[閒聊] 面對疫情：私人教練？
*沒考慮到手機用戶排版，習慣用電腦，抱歉抱歉調整一下
*我自己有正職，FB單純分享工作心得而已，有興趣再搜尋，我沒附連結啦
*單純分享在教練端這幾天工作上遇到的狀況，閒聊~
嗨，大家好我教練啦
目前工作的地方在專做一對一教練課的健身房，身兼管理職處理一些行政小事
疫情的變化其實相當快，稍微回想一下不過是一個禮拜前的事
就稍微來分享並記錄一下這一週是怎麼樣的過程
05/10、05/11：
上了兩堂體驗課，都成功成為新客戶
吃著火鍋唱著歌，突 然 就 被 麻 匪 劫 了！
狀況在05/11(二)急轉直下，指揮中心宣布第二級警戒
場館也立刻因應提高了我們的防疫標準
同時停止接洽陌生的新客，只接受既有客戶預約
而平常也就都是只做一對一客戶，自始就是實名制，出入相對簡單
課程上也請各教練展現如何只動口不動手
隔空指導給Cue以利維持社交距離
05/12：
大家都很擔心突然要升第三級，一升級的話就得迅速反應停止營業
也事前都擬定好如果真的要停止營業時要怎麼反應、告知客戶
我們決定了數個不同等級的防疫標準，以利隨時可以應付新的狀況
當天台北市進入準三級，健身房開始限制人流100人
新北也關閉了公營的運動中心，以及一些與政府租借場地的民營健身房
一開始比較混亂，我們還打了兩次電話去體育處確認一般民營尚未停業
訓練的部分我們也再次提升防疫標準，預先將訓練區塊、休息區做分隔
盡可能減少不同組客戶間交錯、距離接近的可能性
場館同一時段最多會出現兩組人在訓練，有時前後時段可能會有交錯
我也融入了以前專業的一些想法，對客戶做統進統出
該時段客戶只能在整點入場，不能早到，50分至下一個整點前離開
完全錯開兩組客戶，更進一步減少社交接觸
05/13：
從這一天起，可以開始感覺到部分客戶比較有預警的情緒，提前請了假
教練心中也都不好受
05/14：
我自己也感受到明顯的焦慮，上課時明顯地無法完全專注
會一直想分心去關注有無最新的消息，或是單純緊張
下午記者會後，確診數再次增加，公司決定立即調升下一級的應變措施
同時段只接待一組客戶，意即也只有一位教練在場館
當天晚上由我負責，另一位教練就休息去了
殊不知，晚上這幾位客戶幾乎就是近期最後一次的見面了
05/15：
週六一早，另一位教練負責
10:45 指揮中心記者會 +186例，雙北進入第三級，停業兩週至 28號
教練同仁十一點的客戶就直接跟他 Say Sorry，拉下鐵門了
本來預計週日輪到我上班，這下也不用哩
整個防疫的進展相當快，原本已經做好的長期抗戰的防疫標準，在三天內就已經不合用
直接提到最高層級的停業
也不一定是壞事，讓這幾天緊繃的情緒稍微緩一緩
只是這下不用工作，也就等同沒有收入了
請讓我在這裡寫個 慘 字啊～～～
作為受雇員工至少還有一定的保障，外頭的自由教練一定更加辛苦
大家如果不嫌棄也可以給自己的教練傳個加油打氣的訊息哦
除了防疫以外，也要注意自己的心理健康
居家的簡單徒手訓練仍然可以維持不錯的效果，無論是體能還是是精神上
Be Safe and Health
下一篇，打算分享一下國外的教練們在2020年在收入上是如何變化
整個私人教練產業的板塊是如何改變到線上教練，敬請期待
FB: As a Personal Trainer
不定期發表心情、心得文
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當你個版啊，排版差就算了，內容不知道要表達什麼
要打廣告手法好一點
個版?
排版真的母湯
FB
分享心情還好,打廣告違規喔
好歹有點內容才能按讚分享訂閱啊
亻固片反？
去當防疫志工阿
FB
排版看了就想噓
雖然我覺得寫的挺好的 但這篇你沒吹三項宅多帥所以沒辦法
謝謝啦，你不嫌棄，只是丟個話題出來閒聊 初始的排版太爛了所以不便於大家閱讀
fb
拜託先把語言表達能力學好再來發文
廢話有點多，但大致是想討拍吧
大致上是想要分享，這幾天的疫情變化中 作為也是大量與人接觸的一種產業，健身房內是如何應對的
雖有職業要不要都討拍一輪 無聊
你停業干我屁事？
讚 分享
老實說 不是只有教練被影響到
寫的還可以啦 但私教已是這波被影響的高收入行業了......
相對來說的確是高收入，只是若單獨討論自由教練的部分 這段時期對他們來說一定特別辛苦
當你個人fb嗎
==...
以學生的角度我覺得這篇寫得挺好的
學生及教練若能互相同理彼此，對以後的課程我想會有幫
助的（前提是疫情快快退散）
作為大量與人接觸行業所以疫情前就去接種了
降低家人學員感染率，降低自身感染率，或感染後減輕重症
負擔。
自刪吧，沒人想知道，乖乖等倒閉
自由教練之前賺到流湯你擔心啥 要付店租的老闆才想哭吧
疫情之前背一堆房貸車貸的享受虛華的教練們辛苦了
教練爽爽賺，一堂收費相當於賺十堂，停個幾年不賣課想必
也是快活過日子。 一堆小市民怕疫情卻不得不出門工作，
假分享，趁亂真業配
先練表達吧
日記流水帳
有當自由教練的能力就不應該會辛苦啊 除非理財能力是幼稚
園（？
覺得ok
這文筆排版跟當個版真的....
當你個版啊？文筆還特差
即便受疫情影響 也沒人對你的日常有興趣
.......
打廣告就打廣告講那麼多
講點內容吧
大家好兇 幫補推一下
？
還不刪啊
下去
廢文
可憐 補血
停業期間剛好可以精進表達...看得好痛苦
沒興趣看你個人事務
麻匪是啥
最後有留FB IG的我都給噓☺
xxx
單純分享 不用留FB 打壞名聲而已
結果是在寫日記笑死
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Re: [討論] 如何挑選教練?原文恕刪 個人覺得要找教練最重要的就是 「看目標」 目標不同，訓練方式就不同 教練也有百百種，專項也都不同![Re: [討論] 如何挑選教練?](https://i.imgur.com/9JroJbOb.jpg "Re: [討論] 如何挑選教練?")
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Re: [問題] 健身教練的課需要上第二期嗎?先回答你的問題 我的學生有的只來上一兩堂，解決問題就回去練習。 有的跟我了八年了還繼續在上。 硬要說一個平均值的話我覺得一周兩次，半年左右， 大概是最多學生會上到的堂數。34
Re: [心得] 萵苣花旗21天體驗微心得我覺得這邊可以分為幾個面向來討論 1.教練課銷售模式 2.教練課定價 3.教練育成成本及素質 1.教練課銷售模式![Re: [心得] 萵苣花旗21天體驗微心得](https://i.imgur.com/Y80ujYkb.jpg "Re: [心得] 萵苣花旗21天體驗微心得")
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Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因到底健身房教練收費偏高的理由是什麼? 這裡不涉及道德批判, 純粹想探討現象本身 依個人經驗, 我以前學過鋼琴、吉他等樂器, 當過課業家教 也請過游泳、羽球等專項運動教練 也在連鎖健身房、私人訓練中心買過教練課 全部都是一對一18
[問題] 教練課評估自己練了一年多 身型有進步 但一直沒達到滿意的程度 前陣子還不小心傷到下背 所以決心要請教練 自己是在連鎖健身房練15
Re: [閒聊] 關於教練課小弟來分享一下個人經驗和觀察 教練課並不是一個單純的商品 比較是一項服務 以下是美國勞工部的定義 （借用培訓班的講義） 其實教練的工作內容![Re: [閒聊] 關於教練課](https://i.imgur.com/L8SXkj7b.png "Re: [閒聊] 關於教練課")
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[情報] 從60元到600元 自由教練怎麼找場地最划算本身也有教學需求，過程中找場地資訊費了不少功夫， 整理成了一篇文章，分享給大家，但本篇主要以雙北為主～ 網頁好讀版 目前越來越多場地有場租方案，![[情報] 從60元到600元 自由教練怎麼找場地最划算](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/v1640109556/Free_Power_5_50eaa8f425.jpg "[情報] 從60元到600元 自由教練怎麼找場地最划算")
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Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎在下雖然身為健身房業者 (自由教練起步進入第十年，開健身房第五年) 但對於這個產業很大多數都是 "體驗課價格低很多，甚至免費" "低堂數超高單價，極高堂數價格才明顯會降低"5
Fw: [轉錄] 探討私人教練費用高低的原因到底健身房教練收費偏高的理由是什麼? 這裡不涉及道德批判, 純粹想探討現象本身 依個人經驗, 我以前學過鋼琴、吉他等樂器, 當過課業家教 也請過游泳、羽球等專項運動教練 也在連鎖健身房、私人訓練中心買過教練課 全部都是一對一5
Re: [問題] 1對1教練課的內容？: : ※ 引述《c012177 (c012177)》之銘言： : 我在KAT上過32堂 一些經驗和你分享
![[問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展](https://i.imgur.com/1IYIBHkb.jpeg "[問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展")