[心得] ZEROPRO RUN 全國半程馬拉松彰化場-鹿港
ZEPRO RUN 全國半程馬拉松彰化場
這次選定在鹿港,身為鹿港鄉親,當然要給他跑一下的啦!
這場剛好有知名跑者 tomo 桑參加,也恭喜 tomo 桑上凸台
這場補給也是很不賴的
雖然比不上 1920 那種龍蝦、干貝、烏魚子等高級食材
但補給也是相當多樣與豐盛
我跑到第一站就開始吃早餐了
有雞絲肉耶,好的蛋白質
https://imgur.com/Bj4pxIV
而且還有炸蝦阿,我的天
https://imgur.com/1moBr7l
直接就在第一站吃了起來,吃到10K總一都快追上來了
後續的補給還有甜點,真的還不錯吃
https://imgur.com/EBlpO40
各式各樣的滷味、多種可以選擇
https://imgur.com/7ZVBh1w
還有醉雞、泡菜牛肉、雞肉,真的是滿滿的蛋白質
https://imgur.com/vfDaXDW
還有海鮮補給,蝦子、魷魚(?)、鴨肉,真的是超豐盛
https://imgur.com/fuHQCl4
最神奇的是,居然有特別準備素食的補給,真的很有心
這是我第一次看到!
https://imgur.com/ls4S48Q
基本上我每個補給站都有進站吃吃喝喝
畢竟有繳費,還是要來給他吃一下的阿,真的不錯
除了補給之外,邊跑也可以邊欣賞風景一下
鹿港員大排整治得不錯,跟以前比起來好太多了
https://imgur.com/93DkHdn
早市那邊切進去彰濱
遙望鹿港高中這段的稻田綠油油一片也很美
https://imgur.com/YfopY9U
還有進彰濱的上橋風景,這一段也很美
只可惜天候不佳
https://imgur.com/YfopY9U
偶爾來吃吃喝喝,邊跑邊欣賞風景
放慢腳步,看看自己家鄉有哪些變化也是不錯
另外一種路跑的樂趣
回到終點會場之後
現場備有冷飲區,有舒跑、水,還有食物供給
https://imgur.com/PCpzjDF
https://imgur.com/J8FmJTB
可以提供回來的跑者補給補充一下體力,很不錯
當天氣候的部分,是說當天雖然沒有出太陽
但濕度超高、天氣超悶,跑起來也相當累人
許多跑者都一樣覺得太悶了,到後半段很多跑者也開始步兵模式
我在邊跑邊吃吃喝喝,拿著 gopro 攝影的狀況下
最後成績剛好壓哨破2
這場本來預設就是來吃吃喝喝輕鬆跑,賽前遇到夥伴,聽到夥伴打算拚破2
因此在後半段想說去追一下夥伴,帶他破2
也順利在最後一段 push 夥伴,也成功破2
最後,一樣放上影片連結,歡迎大家觀看
https://youtu.be/2dquD5qolYU
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補給好讚!吃吃喝喝還能破2太神了
也補太好了吧…XD
感覺挺爽的呀
根本野餐
這場除了太悶熱 ,拚了個97分快死掉,但補給超推的
樓上拼破百還能好好吃嗎XD
這種吃法,挺爽
太爽了吧
這場真的熱瘋了,天氣超悶,很難跑
炸蝦好棒
我也吃吃喝喝帶女友上凸台XD 不過她都沒吃我吃超爽哈
哈
可以啊 先衝線再跑回去吃 啤酒搭滷味超爽
原來可以跑回去吃喔XD
會場也有吃的啊
風景圖,有兩張一樣的
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[討論] 今年台北馬美食變多了!?剛看到台北馬介紹,今年路線有變外,路線上補給美食也變多了,繼去年上次有珍珠奶茶 後,今年路線上又有維士比馬力夯、老虎糖黑糖鮮奶、萬華仙草冰、郭元益喔熊餅乾、烘 培者手沖咖啡,等著給跑者補給,這.........,這是不是存心要讓想跑快而試著在年底28
[心得]2023北海道網走馬拉松北海道網走~鄂霍次克海流冰的故鄉 對於台灣人來說~是個遠的要命的王國之一 對於網走的認知~大概只有冬天去搭破冰船才會想到它吧! 網走~對我來說不陌生~甚至於到訪的次數應該算多了~不論冬天夏天 而這場馬拉松賽事的參加~是一場美麗的意外所造成的海外初馬23
Re: 盤點今年路跑部份心得感想話說本魯從今年1月3號才開始慢跑,想說無聊報了一場馬拉松來玩玩,沒想到一玩就上癮 了,跑到現在體重掉了15公斤,體脂約8%,然後我應該是上一篇L大說的有點小錢、有點 體力、時間很多的大叔,重點是要有超乎正常人的毅力才能這樣玩,我速度沒有到頂尖, 就是穩穩地跑,某幾場賽事還可以撿到獎盃上凸台,只能說是運氣運氣,以下分享一下一 年來的歷場賽事與心路歷程17
[心得] 菊島澎湖跨海馬拉松全馬2023今天第一次跑澎湖跨海馬拉松全馬 老實說辦得不錯 接駁車蠻順暢 補給也非常豐盛 我跑得算慢 後面海鮮幾乎都還有 還有澎湖在地各式各樣小吃 龍蝦 小卷 Xo醬 酸梅湯 愛玉 蚵仔湯 但我沒吃很多 太熱了11
[心得] 雙北城市馬拉松大抱怨~~~今天參加了雙北城市馬拉松 好險天氣還不錯 跑起來還算舒服 但主辦單位真的很雷 明顯就不想花錢請人力 補給站有夠短 補給有夠少 人這麼多都擠在補給站 超難拿 有聽到後面回來的跑友說水跟運動飲料根本不夠喝10
Re: 盤點今年路跑部份心得感想2/12 金門馬拉松 半馬2:12:33連續三場破PB 連接大小金門的金門大橋首次路跑,開放報名後很快就額滿,感謝GS跑友的告知才沒有錯 過這場賽事,還好完賽後快速抵達機場回台灣,再晚一點就要因為濃霧被關島了,預計20 25跑全馬。 3/12 臺北國道馬拉松 半馬1:57:10破2連續四場破PB7
[心得] 雲豹全國馬拉松邀請賽日期:2022.12.25 地點:嘉義大學蘭潭校區 組別:半馬 溫度:7℃ 濕度:65%7
[心得] 寶礦力胡志明路跑上週日跑的,寶礦力路跑是在越南的胡志明市第2郡. 不得不說,相較起來,台灣的馬拉松補給真的非常多. 這一場越南寶礦力半馬的價格約1300台幣. 不過比起其它越南的馬拉松賽事,已經相對不貴了. 補給當然,都是寶礦力和水,偶爾出現香蕉和西瓜.7
Re: 盤點今年路跑部份心得感想我也分享一些路跑賽事 2/19 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 我連續兩年參加草莓馬,都只有跑11K,因為再後面就全都是山路,我自認無法完賽,所以也許後面有更好的補給是我不知道的。這場從大湖酒莊對面出發,一路往山上鯉魚潭水庫方向跑,沿途景色不錯,不過我都是來吃草莓的。補給站有整顆新鮮草莓可以吃,尤其折返處的第二站食物相當多,甚至還有草莓冰淇淋,不過我有點尿急,就趕緊吃完下山回終點。今年的第二站位置及折返點位置和去年不同,折返點處吃補給的人很多,會有點影響跑步路線。如果版友有半馬或全馬的心得也歡迎補充。 3/26 神岡馬 這場我是直接凌晨開車40分鐘到神岡,停在台灣速聯公司裡面的停車場,這停車場很大很好停,走去會場約700公尺左右也不遠,難得遇到停車方便且免費的賽事. 這天下雨,是我第一次雨戰,大家都說跑者防水,可是我覺得鞋襪全濕的感覺相當不舒服,很難跑。但撇開天氣,路線有一些綠園道的部分跑起來是頗舒服的。但是有一些交管會被擋住,幸好那裡車子和大城市比還不太多,應該不會檔太久。但是我本來是為了完賽禮超神拖去跑的,結果拿回家真的無言,品質跟玩具差不多爛,根本無法用,被老婆罵,還是繼續用舊的好神拖.5
Re: 盤點今年路跑部份心得感想拋磚引玉+1 只是本肥的小心得 --- ## 03/05臺南古都國際半程馬拉松 身為北部人難得去南部玩的機會 這場人爆多的!! 想去台南市跟安平玩