[問題] 請教跑鞋跑姿狀況及新鞋的建議
想請教一下前輩們
之前穿過mizuno rider17和25
adidas ultra boost 1.0則是近期開始交替穿。
主要是跑河濱公園,距離大概都跑在12公里以內,速度大約6.5~7.5分/km。足弓是一般的。
rider25這雙兩年前入手,跑量已跑1300公里左右,有時也會當走路鞋穿,底也磨的差不多了。
https://i.imgur.com/tiMl759.jpg
最近想要換一雙跑鞋。需求是可以平時訓練,也可以賽事時穿著。本身體重偏輕160/43,之前有過髕骨軟化而進行一段時間的物理治療。現在恢復狀況好多了,也開始恢復跑感。近期10公里大概80分鐘內能完成。
目標是明年要參加第一場半馬,希望可以在7分速內完成比賽。目前也持續有在自主把肌力練穩。
但沒接觸過其他品牌的跑鞋,只有到店家門市試穿以下幾位選手:
A. asics nimbus 25
B. Adidas boston 12
C. mizuno rider 27
nimbus25 腳感很軟,可能是之前都穿mizuno,還不習慣有厚度的軟感。但彈力還不錯。不過可能楦較寬,腳掌在裡面有空間滑動。
boston 12 試穿後,鞋身比較薄,沒有像ultraboost包覆感那麼強,但軟度還能接受,裡面的玻璃纖維也是之前沒接觸過的,因為沒有試跑,無法得知跑起來的舒適度。但若能提升速度也可以接受
mizuno就是較熟悉的感覺,跟地面接觸反饋較明顯,但可能有別於原本的舊款,腳尖與地面的落差感也很明顯,腳尖往下時,碰觸地面感覺很貼。
目前是希望能提升速度和緩震的舒適度,能穩穩的跑長遠,請大家分享並建議,或是有其他類似的款式也可以參考,先謝謝大家了。
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我是waverider和ghost交替穿
a c都有 我自己是推c 另外打算這個月入手b...
Boston 12或是NOVABLAST ,不要rider和nimbus
這跑速,N25很適合啊,B12不是慢跑鞋吧
B12算萬金油類型的綜訓鞋
推B12 訓練跟比賽兩相宜 軟彈推進力有感
亞瑟士那雙不錯
推一個 nb 的1080v13也不錯,腳感軟彈跟 Nimbus 有點像
但穿起來不會有厚重感
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[心得] 大體重寬楦近期挑鞋心得 跑鞋~拖鞋近一年失心瘋買了一堆跑鞋 簡單分享一下不專業心得 (都個人感受而已) 我自己的腳型跟大小 好像跟一般男生差不多 腳掌長28.5公分 最寬處大概12.2公分 左腳比右腳大一點 習慣買2E楦的鞋子15
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[跑鞋] 跑鞋選擇性別:男 身高:170 體重:73 每週跑步天數:3 每次跑步距離or時間:3~5km9
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有噸位也可以享受輕鬆的暢快跑感~NB More V4開箱這雙跑鞋包覆性足跑感還挺好的,走路很輕鬆,楦頭腳寬也可以,推薦有噸位的跑者拿來 輕鬆跑或當日常走路鞋! 大底看似會滑卻很穩