[問題] 彈力繩有破口就換掉嗎?
想問一下各位大大,
彈力繩大概會用到甚麼甚麼程度才替換?
小弟是拿來輔助引體向上,
最近發現繩上幾處出現大概1mm的裂縫,
目前是把破口調整到受力比較小的地方避免惡化。
另外也想問一下,
如果不用彈力繩正手只能拉2-3下,
用彈力繩大概6-8下,
我應該怎麼分配比較好?
先不用彈力繩拉到沒力,
再用彈力繩,
還是現在能拉的次數太少直接用彈力繩練就好,
感謝大大!
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.214.63 (臺灣)
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用到斷
斷掉很可怕欸...我上次沒踩好被彈到痛到不行...
※ 編輯: v6v69 (114.43.214.63 臺灣), 02/11/2022 18:53:39推
換磅數低的
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繼續用然後架攝影機拍 斷了就能投稿GYM FAIL
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只能說彈力繩千萬別做臉拉
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多花點,上編織的
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彈到眼睛應該很恐怖
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啊不就不好用就換,想省錢就認命用到斷
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在yt看到臉拉到斷覺得好可怕,被打到眼睛一定慘
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先快篩
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以前引體的時候,不小心彈到背..痛到叫不出聲
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還好當時沒往胯下彈……不然就爆了
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彈出來
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有破口再用也沒多久了 換了吧
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怕就換,窮就冒險繼續用
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YOUTUBE上面很多彈到臉的影片可以去看看
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有破口就說他不是破口就好
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有破口 就剪開用手拉
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一條沒多少錢該換就換,用到斷的後果很可怕==
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離心到一半斷掉讓背大拉傷的話,那不是躺幾天就會好的ㄟ
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消耗品 最好一段時間就換
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用跳得把訓練內容做完
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敘述看起來你目前是 1.拉上去弱
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那這段就不用考慮離心收縮,主要是爆發力的練習
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2. 你也需要更壯的二頭
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二頭肌需要練習跟休息
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泥不怕彈蛋蛋就好
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破口再施加壓力很容易斷,橡膠劣化就換一條好了
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之前把彈力繩加在二頭器械上 一拉斷掉噴到臉好痛…
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感覺有破就該換掉了 裂痕只會越來越大 之前還在wg看
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到有人用到一半斷掉 巡場教練還跑去關心 還好沒人受
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傷
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剪斷破口打個牢固的結? 不過為了安全還是建議換掉
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一條那麼便宜...換啊
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不怕被彈就繼續用,引體先自重再彈力輔助
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檢調綁起來繼續用
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是 經驗是一年換一次比較安全
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