Re: [討論] 健身教練建議我吃魚油
一堆被廣告亂吹的
來給大家正確觀念
現在主流醫學
就是說魚油只對心血管疾病的人可能有幫助
對正常人根本沒有實質用處
會不會跟維骨力一樣後來被發現是騙局我不知道
但絕對沒有這麼神話
講的跟仙丹一樣的
有種請拿出有信服力的期刊paper
不用聽一堆人云易云
把機制講出來再來吹這些好處吧
吃油換油？
乾脆說吃豬睪丸會變聰明
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.144.94 (臺灣)
※ PTT 網址
→
5分10秒 基因問題
噓
以前也說一天最多一顆蛋 現在？
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前衛生署副署長對脂肪的觀點
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眼科醫生也都會建議補充 哪來的只有心血管 還睪丸
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咧笑死...
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還是眼科也在業配魚油？ 噗哧
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哪個主流醫學？
推
所以 6 樓有可信度高的 paper 嗎？
→
權威算是可信度最低的證據
噓
結果自己沒拿出來...
推
魚油對一些精神相關疾患有幫助。但要高劑量
噓
北七文章
噓
你也沒拿出沒用的證明出來？
噓
..........
噓
所以你有證據嗎？
推
小心直銷仔噓你
→
所以，沒拿出有信服力的期刊paper=人云易云
→
例如這篇
推
有抗憂鬱效果
噓
期刊paper拿出來我看看
→
不要這樣罵自己啊 XD
噓
不過如此而已
噓
啊你的paper勒？打了一串屁話 結果只是沒證據的空說
噓
欠噓而已 爽
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[問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎主要是在健身房遇到一樣新手村來的 我自己是只有肌酸跟高蛋白，而且要喝不喝的，憑感覺喝，因為覺得自己還在空槓或是低重 量 而他有數十種補品，是健身房教練課程一併購買的(教練離職了) 要了清單有![[問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎](https://img.youtube.com/vi/gdrbg5BPXow/mqdefault.jpg "[問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎")
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[討論] 魚油對減脂的效益？本來有固定的朋友一起練，但現在疫情期間只能自己來 後來決定找教練尋求幫忙，看能不能有更大的進步空間 目前教練是建議改變飲食上面的習慣 (少碳水多蛋白) 這本來就有在做了，但有教練盯著有更確實一些 教練也說可以補充魚油，說可以幫助減脂也有不少用處？18
Re: [問卦] iHerb定價台灣居全球之冠 要感謝誰？這擺明就是不知道哪家生技去搞的 以前順豐黑貓掛號還免運 現在用dhl平信還要400多運費 你隨意買個兩罐就快達到2000免稅額了![Re: [問卦] iHerb定價台灣居全球之冠 要感謝誰？](https://imgc.daikenshop.com/shop/upload_product/fb_1540989773.jpg "Re: [問卦] iHerb定價台灣居全球之冠 要感謝誰？")
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[問卦] 魚油是仙丹還是吹出來的我查魚油的功效， 一下可以預防發炎，一下可以增強記憶力， 然後又能改善過敏，又可以防心血管疾病， 而且過量還不會怎樣， 魚油是仙丹還是真的那麼神？7
[閒聊] 吃保健食品的人有變多嗎？以前都是想到才吃 現在可能年紀到了加上疫情關係 早晚固定會吃B群+魚油+益生菌 增加免疫力跟抵抗力避免生病 爸媽也買三得利跟維骨力要他們每天吃3
[問卦] 醫生說吃豬睪丸會變聰明！有卦嗎？？？是這樣的齁啦 我媽去看牙齒的時候那個醫生說齁 要大家一起來吃豬睪丸齁啦 因為吃豬睪丸會變聰明啦齁 他從小就吃豬睪丸所以很聰明啦齁2
[閒聊] 魚油是保健聖品嗎？如題 我看我同事人手一罐魚油 說什麼可以顧眼睛又可以減肥 然後降膽固醇 講的魚油就是仙丹一樣 什麼都可以顧XD2
Re: [請益] 有人同時吃南瓜籽油跟魚油的嗎？1.油我之前問過台灣藥劑師 我有吃魚油 就不額外吃油 2.即使是健康的油 也是會造成油脂過量造成的消化不良 3.我之前一天吃2顆魚油結果消化不良跑去看醫生 醫生建議我暫停幾天開了幫助消化的藥物 4.你可以直接吃南瓜或者直接吃蕃茄保護攝護腺
![[問卦] 醫生說吃豬睪丸會變聰明！有卦嗎？？？](https://i.imgur.com/PuTvAeJb.jpg219.70.198.88 "[問卦] 醫生說吃豬睪丸會變聰明！有卦嗎？？？")
![Re: [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間](https://i.ytimg.com/vi/3UOYuffiSFE/sddefault.jpg "Re: [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間")