[問題] 左手手肘 肩膀 疼痛
乳題
小弟我平常在台中的北運健身
但是在胸推和肩推時
往回收接近收到底的時候靠身體內側的手肘
會有壓迫疼痛感(後來用cable練三頭時下拉手臂接近伸直時會有類似的感覺還有喀喀聲肩膀則是肩推上舉的時候有疼痛感
右手都沒有這些問題
上網查也不像屈指肌炎的症狀
想問板上的巨巨和翹臀會不會有這種情況
謝謝 ♂
(dcard也有發文詢問)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.113.207 (臺灣)
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很明顯大家已經不想再回答去看醫...了
了解 感謝巨巨
※ 編輯: ray584269731 (1.165.113.207 臺灣), 09/06/2021 21:12:50推
不負責任的猜想,應該是你都用關節再做据抗。臥推到底的時
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候手肘最好不要鎖死,打直就好。滑輪下壓跟回去的時候不要
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用手肘去擋,應該動作全程都是三頭在伸長跟壓縮。
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