[問題] 深蹲要怎麼雙手離槓

XDGC10/27 01:58上斜方要夠厚

XDGC10/27 02:00https://youtube.com/shorts/QCcT8W3dVjw?feature=share

yenkuass10/27 02:08視什麼頻什麼

yenkuass10/27 02:11那是他成功的才發佈啊 失敗的哪會給你看 眼見不一定為憑

kai336810/27 02:41首先你要有國手級舉重運動員的巨大斜方

ciapa101510/27 02:50支語

ritt10/27 03:12平台夠寬

loom0et0bust10/27 06:48黏魔鬼氈

alex213410/27 07:308.5是長度嗎？

jack9131510/27 08:128.5是三小？

anoymouse10/27 08:31嵌進你的肥肉裡就好了啊

bigheaddon10/27 09:118.5...?

x221l22110/27 09:27無聊鬧版文

tackey61610/27 09:29安全深蹲槓

TNFFTER10/27 10:50支支

newdoing10/27 11:30影片也有人矇眼投籃一次就進你猜為什麼

v226651410/27 11:42別繼續鬧板了

k586301410/27 11:43樓樓上 我猜是喬丹跟木桶伯

Taiwannapa110/27 12:398.5真可悲

Revolt10/27 13:59等你把8.5練到30就可以了

hcw110/27 14:14國手等級的人家從小練到大，泡在訓練館不知道多少小時

GymRat10/27 14:39士林陳教練跟美國SSJBOBB都可以

botnet10/27 15:32別亂學，好好蹲

ChungHsi102110/27 17:57視頻

icelagoon10/27 20:11可憐

KY199810/27 20:40一樓那個我記得是中國省級水準的，23.24就退役了

KY199810/27 20:40因為怪物太多不一定能代表比賽

XDGC10/28 01:53To 樓上：是他沒錯，他超強，有在當國家隊教練

MapleWang10/28 06:10支支

akqazk10/28 11:47認真回，動作穩定應該就可以，之前暖身組手放鬆偶然發現不

akqazk10/28 11:47會掉，不過還是安全第一

ppc10/28 14:098.5歲？

nocash10/30 15:21能背200公斤走那麼多步也很強了吧，對岸練舉重的好像滿會

nocash10/30 15:21抓重心的。

lmu083710/30 17:03我硬舉也都雙手離槓做十幾下