[問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?

xxtuoo04/01 22:20住海邊Zzz

gokuhwanlai04/01 22:22有超過一半時間都在聊天。能學到什麼真的黑人問號

IndieMusic04/01 22:24啊會想退費不就是不滿意嗎，哪裡享受了... 是你看到的

yenkuass04/01 22:25經驗是 沒認真練的人才會去管別人

IndieMusic04/01 22:25都爛教練所以才會向你說的那樣吧

hcc022304/01 22:28其實我看到上課男生也蠻多的

asmp11504/01 22:37你可以換健身房

salamender04/01 22:42我自己是教練課結束後持續至今啦

yoho04/01 22:43你是想摸還是想被摸呢？

KGB1040904/01 22:50是不是羨慕嫉妒

KGB1040904/01 22:51但是說真的某些人上教練課就是心安的

Seaware04/01 22:52幫補

KGB1040904/01 22:52但是有些人不上教練課就不會來運動

KGB1040904/01 22:53只希望教練要盡好自己在課堂的本分

KGB1040904/01 22:54嬉鬧不代表不會教，或是陪練員，就像老師一樣，不需要每

KGB1040904/01 22:54天都很古板，有時候可以像朋友一樣

KGB1040904/01 22:54其實你可以去和廠內的教練聊聊，你就會知道哪些教練有東

KGB1040904/01 22:54西，哪些人沒有了

louis526504/01 23:11比較資深或層級比較高的教練帶的學員幾乎都是正妹或大

louis526504/01 23:11奶或敢穿敢露的。

louis526504/01 23:11其他男生或者比較胖年紀比較大的，都是給菜教練帶

louis526504/01 23:11教練會挑學員的

omit1804/01 23:26看哪家吧

archaeologis04/01 23:41我買了教練課持續自主訓練已有快2年了，只能說大部

archaeologis04/01 23:41分人買課的學員認真練1.2個而已 ，也許也沒這麼多

archaeologis04/01 23:41。看有一定身材的人真的是靠興趣持之以恆才能磨練出

archaeologis04/01 23:41來的

lovehoc04/01 23:47我跟我教練就不會胡亂嬉戲，也沒有享受什麼撫摸= =

lovehoc04/01 23:48上課根本就很少碰觸好嗎

lovehoc04/01 23:49然後我上完課也會自己練啊

eerwra04/01 23:56沒人帶花錢找教練是一個方法啊QQ。我初期有買教練課，是買

murksagittar04/01 23:57所以呢？

eerwra04/01 23:58最少課程數量的方案，在課程組間休息時，會問教練我在網

eerwra04/01 23:59路上看過健身資訊的疑問；真的覺得教練對我重訓有幫助（包

eerwra04/01 23:59含她的教學內容），才會買課程數量較多的方案。學一個程

eerwra04/01 23:59度，我就會自己練了，偶爾趁一些快閃短期課程打折時，會回

murksagittar04/01 23:59常看教練都幫忙按摩放鬆，我的教練根本不管我...但

eerwra04/01 23:59去找教練看動作有沒有跑掉。

eerwra04/02 00:02一開始教練也有教我如何按摩哦，因為我一開始有圓肩，所以

eerwra04/02 00:02教練有幫我按開一些筋膜

eerwra04/02 00:06不過我進步很慢就是了，隔一個星期再去練，力量就掉了

elelnino04/02 00:19？

kaori70070104/02 00:25因為都是省吃儉用買的教練課，教完之後隔一兩天就會

kaori70070104/02 00:25自己再去練習一次，才覺得對得起一堂1300

tp6m4g004/02 00:31所以男生都是跟女教練買？

isis65656504/02 00:35透過仇女來提升男性優越感真的可憐

skykenny61104/02 00:35自己不買還不是在旁邊偷聽

Moirae04/02 01:29女人的錢好賺呀。 愛吃美食甜點下午茶，身材走樣，才又去

Moirae04/02 01:31才又去花錢買教練課、吃減肥食品。 還被無良教練騙說

Moirae04/02 01:32運動就是為了吃更多。然後就一直惡性循環，教練課賣不完。

cjh45504/02 01:51是不是想買QAQ

jessiejang04/02 02:33真正有效率的練法一個半小時就足夠，待五個小時是...?

jkliop04/02 02:46你身邊沒有妹子可以問，我也覺得你很可憐

curryhats04/02 05:38我這邊看到在櫃檯等教練的明明就都年輕男生

sherry42257204/02 09:07不用一竿子打翻一掃船的人吧

sherry42257204/02 09:07我的教練是女生，我很珍惜上課的機會，除了教練課外

sherry42257204/02 09:07練五天，熟悉上次所學，下周再與教練教練討論

cocazero04/02 09:14可憐啊

sherry42257204/02 09:20然後原波還不如好好練，發這種文章也不會讓你變得巨

LALAmini04/02 09:33與其在這嘴別人不如自己先練好吧

micaca04/02 09:51484女友跟教練跑了? 這麼偏激?

mjj9013804/02 10:48不自己練幹嘛上教練課 == Zzzzzzzzz

BlueBlueLuu04/02 10:48一堆跟教練約跑步的阿

a96304/02 10:53關你屁事 健身房最噁的就你這種人

love833320304/02 11:34會啊 像我就會 你想說什麼？

PussySucker04/02 11:47整篇看完的心得：窮人又在憤世嫉俗

idareyou04/02 12:44仇女就仇女，不要牽拖男人

rafflesia33904/02 13:21我有認真練啊

cuiudshaos04/02 13:50不得不說的是

cuiudshaos04/02 13:50比例上男生動作亂練的一堆

cuiudshaos04/02 13:50女生大部分動作都可以接受

ivy81804/02 14:25你自己有沒有練 管別人管屁啊

ctct051304/02 16:59喔 我上教練課 還是有在練 ㄧ週七練

norskii04/02 19:31仇女心態，可憐哪

fallen011904/02 20:46他說他一個禮拜5小時 不是一天5小時

zongweikuo04/02 22:10可憐哪

jj1210121004/03 00:54我女的 上教練課只是為了更有效率而已

r0ck12304/03 01:13可悲仔看教練跟妹子有說有笑你很羨慕後

a6115200204/03 02:38搞不好人家掏六萬感覺餓像你掏100塊

EndeNeu04/03 14:35你誰呀

Tendo04/03 16:24等等～在健身房五小時跟練五小時又不同耶！你是哪一個？

RenRenBoy04/03 21:04可悲

sandy092504/04 01:40可憐哪

elelnino04/04 11:23厭女喔

endlesschaos04/04 18:51??????????

lafwayfway04/05 13:59有些人需要"不能爽約"當動力又剛好不缺那點錢啊

neiltsang04/05 16:05幫補 我覺得是很好的觀察 強者本來就是少數