PTT評價

[問題] 滑輪下拉器材的連結點一個和兩個差異?

看板MuscleBeach標題[問題] 滑輪下拉器材的連結點一個和兩個差異?作者
Santander
(anything is possible)
時間推噓16 推:16 噓:0 →:25

健身房觀察滑輪下拉器材
https://imgur.com/K5DCgFV.jpg

常常看到一個連結點的比較多人在用

連結點一個或兩個的器材有什麼差別嗎



-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F.

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.135.141 (臺灣)
PTT 網址

STi201111/19 08:43真要說差別大概是能做雙邊孤立下拉吧

coqsportif11/19 08:48我自己感覺,單點的在離心時需要多一點心力去穩定

coqsportif11/19 08:48所以有得選我都會選單點的 換握把也比較方便

nbastreet11/19 09:40同樓上 單點的因為支撐關係不大穩 真的需要多點核心出

nbastreet11/19 09:40

iamoldtwo11/19 09:43

B0Y011/19 09:50可以換手把啊

yjona11/19 10:22雙連結的重量,也比單連結的重,請問是滑輪構造的差異嗎?

AHEAD09911/19 10:45有比較重嗎

heavenbeyond11/19 11:21這是不是健工健康廠?

rizzo12311/19 11:39建功大魯閣也有

sasamoney11/19 11:471這是草衙建工

sasamoney11/19 11:50好像不是,草衙的左邊應該是單滑輪的??

Iversonshao11/19 12:57沒有

FallenWYN11/19 12:57左邊那組可以換成兩個握把給左右手各自抓

FallenWYN11/19 12:58而且同樣的加重塊,左邊標的數字是右邊的二倍

STi201111/19 12:59兩點的*2就等級單點的阿

SSS022711/19 14:35個人比較喜歡兩個支點的 離心感覺比較好

aspwell52011/19 16:15光譜場?

baw8811/19 16:55應該是光埔,因為大飛鳥擺這麼近的很少見,變小飛鳥給你用

baw8811/19 16:55,怕你練太大

ceca11/19 18:02上面可以換把手阿..

p0917198911/20 01:16主要是差在需不需要穩定肌群吧 單點比較需要肌肉去穩定

p0917198911/20 01:16不過真的差異不大就是了 我去的那家wg 基本上這兩台都

p0917198911/20 01:16滿的XD 所以有就要趕快搶來練了XD

terryisbest11/20 11:40本來我想做一個單支點和雙支點兩種系統在操作時的力

terryisbest11/20 11:40與力矩系統的分析圖來回覆文章,不過想想覺得沒必要

terryisbest11/20 11:40,你也不一定想看,就放棄了。簡單來說好了,在作功

terryisbest11/20 11:40過程中,單支點和雙支點差異是在於支點與施力端之間

terryisbest11/20 11:40的「力臂」不同,兩者的對稱性不同,也就是說,會因

terryisbest11/20 11:40為兩端發力不同(一定是不相等的!因為人本身並非精

terryisbest11/20 11:40密機器)而造成在作功過程中,在移動平面上會產生微

terryisbest11/20 11:40小的淨力矩(因為人不可能做到完美的水平線下拉),

terryisbest11/20 11:40然而單支點的淨力矩會比雙支點來的大一點點,因為雙

terryisbest11/20 11:40支點對稱性比較好,多了一組力矩來做抵消使得有機會

terryisbest11/20 11:40讓淨力矩更小。因此雙手兩端的發力愈相當,差異性就

terryisbest11/20 11:40愈小,但是兩端發力若是愈不相當,比如你試著故意一

terryisbest11/20 11:40邊大力,另一邊小力,那麼支槓就會明顯傾斜,淨力矩

terryisbest11/20 11:40變大,當然直接影響的就是核心無法穩固,就會產生代

terryisbest11/20 11:40償效應,這樣有看懂了嗎?

jjlove2211/23 17:07原來有分啊啊啊啊啊