[問題] 女生做什麼運動能快速減腹

sarshia11/20 20:19我已經聞到了戰場的味道

monsuta11/20 20:27（拉板凳

denlu11/20 20:35置板凳，拿雞胸肉

XZXie11/20 20:35左轉fitness板

wen1230511/20 20:36清宿便

xxtuoo11/20 20:40洗洗睡Zzz

catwhisker0311/20 20:45醫美抽脂適合妳

zenithyoung11/20 20:47沒有運動能快速局部減脂，有的話可能是抽脂吧

Mx172011/20 20:48請洽醫美

Abbott82110511/20 20:50用繩索圈住脖子自體重量引體向上

aggressorX11/20 20:50火化

innah11/20 20:52做夢的應該最快

hsnufuji11/20 20:54抽脂

creepy11/20 20:56走錯地方 請洽fitness

agunnm11/20 21:01唯一 火化

ceca11/20 21:03瘋狂有氧...

ceca11/20 21:03和熱量赤字.

voohong11/20 21:13把蛋白粉灑在水塔裡

heavenbeyond11/20 21:13我知道有些離題，但我真心想說一句：「健身以後，我

heavenbeyond11/20 21:13才發現有馬甲線的女人實在超性感！」

heavenbeyond11/20 21:13現在第一眼不是看女人的胸腿臀，而是看她的腹部。

ceca11/20 21:17腹部有不少是內臟脂肪....內臟脂肪都是有氧才殺得掉的.

crustancean11/20 21:23瘋狂做菜，我是指自己煮健康餐

Justapig11/20 21:24https://youtu.be/cpNmXdj2eDA

vicky7511/20 21:33慢走不送

vicky7511/20 21:36這種身高體重還沒馬甲線差不多就是肌少，先拯救妳的健康

vicky7511/20 21:36吧

zse2411/20 21:36內臟脂肪 生酮 禁酒

bassblacktea11/20 21:46提升肌肉量

oguesto11/20 21:48想到就縮小腹 這個身高體重也可能是姿勢不良造成的腹部突

whitelester11/20 21:57骨盆看有沒有前傾

whitelester11/20 21:57沒有就修圖最快

xiaoyao11/20 22:20無法快速 局部運動減脂

kobesuck556611/20 22:22整形唯一解

reaper31711/20 22:22應該是幹砲吧

BlueBlueLuu11/20 22:24如果輕鬆的話世上就沒那麼多胖子

BlueBlueLuu11/20 22:24No pain no gain

dreamerokada11/20 22:27整型抽脂是最快的

IGOTANORCA11/20 22:30瀉藥 抽脂

EndeNeu11/20 22:3488

doggy070411/20 22:34抽脂

louis526511/20 22:43練九陰真經

tsubasam4a111/20 22:50抽脂啊哪次不抽 就是抽爆就對了

Fezico11/20 23:09抽脂馬上見效，最快最穩最不痛苦

fatbean11/20 23:16魔人即將抵達戰場

chocopoodle11/20 23:24有氧

yenkuass11/20 23:33跑錯板 左轉隔壁

KazumiLin11/20 23:39有氧運動 還有飲食習慣改變

w2810356611/20 23:54抽脂真的最快，分肚子要瘦至少半年，還要看DNA

aeolus121511/21 00:00連續一週不要進食

as776633221111/21 00:04天天拿個桿麵棍滾100下 堅持十年就是你的了

l2l11/21 00:09練腹肌最好 不管減脂成效如何 有腹肌看起來就比較有型

fantasystar11/21 00:10夢裡什麼都有…

GimO11/21 00:13163 /51就是泡芙人啊 去重訓吧

Santander11/21 00:45愛

Santander11/21 00:45推薦全程女上男下 保持張力

jumperjumper11/21 01:41沒有這種東西…

sunve11/21 01:55醫美

paralupi11/21 02:05地球上沒有快速達成這樣的事喔~ 多久時間多少澱粉油鹽糖

paralupi11/21 02:05養出來的腹部,就需要多久時間倍數的忌口+運動去消滅它.

paralupi11/21 02:05 多嘗試找出自己容易堅持又不痛苦的方法吧.

Dreamer4876311/21 02:14做愛

bryter11/21 02:18C羅代言的電極貼片

vicky7511/21 02:19貪心想要快速還騙想要堅持，能堅持妳現在會是泡芙人？

vicky7511/21 02:19就是貪心又懶惰而已

FarkU11/21 04:16絕食，絕食沒瘦再火化。

penny85091111/21 06:09這裡真的超兇XD

monkeydpp11/21 07:56斷食30天

Royalwarrior11/21 08:04樓下支援教練學員火化圖

tommyfly11/21 08:08抽脂...慢走不送

akane549911/21 08:42認真 抽脂

wj100911/21 09:29先po自拍照，鄉民才能告訴你怎麼練比較好

johnny9411/21 09:44快速跟堅持本身就矛盾了

FarkU11/21 09:48堅持餓肚子，很快就能瘦，不矛盾。XD

Rmumu112611/21 10:37來這邊問局部減脂根本送頭

p7853357811/21 11:41說不定不是脂肪的問題？

valen62711/21 11:47減肥刀啊，想瘦哪裡砍哪裡，一刀見效

dragon833211/21 11:48抽脂運動

evergreen91711/21 12:19推文笑瘋，每次看這種的會懷疑一下到底484引戰文哈

evergreen91711/21 12:19哈

adaplant11/21 13:56局部減脂？快速？呃 那你走錯棚了 （笑

CvvOrz11/21 16:24敵軍還有30秒到達戰場

ALUBAWEBBER11/21 16:36最快就投胎啊

littlebun11/21 17:39醫美

beams15611/21 19:11拿保鮮膜包一圈睡覺

v226651411/21 20:06最快就抽脂

CYZ222811/21 20:14抽脂

csfp11/21 20:22還以為跑到Fitness板

cosy11/21 21:02做愛..消耗熱量高

myth042211/21 21:12https://i.imgur.com/Vqf81JD.jpg

AntiGayMan11/21 21:42跟我做愛

t8151127011/21 23:15認真== 花錢抽脂 醫美

sasamoney11/22 06:12 https://i.imgur.com/4OxlRTO.jpg

minan11/22 10:31試試池谷敏郎的殭屍體操，搭配飲食輕鬆有效

e76103111/22 11:02飲食先改善 不然都是空啦

korzen11/22 11:15要快速又說自己能堅持?不要再欺騙自己了

chigo52011/22 13:09抽脂

Ethan4511/22 13:15肥肥就別減了啦

samuel3021411/22 13:52怎麼連海灘版也有這種廢文了

NotLuo11/22 15:35：請問有什麼方式是能快速，又能讓人堅持的？

NotLuo11/22 15:35答：沒有。

JustWinslow11/22 18:48跟肥宅瘋狂做菜

ruler7681811/22 21:39去f版有個切胃仔跟氣血大師會教你

dowbane11/23 11:45當然是練仰臥起坐呀(#反串

dmc8011/23 13:02用妳的嘴

ShengwaiHsu11/23 23:05廢文

ShengwaiHsu11/23 23:06快速 堅持 這兩個字對於減脂來說不會同時出現

ShengwaiHsu11/23 23:07如果能快速瘦 你的身體也能快速胖回來

iamoldtwo11/24 00:23☺

chencjj11/24 11:09抽脂

chencjj11/24 11:11每天重訓，然後正常飲食，一年內見效要有小腹除非你狂吃

secretfly11/25 06:07版主裝死?

Lucky010511/25 07:28認真說 去找個大學泳隊、田徑隊跟練

Lucky010511/25 07:283個月就能改善非常多

as74185296311/25 20:37推斷食30 Day