Re: [閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久
我覺得要有妹子陪練
我跟男的一起練幹麻
共用器材還要葛到對方的汗靠杯
什麼補手我看來也是浪費時間
怕自由槓力竭上不去危險
那就不要力竭，留去機械做
所以重點是要有妹子陪練
現在這新廠女教練好多阿斯
而且都綁馬尾阿斯
原來男會員可以請女教練上課
我當初以為不行可惡
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.94.193 (臺灣)
※ PTT 網址
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帶妹子去結果什麼都不會 浪費我訓練時間
推
真的，妹子都舉很輕，還要一直拆槓片很煩==
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媽的，上次我去練，三個妹子教練一直盧，要賣課36節不行
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那就24，或16說到最後說6節也行，還好我定性夠，死都不買
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。
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輕？也是有很健力的女教練。
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你老婆要森77惹
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妹子不能幫你補有什麼用
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妹子可以讓內分泌旺盛哪裡沒用?
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可以請女教練教怎麼自含嗎
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出得起錢有什不行
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原來骨科大都這樣練
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精闢
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妹子很管用啊 提升雄性荷爾蒙
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無言 除非你跟她差不多實力 不然也是浪費時間而已
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提高睪固酮 增肌減脂事半功倍
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我都花36節課費用都買女教練下班時間
推
之前硬舉在拼PR，原本感覺不行，看到一個低胸運動內衣妹
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子走過，直接變抓舉，給你參考
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zhmzhm XDD
推
男女搭配 幹活不累 給你參考
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不要跟沒基礎的妹子練 你會被煩死 一直來問
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馬尾超讚！
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說實話肌友會互相加重可能有效率的的多，女生力氣相
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差太大可能會拖累你的進度
![[閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久](https://img.youtube.com/vi/sWTOzMrbk8I/mqdefault.jpg "[閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久")
爆
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