.com/JG7902X.jpg

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oxygenheaven12/01 13:56 https://i.imgur.com/LYTllun.jpg

推

changeagle12/01 14:12會，體脂降相較之下身體熱量也會降低

推

ppc12/01 14:59胖子冷熱都怕

推

mo999cjk12/01 16:48有貓有推

推

itch082312/01 19:27有貓有推，難怪我覺得今年冬天特別冷QQ

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heavenbeyond12/01 20:27健身版的巨巨真的都很溫暖呢！

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heavenbeyond12/01 20:27要我說啊，「身高164」就是一個句點的概念！

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heavenbeyond12/01 20:27帥如阿湯哥好歹也要號稱170耶！

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Wingedlion12/01 20:40以前不怕冷現在有點但是體態沒什麼變差異是年紀...

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dadawution312/01 22:58 https://i.imgur.com/8W5hjtw.jpg

推

doraemon12312/01 23:50100減到73之後變得超級怕冷

推

satan31712/01 23:57胖子循環很差，以前體脂快30，冬天都手腳冰冷，現在都不

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satan31712/01 23:58會了

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j2011040512/02 06:11有貓貓還冷什麼冷

推

ms8456101112/02 08:58———以上的貓貓都超可愛——-

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chinya5112/02 09:41體脂20%到15%沒感覺

推

kikukuki12/02 11:22覺得會減十公斤以後比較怕冷

推

ohboom12/02 13:18說真的只是老了zz

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HANDD12/03 11:51年紀變大，真的會越來越怕冷

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HANDD12/03 11:51https://i.imgur.com/7avJzfi.jpg

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AndrewWiggs12/05 13:01不會欸，現在在家還是穿條內褲

推

cheen88512/05 18:13我也覺得有差耶我減脂減了14% 現在耐冷度也變得很低

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blitz12/06 03:34我167,10個月體重從69降到65,體脂降到12%,骨骼肌增加1公斤

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blitz12/06 03:34多,反而更不怕冷了,你練太少

推

asmp11512/10 23:29會！我體脂砍半之後怕冷程度史無前例的高

推

runa12/18 14:41這篇大家的貓都好可愛

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