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[問題] 拉筋拉過頭怎麼辦 手有點麻

看板MuscleBeach標題[問題] 拉筋拉過頭怎麼辦 手有點麻作者
tom0000p
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如題 這幾天手腕太酸 中間定時休息配合拉筋舒緩 結果好像拉過頭了 手麻掉了 是不會痛 就麻麻的 還可以動 也沒有姿勢會痛 筋有些感覺 想請問一下有沒有應急的方法 這麼晚又沒醫院了 想先做些處理 明天就醫 感謝
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firstlead06/02 22:40貼貼布?

firstlead06/02 22:41 https://i.imgur.com/FLccajK.jpg

tom0000p06/02 23:02要 冷敷還是熱敷…?

firstlead06/02 23:19先冷敷吧 以前下背痛敷兩天才好

tom0000p06/02 23:49好喔 試看看

shcjosh06/03 00:19急性期先冰敷

FlynnZhang06/03 00:25早點睡比較實在

DCman06/03 00:47繃帶纏一纏固定去睡覺

aliceeeeee06/03 07:21怎樣拉筋算拉過頭呀? 拉筋的時候發抖是正常的嗎?

aliceeeeee06/03 07:21 拉筋的時候應該忍痛嗎?

Dwccc06/03 07:37微疼ok

asos8233306/03 07:55不用太擔心 給我前幾天一樣 我也拉過頭 早上起床手掌半

asos8233306/03 07:55邊都麻的 而且一整天都是麻的狀態 但兩天後就好了

tom0000p06/03 08:28感謝大家 今天有好ㄧ點 突然麻很怕攤瘓啊

AWOIUSAGI06/03 10:33別擔心 多吃點B群 之前有麻過二三週以上..後來也恢復了

rubyruby7506/03 16:58休息幾天觀察看看吧

orzA3A06/04 18:09我之前壓腿拉筋,突然腿後好像鬆了一下的感覺,然後就麻

orzA3A06/04 18:09麻沒什麼力,就醫說是拉傷,一年了還是一樣用到腿後的肌

orzA3A06/04 18:09肉就會痛