[討論] 魚油對減脂的效益？

yenkuass09/02 13:21有錢就吃 沒錢只要有熱量赤字總是會減下來的

yoyo4811309/02 13:24Iheb上買 700可以吃三個月 我有加減吃

barttien09/02 13:28有在吃，測內臟脂肪有明顯降低，但是老實說不知道是因為

barttien09/02 13:28低油低糖飲食還是魚油。健康食品這種東西就是沒辦法有對

barttien09/02 13:28照組，很多都是吃心安的

v226651409/02 13:32魚油是 omega-3，如果你平常好油吃的夠就不用特別吃

EggAcme09/02 13:33魚油有很多好處 我有吃 但減脂沒感覺特別明顯

halulu09/02 13:40因為魚油太臭打嗝都那個味道所以吃不下變瘦了（？

Thelight09/02 14:03魚油對降低身體發炎反應方面幫助很多

Thelight09/02 14:04減脂的話最重要還是熱量赤字跟維持肌肉量

autumn1039509/02 15:05題外話，本身自體免疫疾病，屬於慢性發炎體質，個人

autumn1039509/02 15:05覺得有幫助

e9043809/02 16:17蔡藥師說減脂期魚油量也要考慮

asd9026709/02 16:27你可以直接補充魚肉 end

Nonenoic09/02 16:34個人覺得沒有差 差比較多的大概是少一張小朋友XD

bovobago00009/02 17:29omega3有穩定情緒的作用 若有暴飲暴食的問題 個人覺

bovobago00009/02 17:29得有點用

vseptem09/02 17:45要補充omega3不一定要魚油

aq227235371209/02 17:52素的就吃亞麻籽油，紫蘇油，魚油要不臭又便宜目前只

aq227235371209/02 17:52吃過冰島的

james060306009/02 18:27吃魚油 低膽固醇有影響嗎 因為我壞膽固醇超標qq

EggAcme09/02 18:40魚油印象是降三酸甘油脂 膽固醇比較沒影響

linml012509/02 19:16去iberb買自主品牌魚油，可以吃3個月

gpoidg09/02 22:40覺得對減脂和抑制發炎都沒有明顯效果...

cosy09/02 22:43魚油抑制慢性發炎 急性發炎是維生素C

xxhunter09/02 23:00結論是沒有

Iversonshao09/03 06:37魚油 d3 都可以多吃

aa7520tw09/03 07:21吃了一罐，體脂完全沒有改變

higger09/03 08:27其實大家都是死背的，包括醫生

serena010109/03 08:30教練是不是有抽成lol 只要有在吃好油就好，油是幫助排

serena010109/03 08:30便的關鍵

kjes92430809/03 10:44不懂品牌怎麼挑，就看魚油濃度跟劑型，個人覺得維他

kjes92430809/03 10:44盒子的不錯

oguesto09/03 13:33魚油穩定情緒+1 容易透過飲食來發洩情緒的可以考慮吃看看

xdbx09/03 15:05以前考國考有在吃 我都去網拍買澳佳寶的

z128809/04 02:22澳佳寶 脫臭 濃縮 迷你 都不錯 ,網拍代購很多

gmmrr1809/04 23:47推vitabox還不賴，不過你的教練真的給人很像有抽成的感覺

gmmrr1809/04 23:47= =

beams15609/05 20:00教練想賣產品嗎

ianzaro12/24 03:17剛好最近想要買魚油給太座補身體，看完https://bj123.tw/

ianzaro12/24 03:172021/11/07/fish-oil/，我還是在猶豫要買哪個牌子

ianzaro12/24 03:17https://bj123.tw/2021/11/07/fish-oil/