[問題] 腳背長了一塊小肌肉
今年6月才開始練跑,最近發現兩邊的腳背長了一塊以前沒看到過的肉塊,想詢問跑版的大家這是不是正常肌肉
https://i.imgur.com/N4mdjAq.jpeg
用力前
https://i.imgur.com/XOOvK4A.jpeg
用力後
https://i.imgur.com/1sywzxm.jpeg
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肌腱(良性瘤)吧...不過腫得特別大塊就是了
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這種其實沒壓迫到會覺得怪、會痛可以不用管;我之前是長
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在鞋帶打結下方(綁太緊導致),一定會磨擦到所以開刀切除
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難道這是破3的徵兆嗎
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腱鞘囊腫吧
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加油 繼續跑下去腳背就有六塊肌了
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同位置我也有
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我也有+1
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我雙腳都有+1
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笑了 你一po我馬上看 還真的我也有…
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我看了一下我也有 但沒這麼腫
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我冇
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也有+1,只有右腳有
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看了才發現我也有
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靠北 我看了留言去看一下發現我也有一顆
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雙側,最可能是伸趾短肌肌肉(extensor dignitaries brevis)
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。
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單側,優先想 腱鞘囊腫 或 脂肪瘤。
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問就是 [有症狀去看醫師]。
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EDB extensor digitorium brevis (剛剛iPhone亂改字)
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仔細看我也有一點點欸 我還以為是正常的 不過你的特別凸
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就是了
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好奇這跟跑啥地點和姿勢是否有差 我是跑田徑場和WG跑步
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機居多 跑量也不低 但我這塊很小
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Re: [問卦] 林郁婷6%體脂 有這樣的運動表現不簡單吧?安安 本巨巨175/98.3/12.3% 就算是教練說6% 4% 6% 4%絕對是快樂錶 不信馬上去做個DEXA就知道 現在資訊太發達 健美比賽 那些大概是6%~8%28
[問題] 跑鞋推薦補 實在是無法忍受波11 來感謝大家推薦順便免費送舊鞋 有興趣可站內信 台中市區皆可面交 US7.55
[問卦] 腳型長這樣很畸形嗎?= =就是腳背很高 腳底很凹 常常買鞋 長度都OK 但是都卡在腳背= = 實在有點困擾 除了筒靴之外7
[寶寶] 1歲2個月弓腳背走路我的寶寶1歲1個月開始走路 上週發現她的右腳大拇指有長繭 想說她走路走的很認真 腳趾頭抓得很用力 今天早上突然發現奇怪兩個腳板怎麼差那麼多7
[協尋] 不勒腳不掉跟的隱形襪多年前網購了一款隱形襪 印象中標榜是台灣製的 真的非常好穿! 不掉跟也不勒腳背 要回購但怎麼也想不起來是哪家4
[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉??大家好我是胃哥 胃哥半殘廢,身高只有170 最近買了增高墊厚底鞋,身高直上178 嗨的不得了 可是發現越穿越不對勁.....某些不該痛的地方開始越來越痛2
Re: [問卦] 唱歌靠喉嚨還是丹田?安安 身為一個身邊很多歌唱家但是本身唱歌不好聽的人 可以給一些意見 聲帶在喉嚨 應該算是肌肉吧? 發音的地方就是聲帶 唱歌要靠丹田不是靠喉嚨 這句話對一半 不夠嚴謹 發音是聲帶震動 但是很多人唱歌會因為想唱大聲 唱更嗨更高音 用力擠壓聲帶 聲帶這麼小的一塊肌肉 還用力使用摧殘 很快就會受傷滲血了2
Re: [問卦] 40大叔開始吃瑪卡,還有救嗎?除了飲食運動之外 裡面一堆貼文沒提到的是類似凱格爾運動的訓練 這個男生版的訓練最好的時間點是在尿尿的時候 重複以下動作 尿一點->憋尿->收縮睪丸上面那塊肌肉 把剩下的尿噴出去(用噴的喔 表示肌肉有用力)- 妹子買了房,房貸還有一百萬 開幹之初還在計較 做完後絕口不提,只抱著男人 第二天早上還起來煮早餐 很多事要用感受的,說了你也不懂
- 這我知道 以前我有玩過蚊子 就是阿 看到蚊子要叮你的時候 就故意肌肉用力