[討論] garmin running dynamics

sn24576311/27 08:53沒有

MuMuH11/27 09:09雖然樓上只是短短一句話「沒有」，但我無法同意更多XDDD

uei120111/27 09:21一樓笑死XD

haloducks11/27 09:35有神快拜

haloducks11/27 09:42我無法同意沒有意義的說詞。這些進階數據代表移動效率

haloducks11/27 09:42 跑姿

alains11/27 09:43我也覺得沒有,除非你找專業教練幫你修正,要不然自己練

alains11/27 09:44應該無法自己去改善

isohera11/27 09:44一樓兇。*笑*

isohera11/27 09:47手錶不是就有這些了？差沒平衡

isohera11/27 09:50我們兩個可能速度差不多

isohera11/27 09:50https://i.imgur.com/92NRWm2.jpg

haloducks11/27 09:53點選charts，往下滑點help，有各數據代表含義

arms211/27 10:17我的是245M 內建沒有這些資訊

arms211/27 10:19我所有help都看過啦 照garmin說明 我的垂直振幅比例超過9

arms211/27 10:195% 觸地時間倒是第二級距。只是想知道這些數據準不準 有

arms211/27 10:19沒有參考價值。我一直覺得自己跑姿應該很糟糕

arms211/27 10:21*垂直振幅比例優於95%的人

mainsa11/27 10:52就真的沒有 不過如果是森萬級 有想上凸台 有找教練的 這些

mainsa11/27 10:53數據應該用的上 普通市民跑者就看開心的

man30cm11/27 11:06數據只能參考，重點如何改善？不然幹啥找教練調整

haloducks11/27 11:10各種強度都跑一輪，你會對這些數據更有概念

arms211/28 06:29我已經戴了兩個禮拜 各種強度都跑過了 間歇 配速 輕鬆 LSD

yr11/28 09:13除非有辦法確認這些數據的準確性，不然的確是沒什麼用

yr11/28 09:14你可以試試看用 RD pod 跟只用手錶，加上其他裝置如 Stryd

yr11/28 09:15每個測出來都不太相同。單用一種可能可以看出趨勢，但是

yr11/28 09:16跟其他人比較沒什麼意義。

wappie352411/28 13:02RDP現在都只拿來看「功率」，其他都沒在看，你只要知

wappie352411/28 13:02道當你步頻在175以上顯示的圖表就都是藍色的我範圍就

wappie352411/28 13:02好

FarkU11/28 19:04garmin的我不清楚，coros的可以拿來輔助衛星定位，在山區

FarkU11/28 19:04樹林裡衛星訊號差時有點幫助，至於什麼平衡振幅觸地時間我

FarkU11/28 19:04從來不在意。