[其他] 適合跑步聽的輕電音2024
Carrie Ballad 2024
4:30:00
MixCloud:https://reurl.cc/WxKkYy
從2018年開始
每逢雙數年度
就會將這兩年發過的專輯
濃縮成4:30:00的精選輯
原本是期許自己能跑完全馬
但這些年來還是只能勉強跑半馬
但自己平時慢跑/快走
搭配這些正向的旋律
時間不知不覺就過了
期待這次2024精選輯
能陪伴大家下半年的各項馬拉松賽事:)
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.52.35 (臺灣)
※ PTT 網址
推
虎虎虎….
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感謝分享 每跑必聽
推
推推
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虎大推推
推
推一個
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努力向430邁進，在一次活動中聽完
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感謝！大推
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推推
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推推推…
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推！
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噢耶！終於更新了，期待1
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推推
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推！
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感謝！
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推推
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大推，天氣熱，跑起來很厭世，太需要音樂了，感恩
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謝謝長期無私的分享
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推！
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感謝，大推！
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必推
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有虎大就是推爆
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先推
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推推
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終於又等到虎哥的音樂
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推！每次都聽
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未聽先推，太棒了
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推！
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虎大推！感謝分享
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謝謝虎大的音樂分享
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必推
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謝虎哥
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推爆！
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感謝分享！全馬加油
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推推
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感謝，大推！
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報了就會跑
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推。
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感謝虎大，一直以來的熱心分享
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4個半小時太強大了，感謝
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謝謝大喵喵
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推
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推，感謝虎大
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謝謝虎大
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推推！感謝虎大音樂陪伴跑步
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感謝分享～
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推 感謝長期用心分享
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感謝長期分享，很適合跑步運動時聽
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推！
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推，謝謝您
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感謝虎大！
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虎大必推
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感謝您！
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運動必聽，感謝虎大～
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感謝
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推 讚啦
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感謝虎大
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謝謝tiger大的分享
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謝謝分享
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謝謝！推
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推推^^
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推，好聽
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虎大出品必推
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推！感謝您
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推 很舒服的音樂
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Re: [問題] 想請問有在懷孕期間慢跑經驗的媽媽我是孕期前三個月沒有忌諱，還是持續有在慢跑的媽媽，產檢的時候也有告知醫生有慢跑 習慣，醫生表示不舒服就適當減量和減速，基本上配速是從原先的5‘30配速調整到6-7’ 00配速，兩天跑一次，每次跑量約5-7公里，狀況好的時候會跑10公里，孕期三、四個月 的時候甚至還跑了半馬和個人越野賽，月跑量落在70-80公里（畢竟有時還是會懶惰不想 跑 ）。