[討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間

dakkk06/05 06:44肌肉量高是有可能

bustinjieber06/05 07:20體脂率只是一個相對參考值，

bustinjieber06/05 07:20脂肪的多與寡看的是絕對值，

bustinjieber06/05 07:20肌肉量上升造成體脂率下降，

bustinjieber06/05 07:20實際的體脂肪可能是一般人的水準，

bustinjieber06/05 07:20體態要看起來乾就是皮下脂肪要少；

bustinjieber06/05 07:20常常看到很多科技選手什麼4-5%，

bustinjieber06/05 07:20就是因為他們的肌肉量太高，

bustinjieber06/05 07:20同等身高的自然選手大概6-8%

bustinjieber06/05 07:20就能有一樣的視覺效果。

rick10223306/05 07:26這臉不像1字頭欸

rick10223306/05 07:26總不會臉部跟頸部都肌肉吧

boy103106/05 07:31也不是不可能，uzi練到體脂16，臉還是肉肉的，看不太出

boy103106/05 07:31來。你要是平常體脂17，去訓練的狠一點，立刻去量出來14%

boy103106/05 07:31多也正常。他也沒保證整天都是體脂14%以內，或許整天的

boy103106/05 07:31體脂是14%到18%浮動，號稱14%難道不行嗎？

nocash06/05 07:37看機台型號吧，也許上秤再充血流汗一下

t1996080406/05 07:50還是一臉肥宅

Muilie06/05 08:02看得出來精悍很多，剩下是骨架跟基因問題了

demonik06/05 08:05用嘴巴講大家體脂都很低

js5266606/05 08:19跟30公分一樣

gaussjordan06/05 08:22說不定人家內臟0脂肪呀

gwboy06/05 08:26看身材沒說服力 除非機器站上去才信

j095832208006/05 08:56哇看不出來耶

cubegaga06/05 09:39他最近有po過腹肌照阿 我看過本人 現在真的瘦很多

jackself06/05 10:33唬爛= =

aa01081008tw06/05 10:35(看起來)真的還是肥..

heavenbeyond06/05 10:36拜託喔我也是曾經胖過的人，我體脂22以上的時候臉很

heavenbeyond06/05 10:36明顯就是腫的，體脂到18以下臉腫就消失了，甚至某些

heavenbeyond06/05 10:36角度下雙頰還稍微有些許凹陷。

heavenbeyond06/05 10:36阿館最近在減脂，絕對還沒有減到那麼低，但是臉腫跟

heavenbeyond06/05 10:36之前比起來已經很明顯消了大半。

heavenbeyond06/05 10:36體脂12-14的人，臉可以這麼腫？不言自明，懂的都懂

heavenbeyond06/05 10:36。

ceca06/05 10:40凱教練不是說他體脂比 17%？

Justapig06/05 10:45他肚子看起來蠻大的

kid199906/05 10:48https://i.imgur.com/aoMX3Oj.jpeg

kid199906/05 10:49https://i.imgur.com/4B4dSDE.jpeg

kid199906/05 10:50快樂錶供參考 偶下腹都冒筋XD 大腿冒筋已經是常駐了 穿

kid199906/05 10:50壓力褲也明顯看到的那種

AHEAD09906/05 10:55都說是皮脂夾了

rtoday06/05 11:22他應該是肌肉厚到衣服撐起來，是吧？

wadechen06/05 11:22機器也不一定準 我肚子超大 副乳也有 結果機器說19 總

wadechen06/05 11:22之我是信了！

baileegunlin06/05 11:58唬爛

ccaf928406/05 12:03喔是喔真的假的

shane2415606/05 12:15這文的意義是啥？

supahotfire06/05 12:21阿諾也說自己體脂8

supahotfire06/05 12:21https://i.imgur.com/1p0eoJh.jpg

sumton06/05 12:25這篇大概就是想搞事而已吧，健力很多120+的肉眼肥實際量

sumton06/05 12:25很多也是20%左右而已，大力士有的更扯不到20%，但我還是

sumton06/05 12:25老話一句：不是玩健美的運動專項去在乎他的體脂到底是有

sumton06/05 12:25什麼毛病….

guanluvsquat06/05 12:42肌攤特產 何立安黑粉

Takasteric06/05 12:45阿諾還說自己備賽期體脂只有1-2勒

STi201106/05 13:00看到阿諾點圖笑出來 麻煩常熟版的要註明阿

Bentwo306/05 13:26何怎麼變成喜歡低體脂狀態

Bentwo306/05 13:27他過去的倡議觀念不是覺得沒關係嗎

demonik06/05 13:29何自己說自己低體脂的，不能討論嗎

tupacshkur06/05 13:30呃...

t1996080406/05 13:30好了啦 健力粉 人家自稱的不能懷疑嗎

jimmyfk06/05 13:51網上體脂對比圖比較有參考價值, 因為大家的基準都一樣XD

jimmyfk06/05 13:53可以留言問他自覺體脂是對比圖多少?

MASOMASO06/05 13:56我用FFMI去算 假設他180 體重我抓118 體脂17 數值破30

jazz32006/05 14:26玩健力的真的很玻璃心......

jazz32006/05 14:27他也是業界名人不能質疑討論喔

littlebun06/05 14:42肥肥相輕

weakerman06/05 15:08話說體脂高的人，連腳都會比較肥大，我體重三位數的時

weakerman06/05 15:10後，最少要比現在多穿大半碼以上的鞋子

aikensh06/05 16:00健力肥宅真的很會自我催眠

Guoplus06/05 16:02何會搞成低體脂不就一堆人在質疑他的訓練效果嗎

piliman200506/05 16:05體脂有沒有12～14不清楚，但點進影片跟之前看到本人

piliman200506/05 16:05真的差超級多，瘦好多

b5410206/05 16:13不可能12-14 +1 太扯了

stupidman91506/05 16:26體脂計跟kimiko買的吧

minoru0406/05 16:34我16.8的時候也是圓臉啊 有些人就頭大咩

minoru0406/05 16:35比較想知道你想討論啥就是 還是整天用名人言論刷廢文?

ccufcc06/05 16:45等等，所以我們到底為何爭論？

ccufcc06/05 16:46是覺得他體脂不準確，還是應不應該在乎體脂

xdbx06/05 16:58怎麼了 他說他長的像劉德華我也不會有意見阿

jazz32006/05 17:50不能討論喔爭論勒

rex10506/05 17:59皮脂夾我夾8% 電阻量出來是12-13% 通常會差一點

iuo06/05 18:08到底有多嫉妒他 胖瘦都要嘴

Bentwo306/05 18:26有些狀況真的無關嫉妒 有些狀況是覺得一個人假不假掰

maayaleaf06/05 18:27換個角度想 如果他說的是真的才慘吧 體脂20出頭看起來

maayaleaf06/05 18:27像破30%的肥宅 體脂12-14 臉還可以那麼腫

dyseone06/05 19:24怎麼一堆人看臉就知道體脂，有夠神耶！

ntc03940006/05 19:28他現在100kg的樣子。

SODtaiwan06/05 22:38看那雙下巴 怎麼可能12~14

SODtaiwan06/05 22:39除非像那些用藥的 體脂低 但是臉是腫的

SODtaiwan06/05 22:39例如蒸蛋哥 那是因為內分泌失調才會這樣

SODtaiwan06/05 22:40自然的體脂12~14 用看的舊看得出來了 好嗎

TaiwanNeko06/05 23:13一個有在練的男生，12%-14%普普而已

TaiwanNeko06/05 23:13男生不用特別練，飲食正常就可以15%左右了

TaiwanNeko06/05 23:13更不用說何立安練這麼壯

mambaforever06/05 23:34NBA鵜鶘的Zion看起來比何更肥體脂號稱10%

bustinjieber06/06 00:22如果你認為是常識就不會發這種文了

handsomecat306/06 00:33看起來應該再多些，不過都說是皮脂夾了

handsomecat306/06 00:34不過之前有聽說每個人基因不同，脂肪分布不同

handsomecat306/06 00:34就像以減肥來講，有的人就會一直瘦臉，有人不會

morgankhs06/06 00:49某些酸民真的嘴臭 12-14屌打一堆鍵盤肥宅了 笑死

f902200706/06 01:35都說不精準的皮脂夾測出來的數據了，那是多少也不重要吧

f902200706/06 01:36下面一篇討論何的訓練多樣性的都沒討論脂肪熱絡

mozume06/06 06:36他前陣子有二集講他減脂過程,蠻有參考價值

ameko14706/06 10:31真看不出來我的天

alains06/06 11:01看影片是比之前瘦不少耶!

parkson106/06 11:34有運動和觀察別人身材數十年就會知道，和工作數十年後

parkson106/06 11:34知道各年齡層的平均薪水一樣

sumton06/06 12:19我有個朋友高中時90kg，現在玩超馬180cm64kg體脂不到10%，

sumton06/06 12:19但他的雙下巴不曾消失過，我484該幫他QQ

sumton06/06 12:21然後他頭又不小，他老婆都笑他是竹籤插貢丸

EggAcme06/06 12:24以影片的他，前臂的肌肉線條跟青筋似乎跟平常觀察到的12%

EggAcme06/06 12:24不太像。

jimmyfk06/06 12:44頭比例偏大, 好像都是大體重減下來會有的情況...

qk812171806/06 12:56老實說連何老師都能招黑 真是奇妙

qk812171806/06 12:56舉不比人重 活動度也沒別人好 學識也比人差 文筆也差

qk812171806/06 12:56之甚遠 的人們 都很敢嘴人

acegikmp06/06 13:01目測應該15~20之間啦，臉應該是天生就比較肉，當然也不

acegikmp06/06 13:01需要把他練什麼參雜進來講，因為本來就是針對這樣看起來

acegikmp06/06 13:01是不是12~14%體脂，扯別的就扯不完了

tungpayton06/06 15:55某樓讓我想到你有比kobe懂籃球的言論

kee3206/06 17:16樓上，林振瑋也被鄉民說得只有球速其他都很爛，ptt鍵盤俠

kee3206/06 17:16天下第一呀！

jasonis0806/06 17:36體脂肪也能討論這麼熱烈不簡單哈哈

ccl00706/06 20:25基本上現實生活碰到這種格鬥技擊的重量級選手 正常會安靜

licklabium06/06 21:17KOBE、林丹、戴資穎、黃仁勳在酸民眼中都是廢渣，懂?

paulman06/06 23:54他的訓練影片看起來是真的有夠粗

noomlluf7206/07 01:24！！！...呃

moy556606/07 06:05現實生活遇到他不認識的只會覺得這個胖子為什麼不上健身

moy556606/07 06:05房減點肥吧

Meloes06/07 07:36目測15-20+1

dakkk06/07 08:55就是臉大

dakkk06/07 08:56流氓那種一臉橫肉

rick10223306/07 10:59看臉不準，但脖子小臂小腿三頭手指腳趾總可以吧..體

rick10223306/07 10:59脂高到一定程度才會堆積到這些部位吧？

maayaleaf06/07 12:06沒人質疑他的專業能力和身體素質阿~

maayaleaf06/07 12:09但你不能講個很扯的數字又要人相信 又不是盲人

jazz32006/07 12:20健美就可以討論有沒有用藥，健力不能討論體脂，健力仔雙

jazz32006/07 12:20標喔

peterpan91006/07 12:32嘴巴說說習慣了，誰相信

Giovinazzi9906/07 18:44看起來超肥

basslin091306/08 02:00目測體脂25%

pccudog06/08 08:41節目效果誇張個5～10%合理吧？

nrchaos06/08 10:46點進去就笑了,這個體態是12%的話,台灣還有胖子存在嗎?