[問題] 跑步鞋的差異

als6090708/25 16:28如果今天有一個人很胖又剛開始運動，他的腳就會需要比

als6090708/25 16:28較多的保護、支撐、緩震等，各家鞋廠所謂的頂級緩震通

als6090708/25 16:28常價格都不低

als6090708/25 16:31極端一點，某些跑者也是穿Y拖或赤腳，跑了幾千公里都沒

als6090708/25 16:31事，所以在天秤的另一端，就會有些人是需要這些保護比

als6090708/25 16:31較多的鞋子，跑起來才能舒服長久

als6090708/25 16:35另外鑑測滿分也不是頂快，那些人穿一般跑鞋就能完成，

als6090708/25 16:35給他們頂級跑鞋，場地賽或許能更快

jaysuzuki08/25 16:38個人建議，除非你都跑PU，如果要跑AC或PC等比較硬的路

jaysuzuki08/25 16:38，還是選保護好一點的鞋子吧

jaysuzuki08/25 16:40從另一個層面來說，你的肌肉的能力跟動作會影響對於你

jaysuzuki08/25 16:40關節的負擔，你在不確定自己肌力跟動作好不好之前，先

jaysuzuki08/25 16:40選保護好的鞋子

als6090708/25 16:43我替代役新訓的時候帶GPS去跑（長官說ok，跑完還問我測

als6090708/25 16:43到距離多少），跑完約2800我穿公發的鞋子大概12:40，那

als6090708/25 16:43梯大概400人，第一名9分左右就回來了，他說他3000公尺

als6090708/25 16:43在田徑場不用9分鐘（公開賽成績）另外兩個10分鐘左右，

als6090708/25 16:43也是中長跑選手

als6090708/25 16:52一般市民跑者選鞋最終還是看口袋，你如果可以接受中間

als6090708/25 16:52價位的跑鞋，重量支撐保護緩震回彈這些綜合性能對你來

als6090708/25 16:52說一定是提昇，能讓你跑的更快更舒服更久

smallGGgirl08/25 17:00你的需求便宜就好

jimmyfk08/25 17:09至少買入門「跑鞋」, 別買「休閒鞋」, 對關節衝擊比較小

jimmyfk08/25 17:09價位選你能負擔的...等你開始不滿足, 再追求更好的鞋子.

f8491608/25 17:23你所謂的體能怪物不穿鞋也可以跑很快XD

yam27608/25 17:25牛穿上碳板鞋還是牛

f8491608/25 17:28不過不同的鞋子跑起來的腳感真的有差，你可以買一雙正常

f8491608/25 17:28的跑步鞋跑一陣子再回去穿你先前的板鞋就會知道差異了

sn24576308/25 17:44常跑或是跑長距離的，釐清你的足型跟適配的鞋款較重要。

bbsbug08/25 18:08你就簡單的買一雙wave rider去跑跑看 就知道差異

mmppeegg08/25 19:01Wave Rider +1

idareyou08/25 20:31你體能好，有一雙好腳。如果試穿好鞋無感，那代表不需要

idareyou08/25 20:33昂貴跑鞋是為了破個人紀錄，只追求合格就照舊就好

wappie352408/25 20:45要不要連母子鱷魚一起拉進來討論XDD

qilar08/25 21:14不追求成績 不追求舒適 不會受傷 那買便宜的就好了

louaixz08/25 21:37買雙便宜慢跑或碳板鞋的跑跑看不就知道

mtbigzan08/25 21:50我以前穿休閒跑鞋跑步會起水泡指甲淤血，換上rider 19

mtbigzan08/25 21:50代才知道跑步鞋的好。

aids89300108/25 21:51我一般布鞋跟碳板跑起來時間都差不多==

toma41008/25 21:52我剛開始跑步的時候怕浪費錢，想說也還跑不快，只買了迪

toma41008/25 21:53卡儂500塊的跑鞋，如果真的越跑越有興趣或越跑越快，自己

toma41008/25 21:53就會去物色新的鞋子了

lawer131408/25 22:20跑鞋絕對有差，且要根據你的訓練目標、體能狀態、配速

lawer131408/25 22:20、腳力等去選擇適合的跑鞋，以都能駕馭的前提下，不同

lawer131408/25 22:20鞋子能改變步頻、配速甚至是心率！不過說實話，跑鞋一

lawer131408/25 22:20雙接著一雙買，更多時候是想嘗試不同腳感，因爲我認為

lawer131408/25 22:20跑步是相對枯躁單調的運動，不同跑鞋能爲每次跑步時增

lawer131408/25 22:20加不同的腳感變化，多少能帶來改變的樂趣！

jack761461408/25 22:35跑鞋多多少少會有差，不過訓練還是不會騙人，紀律性

jack761461408/25 22:35夠的跑者，能把普通跑鞋跑成高階跑鞋，但是要在列強

jack761461408/25 22:35環伺的環境中突破跑鞋就變成一個武器，不然adida evo

jack761461408/25 22:35 1 早已經證明頂級跑鞋的價值了

Rreact123008/26 00:07身體素質好(PT一般簡稱肌力好)穿一般鞋子也不會受傷

Rreact123008/26 00:08但要是肌力不足或是體重過重,穿沒保護的鞋子,容易受

Rreact123008/26 00:08傷,比如肌腱炎或腳扭到之類的

mainsa08/26 01:591 穿起來舒服 2 跑帥不跑快 3 我就想買(簡稱買買病) 我穿

mainsa08/26 01:59不同的跑鞋腳感有極大差異 比如穿propel v4會覺得很彈很

mainsa08/26 01:59舒服 而且落腳會有推進的感覺 心靈馬力好像有所提升 但實

mainsa08/26 01:59際上跟小飛馬這種便宜又很重 而且腳感超級不彈的鞋比起來

mainsa08/26 01:59 數據其實沒啥差異 但穿起來明顯舒服很多 如果不追求舒服

mainsa08/26 01:59 小白豹也不是不能跑啊 但真的不要穿非慢跑鞋去跑就是了

mainsa08/26 02:04另外我印象我當兵的時候是可以穿自己的鞋跑步的 沒規定要

mainsa08/26 02:04穿公發的鞋 就跟有發白內褲綠內衣 但大家都不會穿一樣意

mainsa08/26 02:04思 拿鑑測成績來說公發的鞋沒問題好像沒啥意思 畢竟我當

mainsa08/26 02:04初一次都沒穿過 我當兵都超過10年前了 現在只會更鬆而已

mmppeegg08/26 06:53穿起來舒服腳底板舒適 這都是跑鞋的價值

mmppeegg08/26 06:53長距離的話爛鞋你會跑不下去啦

haveastar08/26 11:54省錢的話亞瑟士的gel contend吧

max082508/26 12:44以前也都穿板鞋，前陣子第一次買跑鞋體感真的像裝了推進

max082508/26 12:44器飛起來一樣，可以先去試穿看看。

jjrdk08/27 00:56當你突破五分整領域後 鞋子就差很多

lovebean08/27 13:02服役時我也有穿小白豹跑過一陣子, 它的底厚度足夠且軟硬

lovebean08/27 13:02適中, 避震跟舒適性其實還不錯, 但中底衰退就比較快一點

lovebean08/27 13:02了, 還有就是鞋面跟鞋子框架本身的包覆與支撐性只能說差

lovebean08/27 13:02強人意, 跑較長距離舒適度和疲勞感也會有差, 當然如大家

lovebean08/27 13:02所說如果你身體狀況和腳型無太大問題且多跑中短距離,

lovebean08/27 13:02 平價跑鞋跑起來不見得會有多差, 當你需要跑較長距離、

lovebean08/27 13:02追求競速成績或想嘗試不一樣的穿著感受樂趣, 經濟上許可

lovebean08/27 13:02的話相信可以讓你有耳目一新的感受, 不過需要再次強調別

lovebean08/27 13:03穿休閒鞋跟板鞋來跑, 畢竟先天的設計就有其適用及限制

lovebean08/27 13:03性, 這個差距會遠大於平價vs.高階跑鞋的喔

pok04200008/27 14:36new balance有一些初階跑鞋也是2000出頭，一開始養成跑

pok04200008/27 14:36步習慣好入手、無負擔，但就如1樓所言昂貴一點的跑鞋，

pok04200008/27 14:37更著重在緩震上的腳感保護，又或是為了提升速度加入更

pok04200008/27 14:37多科技材質，價錢自然也會再往上漲