[閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾？
健身房的教練為了業績，推課程推得很兇。
每次去都發現教練們走來走去巡視，虎視眈眈盯著每個在運動的會員。
只要有人稍不留神，動作不小心做錯，就會成為教練下手的目標。
而這個跟區域等級與教練櫃台遠近有著密切關係。
自由重量區(又稱蛋黃區)，最容易被教練盯上矯正動作，然後推銷課程，
在器材區除非做得太誇張，不然比較不會有教練來打擾。
更別說在蛋白區的跑步機了，基本上完全不會有人來打擾。
像我最常做器材，但有教練經過時要稍微停一下，因為教練可以用各種理由「搭訕」，
像是要你手拉開一點點，身體挺直一點點之類的，接著就會說他要示範，
於是不知不覺落入教練圈套中。
就算做得再完美，也會被教練以「每個人體態不同」為由，建議怎麼做、建議做什麼，
給許多不同「建議」，然後落入需要有人當顧問提供「建議」的圈套中。
雖然身體的狀況自己最了解，但教練們說他們比你更了解你(？)
觀察也發現，若跟朋友一起練的人，比較不會有教練來搭訕，
自己練的人比較容易被教練「關心」。
但感覺教練也會看人，
身旁有朋友，看起來比較兇(每次酒測臨檢首選對象)，進健身房到現在，
從來沒被教練「關心」過。
但有朋友，因為長得比較帥，看起來比較友善，每次去每次都被教練「關心」，
沒想到這樣的人格特質也成為健身的困擾。
不過還是很好奇，到底是怎樣的人比較容易被教練打擾？
為什麼有些人總是沒事？
另外不知道大家有沒有不被教練打擾的方式？
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你比教練壯，教練就不會來找你了
動作真的沒問題的教練的確不會去囉嗦啊
有沒有可能是你動作真的有點狀況？除非正妹不然男的
會一直不斷被教練關切真的偏少
動作對幾乎不會被打擾吧，起碼我沒遇過
就是一樓講的這樣，教練也自知無法說服你
拿出你的職業卡
你一早去，教練上班前練，最保險。
身材or重量做的比教練猛就沒打擾過了
夠壯你就不會被打擾了
但我拒絕過，也沒被一直煩內
訓練動作很標準俐落 or 體態壯碩健美
練的壯 教練會跑來推薦按摩課程 然後就傻傻的買下去惹
跟他說沒D別煩
我超瘦的，可是自從我上完體驗課拒絕後目前都還沒被推銷
耶。（當初拒絕也很順利）
教練們看到我，視線就自動移開
你不夠壯
要嘛做超重要嘛練超粗 不然通常教練都會來找
做超重感覺很有用 XD
動作做對教練不會來煩吧 畢竟可以做到細節也沒錯基本上
就是有在作功課 怎麼可能還會想跟妳買課
就不會想浪費時間了吧 不如把時間拿去找弱氣新手
柿子挑軟的吃，老弱婦～ 很容易被盯上，其實他們也有教戰
守則，攻擊對象！
戴口罩練
練那麼久 都沒教練來找過我....
換健身房
戴耳機的人 練了5年都沒被教練問過
花一點錢去上教練課比較實際
好巧我也是教練 有的照的
比他壯 我都這樣
我是沒被關心過………可能我像壞人
從沒被找過....
從來沒人找過我..其實我也想聊聊天啊QQ
知道自己在做什麼的人跟帶著疑惑在摸索的人 觀察的出來
會去搭話 可能已經觀察一陣子了 有人一到定點橋好開練
有人會東看西看 摸索一下 這邊就很容易下手
自從蹲了250之後沒有教練敢過來
戴耳機最好用
你就符合sop的目標客戶啊
結屎臉 要不然就真的結屎
1.戴耳機.2.練得比他粗3.拒絕N次
有時候正妹教練找的是我隔壁工程師宅而不是找我，心裡
都會有點小失落
肥宅我都早上六點去 沒教練 隨便做也沒關係 舒服
活到現在沒被教練關心過，人醜真好
不耐煩就不會打擾了XD
眼神銳利，動作堅定，操作穩定。
衣著不要過度休閒
之前只要在臀外展那台 一定會被同一個蔬菜教練推課(1個月
1次總共3次) 是覺得練那台的女生都菜鳥嗎@@
看起來很窮
不要讓教練覺得你是一個金庫
先確定你會練吧 你會練的話那就換健身房阿==
從來沒被找過......
你帶一套護具 手套/拉力帶,腰帶,護肘,護膝去看看.
尤其露指手套和腰帶..XD
去對健身房
你把你動作影片貼上來順便讓大家看看身材可能就知道為什
麼你一直被搭訕了。
每次都期待被女教練搭訕 結果三年過去.......0 連男教練也
勃起了
看起來像菜雞或者剛去吧
被樓上笑死XDD
問候他祖宗
62.63樓哈哈
戴耳機 教讓他教但都不要說話 有講話就直接說沒預算
身材吧
想要被搭訕也很簡單啦，下次去硬舉給他圓背等等人就來
了
熬過去 熬到深蹲150以上大概就沒人會來煩你了
@OROCHI97 硬舉圓背是一種健力技術捏....
世界文？
大部分人不會去用這個比賽技巧吧
在建工從來沒被教練搭話過 可能覺得我沒救了
練四年沒被搭訕過 可能長得夠醜吧
不要去萵苣就好
比教練有料就好了
上面都說完了，再來就是你都固定去同一家練，教練們知道你
是不會買課的也會放棄推銷
比賽技術的圓背平常練習也不會常用 看得出來的
我比較常看到真圓背硬要說自己是技術性的XD
從來沒被搭訕過，可能跟臉有關
練了兩年沒碰過，好想正妹教練來搭訕我..嗚嗚
穿惡名昭彰館長衣服
健力也只有拼PR才圓背吧，就跟深蹲拼PR狂夾膝蓋一樣
；每一組都這樣練早壞了除非天生神力
不去萵苣的人
身材比教練還壯即可
舉的比教練重長的比教練壯
夠壯。
夠壯
比教練壯就好，動作練錯又怎樣XD
巨巨做的那叫做技術性代償，像館長單臂啞鈴划船划80kg
全身都在晃，菜雞亂學只會受傷
選對健身房的人
我想到呂小軍啞鈴划船100公斤 不亂晃 有夠猛
戴耳機聽音樂就好 無視
按摩課程可以單買的話,我會考慮耶XDD
那個划船晃爛哪裡沒晃..
你先買教練課 就不用怕被問了 選我正解
在國外沒被打擾過，但在台灣同一家有兩次（即使有戴耳
機，低頭不看人）。我是那種坐著吃飯有人會湊桌聊天的
那種…也有可能動作非常糟啦。但如果我是教練，我應該
也會找那種看起來「友善」的，不太拒絕的那種…。
臉上貼一條刀疤,或是記得帶殺氣出門.XD
感覺你自己也想太多了啦XD
不用想這麼多，認真練有人來就點頭後無視，不然就戴耳
機，我在萵苣三年真的沒人煩過說，除非跟教練說有人佔
位不練
我唯一被推銷成功的一次是正妹教練來推課程 一不留神
就刷下去惹 根本都在看他XD
樓上我ig 有追一個奶超大臉很正的萵苣教練，如果遇到她
推銷我也下去了，你不孤單
不去萵苣的人
@weijiekuo 分享IG啊 求
站內給你了，遇到這種怎麼拒絕？沒辦法拒絕阿
P幣給你
你說說你有辦法拒絕嗎XDDD
感謝你
現在是怎樣，組團買課嗎XD 臥推可以幫補嗎A_A
快被WG教練煩死！真的不誇張
一次跑步一次爬坡都被教練搭訕 氣到去反應
今天下午一個肥滋滋的跑來搭訕，嫌我機械式的decline摃
片掛 50KG（單邊）太重了，他都不推這麼重的，問題是～
他的奶油味很重XD 這…是怎賣課啦！
練得比教練壯
我去長春店三次會被問一次這樣的頻率...看起來太菜好
人臉吧？！
大慨抓舉1.5 挺舉2倍體重吧
推薦一招裝聾作啞
教練過來講話當沒看到沒聽到
繼續做運動不回應
重複幾次之後，所有的教練都不會再來找你
我朋友說是一股氣（不是體臭那種）就是有些人散發出
好親近或是不要靠近我的那種氛圍。
你稍微有一點肌肉教練就不會來了
窮人
意志堅定並不失禮貌地微笑拒絕 比什麼都有用
練壯一點真的不會來吵你
菜雞各種瞎練很容易被看出來…
我..從來沒被打擾過
長得比教練帥
我覺得可能你的動作可能真的需要調一下
一來就開嗆啊
我只知道我目前的連鎖健身房只要有美女出現，不管女
生練得好不好都會被教練兩人組隊死纏爛打，有夠噁心
耳機帶起來 基本上不會有人打擾你
深蹲200kg
練壯沒再被打擾了
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Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教 ，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術 的運動上面！ 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，![Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎](https://i.imgur.com/sCGomfpb.jpg "Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎")
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Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?首先，身為一健身產業從業人員， 你的部份體感是對的， 據統計， 一般健身房的會員男女比約為4:6 上教練課的比例約2:8![Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?](https://i.imgur.com/yCt9iTPb.jpg "Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?")
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[問題] 教練很瘦會降低你的信心嗎?在連鎖健身房沒買課自己練的大家 應該都有遇到過 教練默默走進你 硬要說你的動作怎樣怎樣的 幫你調一下 開始問你菜單怎樣怎樣 然後聊一下 就開始賣課 我是不反對賣課拉 畢竟教練也是要生活 但是如果教練（男）看起來六十幾公斤 手很細1X
[問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?大家覺得會買一堆教練課的人有幾成是盤子?? 我觀察我的健身房，幾乎都是老女人 年輕妹子 才會被花言巧語 買教練課 男人幾乎不會去被當盤子 我看上教練課的，都很享受被撫摸 背 肩頭等，還有跟教練胡亂嬉戲 跟talking bar很像7
[問卦] 健身房管理是這樣的，本魯去某家連鎖健身房快半年 三不五時在運動過程中就有教練突然冒出來打擾 了解課程後，費用高的嚇人 不想上課，每次還是被不同教練詢問 運動中一直被打擾實在很困擾