[問題] 跑鞋詢問
目前穿的是 new balance 1080V13
今年3月份購入至今
大概上腳跑10次內(汗)
但最近跑完腳指甲都會有點不舒服
尤其是第四趾(等同手的無名指)
兩隻腳都一樣
所以是鞋子不適合還是跑姿可以怎樣調整?
最近也在考慮要不要再買一雙來試試看
1080 也許可以轉日常走路鞋
現在有考慮的名單如下
1.adidas Boston12
2.Asics magic speed 4
3.Mizuno wave rebellion flash 2
不知道大家有沒有怎麼建議?
還是該繼續穿1080 跑?
因為跑量很少,提供一下最近的成績
1. Panasonic Taipei City Run 12.5K -01:12:41
2. 華航星光夜跑(我的初半馬)- 02:10:46
跑前3天想抱佛腳,結果跑不到3K小腿開始抽,但還是跑跑停停的完成10K左右
跑前一天臨時買小腿套來補強,還算順利的完賽,只有最後3K左右又感覺要抽
所以不知道這樣的成績如何
3. 大約跑過2-3次堤防13K左右,配速大約5:40
身高 175 體重 85 年紀 43(有年紀的路跑新手)
跑量其實很少,日常偶爾健身房上有氧課、踩飛輪這樣
今年是第一次跑路跑活動,但開始有興趣,考慮明年開始可以多跑一些
所以也想看看鞋子是續穿還是有其他建議
先謝謝大家
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通常腳趾會痛有二個可能,一個是鞋型不符,第二是改穿
五指襪,跑量的部分現在你先把有氧基礎打好,每天固定
跑個z2五k,相信你一個月後一定會有改變
2跟3都偏速訓鞋跟比賽鞋,建議要把平常輕鬆跑跟速度跑
的鞋子分開來買,對荷包較友善也比較不容易受傷
我推波12
穿厚襪跟綁跑者結試看看
1080v13很軟,你想換的是碳板,剛好跟這鞋反著來
你跑時發生的狀況跟問題搞不好是鞋子太軟你腿力不夠
鞋子夠大嗎?指甲有剪嗎?左右兩側有擠壓感嗎?
駕馭造成的,不如換些比較緩和但有推進力的試試?
例如superblast2或hola的mach x2之類的?
我穿過小半號的鞋子有跟你類似的經驗
1080v13這鞋我穿兩次就丟了,太軟,走路可以,跑步
不舒服,換些不要那麼軟的鞋跑比較舒服~
我的1080也是變走路鞋,沒支撐不好跑
請問Clifton 9跑起來會比1080 v13還硬或是有支撐感嗎
clifton9還可以,比1080v13要韌,跑起來好多了
1080v13就屎王,踩屎感中的王者,論踩屎感他真的無敵
可能真的太軟被抱怨太多,1080v14的業配評測影片
幾乎每片都強調1080v14有調整,不像1080v13軟到了爆
我今年買了十幾雙跑鞋,就1080v13這雙踩雷
跑完隔天起來腳都特別酸跟疲憊,穿其他雙都不會這樣
上網討論是說這雙太軟,對腳力有要求,腳力不夠的
就會像我一樣的下場......XD
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