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[心得] 阿姆斯特丹馬拉松-在冰火五重天中,玩賽

看板Road_Running標題[心得] 阿姆斯特丹馬拉松-在冰火五重天中,玩賽作者
coffeeday
(Keep Running)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:2

https://pinkbee35.blogspot.com/2023/11/2023-amsterdam-marathon.html
(網誌圖文無音樂版)


通常,再怎麼不濟,
也盡量會在馬拉松賽前發憤圖強一陣,至少練幾次長距離、跑幾次漸速跑也好。


無奈賽前一個月旅外,每天走路是都能超過2萬步,但每周跑量已創歷史新低,
實在不敢想像,比賽當天會是何光景......
儘管賽前說好這場就是「玩賽」,沒有任何壓力,
但練習過少導致抽筋的往事,仍歷歷在目。

事後證明,頗有自知之明......




【2023 阿姆斯特丹馬拉松】
賽事日期:2023.10.15
晶片成績:4:43:30
重點路線:奧林匹克體育場(Olympic Stadium)開始和結束比賽,經過馮德爾公園
(Vondelpark)、荷蘭國立博物館(Rijksmuseum)和海尼根博物館(Heineken Experience),沿著阿姆斯特丹運河等路段。



這趟歐洲旅程要關注的事情實在過多,
當時確認報名成功後,就把這場賽事打了勾(講得好像已經完賽一樣),
想說到荷蘭還有在地朋友可以罩啊!
直到賽前一周,才認真閱讀報到、起跑的資訊。

等等,出發地點是「奧運體育場」(Olympic Stadium) ,
荷蘭甚麼時候辦過奧運了? 仔細搜尋腦中記憶體後,我倆還是面面相覷。

原來,荷蘭早在1928年就舉辦過第9屆奧林匹克運動會!
真是失敬失敬。抵達會場後也容易發現歲月的痕跡,
將近百年前的場館,館外館內充滿歷史感,其實也頗陽春。




賽事9:00 AM起跑,擔心交通的我們,在一片漆黑中早早抵達會場。
多早呢?大概就是連工作人員都還沒集合的那種早~
那時還不禁為這場4萬5千人的賽事緊張了一下,
畢竟抵達時也已早上7點多,再不到2小時就要起跑,
幾乎每頂帳篷都還空無一人,只有小貓兩三隻及打哆嗦的我們......


回過神來,顧不了會場為何還人煙稀少,
當天到比賽後一兩小時,都只有攝氏8度,加上時不時的飄雨或陣雨,
就算穿短袖外加風衣,冷風加陣雨,跑步時手指依然凍到紅通通地刺痛,很不舒服。
行前完全沒料到比賽當天會這麼冷,別說手套這東西,原本還打算穿背心跑哩,
好在最後沒做傻事!


跑前正窩著,要等最後一刻才要去寄物,
突如其來,一陣大雨滂沱,
仔細聽,卻又不像雨聲,一看,竟然是冰雹!
只見跑者們紛紛尋找能遮蔽的角落,棲身之處頓時擠滿躲冰雹人潮,
大夥好不狼狽。


事後,去年也有跑的Steve客氣形容,今年的天氣真的......不是很好(實在很英國紳士的comment)。




幾日前,吃完The Seafood Bar,肚皮撐到不行,走至附近占地不小的馮德爾公園
(Vondelpark),打算走個過癮,消耗點熱量。
路面寬廣平坦、樹木穿林,搭配當天涼爽陰天更為宜人。
但這天是平日午後耶,怎麼會有那麼多人在公園內跑步、騎腳踏車?!
大家都......不用上班嗎?
當時還想著希望有機會能來這公園跑個10K!


沒想到幾天過後,願望果然成真!比生日願望還靈驗。
起跑2K左右, 就跑進這念茲在茲的馮德爾公園。
跑出公園後,更穿過這趟旅程中最最鍾愛的荷蘭國立博物館,
以及這幾天旅程走過的市區路線,還微溫的熟悉感,跑起來特別有感覺。

但可能因為這天下雨,路面濕滑,
總覺得跑過市區輕軌(Tram)軌道時,一個不小心腳就會被絆到,
始終有些驚恐地跑著。



跑經阿姆斯特丹運河段時,莫名地天空放晴了!當然過沒多久,又下雨了(以下省略陰晴不定的過程200字),
沿途風衣大概穿穿脫脫3、4次,
被這些無法預測的陽光、雨水給搞得不知所措,
可能也因為這樣,導致完賽時間慢了10分鐘有吧 XDDD




第一次歐洲馬拉松,事前沒做好功課,實在有些後悔,
若知道歐洲賽事的補給,是從頭陽春到尾,
只有水、運動飲料跟香蕉,the end.
就會隨身帶鹽錠補給品,或少些空歡喜,以為30K後會有像日本馬拉松般的不同光景;
若知道完賽禮不會有毛巾這回事,就會自行攜帶(但每次賽事轉播,前幾名選手跑進終點都有人幫披上大毛巾啊,哈)。
若知道荷蘭人都長得那麼高,擺動的手臂感覺都要揮到我的臉,我就會再努力長高點(誤)?!


期待下一次會更好,繼續前往國外玩賽去。


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isohera11/02 00:12

Noreendong11/02 00:242019年跑過,很棒的賽事,跑過博物館又跑進鄉野間,各

Noreendong11/02 00:24種風景都看得到

articlebear11/02 19:37

chutzuyu11/03 19:26推推

cloudy9911/04 08:36推,陰晴不定真的很難掌握阿,完賽就超棒