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[閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍

看板MuscleBeach標題[閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍作者
yenkuass
(YK林)
時間推噓95 推:103 噓:8 →:95

各位巨巨早安

閒暇時間剛好看到黃士倫新的影片
https://youtu.be/iSIF4PaBjBM

影片中提到
最近深蹲達成250公斤了
臥推非暫停推175公斤(平常沒follow他,有影片請各位巨巨補充)
硬舉是255公斤
總合680公斤
達成自體體重9倍

11月的健力比賽影片
總和630就很猛了
年底直接推到680
多了50公斤
雖然臥推有提到不是健力的暫停臥推
但還是跟鬼一樣啊

我佛系練,兩個月總合可以成長20就偷笑了
11月剛破1000磅QQ(果然還是該認真一點嗎)

不過他有說他捨棄掉一些活動(籃球之類)
近期專攻健力三項
搭配休息跟營養補充
這種成績只有佩服了

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.241.233.146 (臺灣)
PTT 網址

turkiali0112/30 08:22超強 時不時就在破PR XD

Ethan4512/30 08:27深蹲跟臥推都超猛 硬舉再加強會更恐怖

chunga12/30 08:38硬舉再突破一下,總和700kg應該快了

fletcher501412/30 08:38偶像

peter072612/30 08:59他真的很扯

flyknit3012/30 09:07好奇問一下,這樣他可以去比奧運嗎?

bandit1234412/30 09:09奧運沒有健力ZzZ

CHealth12/30 09:10真心強

CHealth12/30 09:10而且人滿謙虛的 這才是真高手

bonjove0012/30 09:24真的太猛了光是重量就屌打ㄧ堆鍵盤健力高手 早晚破10倍

bonjove0012/30 09:24

GOPOL12/30 09:44如果不是造假的話 真的很強

GOPOL12/30 09:45為什麼他都不會受傷和低潮 好像機器人一直在進步 超猛

sm98151212/30 09:57他很屌==

joeytoast12/30 10:05真的跟鬼一樣

foxs912/30 10:26體脂現在多少知道嗎 真的很強

supahotfire12/30 10:29厲害!不知道這樣在國際比賽是什麼等級

drinkmywater12/30 10:35造三小假 他之前業餘就得名了啊 之後他說想比職業賽

drinkmywater12/30 10:35了不是嗎 == 人家是硬實力 屌打一堆網紅

c2793258912/30 10:38真的強

flatwormgene12/30 10:38真的超強...

tupacshkur12/30 10:41力量超大,練得又好看! 體脂超低超撕裂

aa01081008tw12/30 10:42不是比過賽...成績也蠻猛的..是要怎麼造假XD

drinkmywater12/30 10:47他體脂長年都在10%以下 真的respect

turkiali0112/30 10:49https://i.imgur.com/C5tnPrk.jpg

curtismaniac12/30 10:49蹲真低扯蛋 已經追到臺灣74-的紀錄了 但硬臥還有距

curtismaniac12/30 10:49離 臥也是前段班了 硬還沒有 尤其他在74量級硬舉前

curtismaniac12/30 10:49面有不可跨越的鴻溝 但這總和74-業餘應該剩一兩個可

curtismaniac12/30 10:49以追追看了

turkiali0112/30 10:50乾又大很難得 跟一般健力**差很多

curtismaniac12/30 10:54平反一下啦 小弟比83- 我這量級以下 59 66 74 甚至9

curtismaniac12/30 10:543 遇到每個對手幾乎都是屌打大眾身材的巨巨 體脂都

curtismaniac12/30 10:54不會太高 所謂健力肥宅是真的有健力嗎QQ 不要污名化

curtismaniac12/30 10:54了吧

yenkuass12/30 10:58吳宜衡也是很巨 也很乾

foxs912/30 11:04吳宜衡轉83-了

foxs912/30 11:0574-真的太變態…

turkiali0112/30 11:08那應該是小弟看的不夠多,剛好都是看到那種的XDD

GOPOL12/30 11:08吳宜衡是4倍體重硬舉300KG 他媽的是神

GOPOL12/30 11:10重點是吳宜衡他才74公斤.....

Violence556612/30 11:13跟普通人 業餘比 超強

peterchou12/30 11:15體脂低 三項跟鬼一樣 家裡有錢太屌了吧

jolex52912/30 11:20我是把他歸類在運動員,而不是油土伯,只是順便會拍片分

jolex52912/30 11:21享XD,畢竟真的實力太強…

sixd12/30 11:25這成績太鬼了

curtismaniac12/30 11:25宜衡上83了 不只74了哦 很想看他明年有沒有機會跟卡

curtismaniac12/30 11:25特硬舉對決 臺灣健力賽事的頂尖夢幻對決啊!

drinkmywater12/30 11:37跟家裡有錢有屁關係 給你幾百萬你也練不起來啦==

JayceYen12/30 11:38真的強

dakkk12/30 11:43稍微有點關係 畢竟要練成精 要花全部時間 沒法工作 經濟不

dakkk12/30 11:43能有問題

dakkk12/30 11:43跟國家培養國手概念一樣

yan1248712/30 11:45跟有錢不有錢怎麼會沒關係

zz2567860612/30 11:48快去比IPF吧

s920912222212/30 11:51沒錢可以這樣練?

好了啦 上一篇酸完大谷 這次換酸黃士倫了是不是 不是很愛比較你蹲得比大谷好? 怎麼這邊就不跟黃士倫比了?

GOPOL12/30 11:55一般上班族在公司被當畜牲操的半死..下班要再練真的很硬

t8151127012/30 11:58咦 不對阿 一般上班族 沒有要跟他一樣衝到9倍體重

美國74-的Taylor Atwood職業是Financial Analyst 然後他最近美國賽的紀錄是838.5...... 11.4倍體重的成績 不過全世界也就只出這麼一個Taylor就是了XD

t8151127012/30 11:59為啥要糾結 一般上班族沒辦法練成這樣==

wadechen12/30 12:00很強!

qazwsx122512/30 12:07上IPF吧 國家隊成員預定

c6050pp12/30 12:15在那邊糾結有沒有錢的是多自卑?

OKTCS12/30 12:25有大大知道他的超負荷訓練 是訓練組完在練嗎?

OKTCS12/30 12:25例如深蹲 蹲到平行點暫停撐住那招

ppc12/30 12:32

weijiekuo12/30 12:32吳帥還是比74啦,他體重吃不上去,這次83本來是策略不

weijiekuo12/30 12:32過不知道體重吃不上去變很虧

weijiekuo12/30 12:33記得他隔離時直播有說過可以去找看看還有沒有

fletcher501412/30 12:34酸有錢也是很好笑

fletcher501412/30 12:35還有人要假設造假 比賽成績就在哪裡

jenkl12/30 12:38這位有用科技沒有?

比他強的還很多 我覺得應該可以不用質疑他啦

※ 編輯: yenkuass (124.218.57.1 臺灣), 12/30/2021 12:42:17

EulerFormula12/30 12:45好強

ggggg5071312/30 13:00真的強

wenshin12/30 13:01真的好猛

heavenbeyond12/30 13:05我的三項大概有...嗯...2倍體重吧?應該有啦...

heavenbeyond12/30 13:06對了,阿倫有沒有女友啊。。。想聽聽她現身說法耶 X

heavenbeyond12/30 13:06D

aa01081008tw12/30 13:15肌肉版兩大跳針言論...用藥..你家裡有錢..哈哈

aa01081008tw12/30 13:17只要看到有點猛的就開始找點來酸..先承認自己廢吧XD

drinkmywater12/30 13:19原來這版一堆被職業耽誤的健美健力奇才 真的很可憐X

drinkmywater12/30 13:19D

benboy12/30 13:27天分加上勤練不意外 真的很猛XD

ghostforever12/30 13:40疑我看經典賽全國紀錄74kg臥推也就175kg耶 而且還是

ghostforever12/30 13:4066.2kg的謝宗廷

ghostforever12/30 13:41https://tinyurl.com/yc893bcp

ghostforever12/30 13:42不過這表好像只計到2019的樣子

richard73012/30 13:46為何揪結有錢就是自卑? 有沒有錢絕對有關係 但也絕

richard73012/30 13:46不是你有錢就可以練成這樣

richard73012/30 13:48他也沒說他是自然還是上科技,都是個人選擇,就算他

richard73012/30 13:48打藥也沒差,不要打藥又說自己是自然的就好

s2199530312/30 13:56主哥臥推已經去200以上了 完全是不同次元的怪物 但黃

s2199530312/30 13:56士倫也超鬼扯 瘋狂進步完全不會停

a06269306912/30 13:56身高低還可以灌籃 就知道有多努力了

jonathan91212/30 13:58看他的動態就知道是一個多熱衷訓練跟自律的人,真的

jonathan91212/30 13:58佩服

louis526512/30 13:58萬中無一的絕世高手

GOPOL12/30 14:00全國紀錄臥推175是標準的有停頓 士倫的臥推是沒有停頓

GOPOL12/30 14:00不過就算有停頓至少也有160 還是屌打一堆人 握推真的很強

GOPOL12/30 14:02尤其是臥推真他媽的超難進步....QQ

z0117011712/30 14:06上一篇士倫文最後也是戰錢 人生有沒有那麼可悲

fletcher501412/30 14:27士倫明明有講自己是自然的 他的成績也不是自然達不

fletcher501412/30 14:27到的

fletcher501412/30 14:28跟健美那些不同 健美很多很明顯就是有在用 把自然

fletcher501412/30 14:28賽跟無藥檢賽的抓出來比就知道改造車跟普通車的差別

c6050pp12/30 14:31對啦練的厲害的人就一定有打藥一定很有錢,這樣講你有過

c6050pp12/30 14:31得去些?

laisland12/30 14:35之前有看過他現場打球 真的跳超高

ills12/30 14:41真的很猛

elliswu12/30 14:48推個自律

Mike2412/30 14:53真的很猛 不管是力量還是體態都超令人羡慕

BrowningZen12/30 14:54純噓部分推文,看人壯就先說打藥,再來有錢,最後怪

BrowningZen12/30 14:54基因,滑手機最猛啦好不好

h13248212/30 14:59他臥推天天練 家裡也擺了個臥推架 沒事就推

dear010612/30 15:21超負荷都是練完原本的課表再練的啊。例如深蹲加個40~10

dear010612/30 15:210公斤不用後退只要扛著10~15秒練3~5組

madaofreak12/30 15:30板上之前說士倫這樣在台灣只有PR90,還在那邊說台灣人

madaofreak12/30 15:30外有人天外有天 呵呵

s2199530312/30 15:48雲健身 沒概念 才連PR都不會抓吧==

heiyan73012/30 16:00記得他就是以突破人體極限為目標 有說不可能考慮打藥

OKTCS12/30 16:02他自己有完整的健身器材吧 不然疫情這麼久 還能一直進步

OKTCS12/30 16:03真的很羨慕 疫情期間 我退步超多 又花幾個月恢復QQ 哭啊

richard73012/30 16:20回一下fletcher5014 你的觀念有些錯誤

richard73012/30 16:21不要把成績正常看成沒用藥 不要把沒那麼壯看成沒用藥

richard73012/30 16:21也不要把你有參加藥檢比賽有通過藥檢看成沒用藥

richard73012/30 16:21一堆練的爛 舉的爛 還是用到飛起來

richard73012/30 16:22藥檢只做尿液也不準 只測賽期也不準 最好就是飛行藥檢

richard73012/30 16:23士倫有沒有用藥,只有他本人知道,但他很認真是事實

richard73012/30 16:24只不過健美這種沒啥獎金的運動 確實錢是以千萬在燒的

richard73012/30 16:26吳龍 小蘿波 本身多有錢就不多說了

richard73012/30 16:27有錢很多事情會變成方便很多 當然你自己本身也要認真

filet12/30 16:38要全職健身的條件有錢是必須的,不過他一直都很認真

ppc12/30 16:49我跟他一樣有錢也做不到

offdensen12/30 16:56超猛

chatnoir12/30 18:06我跟他一樣有錢也做不到+1

Ethan4512/30 18:36越說他打藥 他越會證明給酸民看

Ethan4512/30 18:37期待他能打破全國紀錄 把國手幹掉

Ethan4512/30 18:39以他肌肉量來說 硬舉技術如果提升 硬舉300不是問題

drinkmywater12/30 18:55他真的進步好快QQ

eric032212/30 19:07真強

fletcher501412/30 20:12回richard 嗯嗯沒錯 其實你講的對

fletcher501412/30 20:12wnbf ifbb自然賽的確也不是完全自然

fletcher501412/30 20:12是沒有血檢的關係嗎?

fletcher501412/30 20:18然後的確隨時藥檢才能完全證明

Asucks12/30 20:29他真的算天選之人了

kuorobo1412/30 21:09又帥又強

Santander12/30 21:18可惜太矮

pegasusatlan12/30 21:23說有錢是酸嗎?不就是事實,沒錢還有時間全職健身

pegasusatlan12/30 21:23

j302413312/30 22:01一堆菜雞扯有沒有錢…你怎不去看看以前謝宗庭窮到快沒

j302413312/30 22:01飯吃的時候是怎麼一直出國破紀錄的,不是錢的問題單純

j302413312/30 22:01是因為你太爛

drinkmywater12/30 22:13真的 一堆自以為被埋沒的可悲仔 事實上就是給你時間

drinkmywater12/30 22:13跟金錢也練不出什麼屌 ~我有自知之名 好好上班 總

drinkmywater12/30 22:13和破300已經很滿意了

newtypeL912/30 22:23給我幾百幾千萬我也練不成他那樣XD

newtypeL912/30 22:23佩服他的認真跟自律

dakkk12/30 22:27窮不會被嘴呀 有錢才會 有錢才能買藥董?^^

dakkk12/30 22:34窮人一路苦讀上長春藤 可能90%的人會覺得辦不到 但很多人

dakkk12/30 22:34看不起連勝文上哥倫比亞耶

jiro071812/30 23:01傻眼,說實在有錢還能有毅力才難吧,自己做不到的就推

jiro071812/30 23:01很難嗎?

Wall6212/30 23:07幹他真的很猛 體脂又低運動表現又超強

Justapig12/30 23:08我有他那個財力我一定每天泡夜店撩妹

aa01081008tw12/30 23:40其實一直在提有錢的.我覺得真的是眼紅吃味XD

newtypeL912/30 23:40窮又見不得別人好到處酸就會被嘴啦哈哈

aa01081008tw12/30 23:41以前都是嗆這麼壯一定打藥拉..最近流行起..有錢才能

aa01081008tw12/30 23:41練成這樣...永遠都是.要不是我沒什麼..不然就..哈哈

aa01081008tw12/30 23:44法拉利...重機...美女陪練...是真的過蠻爽的XD

SleepEatLife12/31 00:30酸有錢的 人家就算是上班族也不會練到多差

dakkk12/31 01:08如果生在連家我也可以讀長春藤 大家不都這樣想^^

dakkk12/31 01:08不用雙標啦

BrowningZen12/31 03:11拿常春藤來比笑死人了,不少名校真的投入夠多錢就有

BrowningZen12/31 03:11位置。同樣給你有錢誰能願意每天花幾個小時鍛鍊控制

BrowningZen12/31 03:11飲食? 我是沒看過多少富二代沒有學歷的,也沒有看過

BrowningZen12/31 03:11多少富二代是有他一半壯

a5566520303112/31 03:30我老公真強

s2199530312/31 06:25反過來講 一堆人有錢可能還會去揮霍 賭博吸毒 他有錢是

s2199530312/31 06:25拿來把自己打造成運動員 這樣還要靠北那乾脆沒錢就直接

s2199530312/31 06:25去投胎

madaofreak12/31 10:27士倫串每次都歪耶 上次看到後面改討論他的家世和職業

poorman556612/31 10:27老實說我不知道他是多有錢欸 開賓士 家裡有完整的三

poorman556612/31 10:27項器材 花費無虞 跟我好像99%像 差別在我一週要上總

poorman556612/31 10:27和28小時的診….. 雖然我有在訓練 不過我想我如果家

poorman556612/31 10:27裡有幾百億的話我應該什麼都不想做了吧 誰還跟你在那

poorman556612/31 10:27邊破PR XD

poorman556612/31 10:29人家是對這件事有熱情也都願意分享 然後整天帶風向說

poorman556612/31 10:29有錢==

SuperMoist12/31 10:52看完推文都想用黑魔法了

GOPOL12/31 11:22至少這是正面能量.....有錢有時間還願意投入健身是好事

GOPOL12/31 11:23一堆紈褲子弟都去夜店約砲 然後身材胖胖的 禿頭.....

kee3212/31 11:33超屌的!

dakkk12/31 13:23有錢認真讀書不值得推廣^^

golttt12/31 14:09超猛

WantFxxk4X12/31 15:36真的 還不是因為沒錢 不然我早就打NBA 屌虐LBJ了

pegasusatlan12/31 16:29我相信有些鄉民給一樣的條件 就算無法到達黃的高度

pegasusatlan12/31 16:29 也一定比現在更強 有錢就爛的人做不到 不代表別人

pegasusatlan12/31 16:29也是

ming012812/31 18:42厚!人家都說公斤,你自己偷渡磅!愛面子!

460公斤啦這樣可以嗎 哪有偷渡啦哈哈 有在練的一算就知道1000磅是幾公斤XD

rock865512/31 21:43士倫基因到底怎麼組成的我比較好奇

wadechen01/01 00:42要是我有錢早就____ 自己填

iamoldtwo01/01 18:21

newstyle01/02 11:08其實他健美也可以比吧

newstyle01/02 11:09有力量又有身形

e9211142501/02 22:40有在影片下面問說有沒有比過要藥檢的比賽 但沒得到回

e9211142501/02 22:40覆欸

※ 編輯: yenkuass (223.136.54.115 臺灣), 01/03/2022 09:12:21

tur924701/04 17:41好強欸