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[討論] 半夜12點能吃什麽?

看板MuscleBeach標題[討論] 半夜12點能吃什麽?作者
price20
(lolololololoL)
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小弟新手剛練一個多月 一周4~5天

有4天為工作天 12點下班 中間沒辦法吃東西

頂多吃蛋或香蕉

12點選擇 我只有吃麵店或東興控肉飯..

最近看YT是有7-11的低熱量便當..我去看過 300~500卡

只是價錢80~100

自己煮是不可能的 回來累到爆 頂多煎雞胸肉

大家有吃過7-11的便當嗎?

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※ PTT 留言評論
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w601094601/26 01:18711的花椰菜飯或紫米飯都不錯吧 還有另一個蛤蜊義大利麵

w601094601/26 01:18 熱量都不算高

w601094601/26 01:18營養素只有前面兩個比較正常就是了

w601094601/26 01:19怕貴還是可以偶爾去逛看看 晚上七點後有機會撿到即期特

w601094601/26 01:19價品 價格會變正常許多

wadechen01/26 01:23有空的時候煮好放冰箱 微波

houna01/26 01:517-11 紫米飯烤雞那個蠻好吃的

satan31701/26 01:55考多蛋白餐盒 及時雞胸

awu15006001/26 02:13超商健康餐盒我覺得一個都吃不太飽 兩個又好貴囧

creepy01/26 02:21雞胸肉配飯糰

creepy01/26 02:21現在雞胸肉711有特價 隨時取10個500 配個地瓜或飯糰剛好

jjiansh01/26 03:41超商的健身便當全家比7好吃

Edouard01/26 05:457-11 即期品七折晚上八點開始,全家五點開始

tungpayton01/26 07:05回家自己煎雞胸肉吧要不然繼續吃控肉販

tungpayton01/26 07:06小七的吃完兩個應該還是覺得空虛

axis080101/26 09:00我都泡一碗純大燕麥片+乳清+奶粉或豆漿+堅果,熱量低又

axis080101/26 09:00超有飽足感。

pyc022201/26 10:10我健身完也都吃超商 通常是御飯糰配雞胸肉

chigo52001/26 10:20健身本來就很花錢 想省時間就花錢

burnsy001801/26 11:05大份鹽酥雞加珍珠奶茶全糖

nofaceguy01/26 11:34多煮幾個便當冰著

sleepyrat01/26 11:43可以去家樂福超市撿剩菜,搞不好有冷掉的特價烤雞腿~~

lelu01/26 12:15冷掉可以現場微波喔

serena8901/26 12:59我昨晚沒吃晚餐,凌晨12:00健身完吃樓下永和豆漿的蔥蛋

serena8901/26 12:59、蘿蔔糕、無糖豆漿

acegikmp01/26 13:06麥當勞大麥克或雞腿堡餐加六塊雞塊,然後看當天吃的碳水

acegikmp01/26 13:06夠不夠來決定要喝可樂還是濃湯

ro123eo01/26 13:30最近加班 去WG練完也都差不多12點了 我是吃7-11雞胸肉+微

ro123eo01/26 13:30波低脂便當 不然蛋白質不太夠

wenwenlover01/26 14:09電鍋保溫是你的好朋友

L1MN9K01/26 15:20我推鹹豆漿不加油條,最多再來一顆蛋

jjlove2201/26 17:07便利商店茶葉蛋 地瓜 香蕉 豆漿 御飯糰 便當類要看熱量

GGdong01/26 18:45麥當勞

teenager01/26 19:54雙層大麥克x2,大薯,可樂,雞排

kylin12301/26 20:42水煮蛋一次煮十顆,沒吃完的放冰箱

creepy01/26 22:11我買了一堆福記滷蛋 costco 一顆11元 隨身攜帶很方便

DareJ01/26 23:49全家健身雞肉餐盒 挑友善時光再7折

axis080101/27 00:41https://imgur.com/5y5TwOH 全聯這包茶葉蛋超入味的!

encoreg1091701/27 08:407-11

a112121001/27 09:38永和/四海/世界豆漿的豆漿和饅頭蛋

spiritman01/27 12:48Sukiya好吃~

Wwww445201/27 17:13我都吃鍋燒意麵

adaplant01/27 19:47烤多蛋白好像是全家不是小七

ALegmontnick01/28 00:45有吃晚餐的話, 茶葉蛋配半糖或無糖豆漿 很夠了

NTUEESucks01/28 18:0638樓那款茶葉蛋便宜好吃 但鈉超高 要小心

stupidsnow01/29 10:07麥當勞

nightrabbit01/30 20:06推全家蛋白便當,好吃

sunasea02/10 01:54雞排