[情報] Melo:其實我只減了兩公斤多

ZaireWade3 07/20 09:47脂肪都噴光了

zhutou 07/20 09:47可能體脂降低的關係 看起來就沒有以前肉

sicao 07/20 09:48可以啊 就是減脂增肌啊

magamanzero 07/20 09:482公斤的脂肪和肌肉 外觀很大差異吧

zhutou 07/20 09:48對照組就書豪跟勝文

sicao 07/20 09:48還可以讓你體重變重但看起來變瘦

TomBoHu 07/20 09:49體脂降就會比較瘦啊！體重重是因為肌肉重量重

wallrose 07/20 09:49脂肪細胞、肌肉細胞密度差很多啊

SlamKai 07/20 09:50成功的增肌減脂

sam86716 07/20 09:53脂肪密度低體積大 看起來就hen胖

NLchu 07/20 09:53在健身的世界裡，體重減輕反而是惡夢

Joey1999 07/20 09:53肌肉也有重量啊

Joey1999 07/20 09:54但看起來就是瘦的，而且一直以來LBJ體重都比瓜哥重

Joey1999 07/20 09:54，但身形看起來就是有差

LeonGreen 07/20 10:02書豪跟勝文，身高體重一樣

bearbig 07/20 10:04原來我瓜真的要回來打小前惹嗎

hanslins 07/20 10:09看 zion也一樣

CYHyen 07/20 10:11健身蠻常會發生這種事情，所以常常會說不要太在意

CYHyen 07/20 10:11體重機上的數字，自己照照鏡子

Verlander35 07/20 10:12脂肪變少肌肉變多 體重沒什麼掉

TonyYo 07/20 10:24瓜哥打小前，這畫面太美

motoman 07/20 10:26瘦了但年紀也到了 防守腳步跟得上嗎

gigiii1134 07/20 10:30感覺速度會不夠吧= =年紀都有了

OGCOGCOGCOGC07/20 10:32瓜哥加油

qazqaz69 07/20 10:36擔心瓜哥的膝蓋

Verlander35 07/20 10:37這年紀沒在要求防守了 體能可維持得分輸出就好

freijaking 07/20 10:38這把年紀還能這樣改變，不錯

JunDorisJun 07/20 10:46https://i.imgur.com/5L1Ahod.jpg

JunDorisJun 07/20 10:46就說了運動員備戰狀態短時間瘦成那樣怎麼可能會不見

JunDorisJun 07/20 10:46= =齁

bycarbird 07/20 10:53體脂肪降了很多吧

fxp87117 07/20 10:54同重量的情況下，脂肪的體積大約是肌肉的2.5-3倍，

fxp87117 07/20 10:54體脂減1公斤就會非常有感了

gadoma 07/20 10:55脂肪轉化成肌肉，職業球員也是會說出這種會被轟爆

gadoma 07/20 10:55的瞎話啊

yellowboy 07/20 10:55減脂增肌的瓜 可以

takechance 07/20 10:58這告訴肥宅，健身很重要

tailsean 07/20 11:00書豪vs勝文

iamaq18c 07/20 11:20好扯 增肌減脂超成功

williamsf1 07/20 11:24http://i.imgur.com/TUtn9ND.jpg

JoshSmith 07/20 11:30科學

currit 07/20 11:40阿文那個92騙人的啦

on32 07/20 11:44勝文最高110工斤左右。好嗎

icoann 07/20 11:46阿文92有人信?

sicao 07/20 11:48體態比體重重要

HoshiRyou 07/20 11:57阿文瘦了

ki523898 07/20 12:07阿文瘦超多

tindy 07/20 12:08不知道貼那種圖的人,是用什麼心態在貼的

tindy 07/20 12:10想替大家長知識嗎

VL1003 07/20 12:12肌肉比脂肪還重，體重相同，體脂肪多少會影響體態阿

dengjyun 07/20 12:13還要求什麼速度....穩定就好了

MK47 07/20 12:23搞不好減的是脂肪 增加了肌肉 才平衡到整體減兩公

MK47 07/20 12:23斤 其實不容易

chienk 07/20 12:37他不管打什麼位置都是刺探步跳投 有差逆

conanhide 07/20 12:42減脂我相信，但肌肉有這麼快能補上?

deanisme 07/20 12:52可見之前脂肪有多少

a3221715 07/20 12:55真的假的

pppli 07/20 12:58美國人會用公斤?

goodevening 07/20 13:13肥阿文那是假的啦 最好只有92

phix 07/20 13:22公務員三代不太可能只有92

milker 07/20 13:54減脂肪 加肌肉量 有這麼難懂?

ATand 07/20 14:00減兩公斤脂肪也算很硬了...

jackjoke200707/20 14:05夢回金快速瓜

aa08175 07/20 14:08連勝文那個身高體態根本不可能92，這樣也信= =

corlos 07/20 14:10阿文不可能92

ThreeNG 07/20 14:20體脂肪才是體型的關鍵

noreasonkon 07/20 14:56勝文那張一定破百..

Mk56 07/20 15:20書豪勝文那就假資訊 一堆沒健身過的...

kg0335 07/20 15:24打4號跟打3號需要的肌肉區塊分別是那些啊？

HowieH 07/20 15:37脂肪密度低 兩公斤差很多

King5566 07/20 15:43臉還是超圓的阿

GABA 07/20 15:52沒差 還不是試探步x3+跳投

ks96021019 07/20 15:53馬的還有人相信阿文92公斤

cvsd04957 07/20 16:00金塊瓜要來了嗎

chipretender07/20 16:07....兩公斤的增肌減脂還要用到黑魔法....有人是不是

chipretender07/20 16:07不知道黑魔法怎麼用？...

josephpu 07/20 16:29QQ，身為瓜迷看了實在是既開心又感動

PussySucker 07/20 16:38脂肪密度就算比較低 也沒差多少 不然肥宅都浮在海上

PussySucker 07/20 16:41連勝文的體型只要170公分就約92公斤了 但他192公分

PussySucker 07/20 16:42這裡的人沒常識也沒朋友嗎

casco5566 07/20 16:42增肌減脂啊 ...

cigaretteass07/20 16:47增肌比減脂難多了 減脂只要控制飲食 增肌可是要搭配

cigaretteass07/20 16:47運動+澱粉與蛋白質的比例 要變瘦子比較簡單還是變巨

cigaretteass07/20 16:47巨比較簡單 稍微想一下就知道了

PussySucker 07/20 16:48樓上 難度要取決於你本來是個大胖子還是個瘦皮猴

PussySucker 07/20 16:49本來就胖的 消化吸收系統良好 肥肉多但肌肉也相對多

cigaretteass07/20 16:51原本就胖的是因為24小時都在負重 肌肉量相對多 但是

cigaretteass07/20 16:51絕對沒有什麼脂肪轉換成肌肉這種違反運動生理學的事

cigaretteass07/20 16:51情

rbking21 07/20 17:30連公子那個明顯騙人的啦

buki0826 07/20 17:35期待我瓜打回小前 但就看拓荒防守佈陣夠不夠力了...

DarrenD 07/20 17:45老問題啊 一樣體重身高的勝文還有豪哥

DarrenD 07/20 17:45看起來可以差那麼多

fantasyhorse07/20 18:54超猛 增肌同時減脂超難的Q_Q

p20162 07/20 19:15有這麼快能轉換嗎

d12345631 07/20 19:25照著國外訓練菜單練跟吃 其實很快

d12345631 07/20 19:25電影明星都有專門的在陪養

MichaelRedd 07/20 19:25連勝文當時絕對破百好嗎，這麼久的謠言了也信

chspoutre 07/20 19:27果然以前是肥瓜

wj1009 07/20 19:33真的是沒常識沒朋友欸，192/92完全不運動的阿宅也胖

wj1009 07/20 19:33那

boy1031 07/20 20:15差這麼多 應該少了10公斤脂肪 多8公斤肌肉 看起來只

boy1031 07/20 20:15差2公斤 實際上天差地遠了。

zingy 07/20 21:30他如果早這麼訓練，根本不會淪落到今天。

landlice 07/20 21:49淪落到今天的主因不是體態吧

a8227416 07/20 21:52看也知道，怎麼可能沒掉肌肉，短期會不會想太美好

on32 07/20 21:54連勝文是193CM 110KG 受到約90KG 你看他後來照片

on32 07/20 21:55新聞有說他受20KG 拜託要是原來92受到72那太瘦了

on32 07/20 21:59https://reurl.cc/Wd68Ey

wz02022 07/20 23:39 咖沒囉~

SUCKERKING 07/21 00:06那圖已經被說是謠言幾年了還在貼，果然網路謠言無敵

tindy 07/21 01:43笑死 勝文親自打臉

Rolemar 07/21 09:47你各位不要再造謠

jmlu0430 07/21 11:29淪落到今天 03T淪落到今天還有幾個在打？淪落咧

tommy123310 07/21 19:37連勝文到底怎麼長那麼高的0.0

rs813011 07/21 19:52所以看BMI根本不準啊

harry155007 07/21 21:17啊不就增肌減脂

yuyun0724 07/21 22:18同等重量的肥肉，體積會比同等重量的肌肉多很多

rich780501 07/21 23:18不可能= =