PTT評價 coffeeday 過去發表過的文章

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(網誌圖文無音樂版) 我是習慣整天戴錶的人，小時候甚至連睡覺都戴著。 彷彿眼睛睜開當下若沒知道時間，會有多焦慮！ 看了幾十年的指針、數字，

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(網誌圖文無音樂版) 「唯有意識到並發展個人的豐富內在，我們才能減少對食物的需求，而不是透過強化自己 的意志來減少食欲。」~《理想的簡單飲食》 你知道我們一天大概會有不下兩百次的飲食抉擇嗎？

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(網誌圖文無音樂版) 通常，再怎麼不濟， 也盡量會在馬拉松賽前發憤圖強一陣，至少練幾次長距離、跑幾次漸速跑也好。 無奈賽前一個月旅外，每天走路是都能超過2萬步，但每周跑量已創歷史新低，

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(網誌圖文無音樂版) 最靠近王宮的市區練跑路線—布魯塞爾公園 抵達比利時前完全沒空做功課，別說練跑路線， 就連飯店周遭的環境都一無所知......

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造訪日期：2023.08 （網誌圖文無音樂版） 認真想想，去過這麼多次日本，好像真沒排過美術館行程。 去國外逛美術館，似乎是啟動單人旅遊模式後才有的安排。

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造訪日期：2023.8 (網誌圖文無音樂版) 自從多年前打包行李開始帶著跑鞋跑服開始， 出國跑步不知不覺漸成為一種儀式，

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(網誌圖文無音樂版) 接觸越多領導層峰，越覺要學的東西根本聚寶盆。 到目前為止，如何讓人願意改變、傳遞願景、日常溝通， 都還在必修學分階段，學期還沒結束。

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(網誌圖文無音樂版) [讀後小感] 想要更有專注力？其實分心不見得是壞事 還記得小時候的成績單，蠻常出現「上課愛講話」的評語。 怎麼上課要專心這件事，就這麼難呢？

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(網誌圖文無音樂版) 看完上下兩冊《我台北，我街道》後，正想找時間回味自己的臺北街道； 接續讀了郭強生最新的散文集——《用青春換一場相逢》， 沒想到他書寫的青春，恰好也是屬於臺北的故事。

(網誌圖文版) #我還需要學怎麼寫筆記嗎？ 以為，唸到研究所、考試也算一帆風順，過去整理得有條有理、章節分明的筆記，還曾經 提供給同學使用，難道還不清楚怎麼寫筆記嗎？逛書店時，總下意識地忽略這類工具型

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(網誌無音樂版) 當每日確診人數總是在3萬、4萬、5萬之間來回擺盪， 一開始還疑惑，每天真那麼多人陽性?! 當至親好友逐一確診，

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(網誌圖文無音樂版) 這幾年固定收看人生學校的短影片，也曾分享印象深刻的影片: [人生小片段] The School of Life: 人生8法則

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(網誌圖文無音樂版) 「真正能交給我東西的好書，不是讀完就算了。我必須把書放下，開始按照書的提點去 生活。閱讀所起的頭，我必須用行動去為其畫下句點。」~亨利．梭羅（Henry Thoreau） 曾給自己一個今年要比前一年看更多本書的目標。

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(網誌圖文無音樂版) 第一眼吸引我的，是這本書的翻譯書名。 英文原名-- Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding

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(網誌圖文無音樂版) 一直覺得這位型男主廚的食譜有些蠻好上手，但之前懶洋洋躺在沙發上看， 隔天就完全忘光光~~ 昨晚恰巧看到帥主廚最近新節目「速水茂虎道移動廚房」前往京都龜岡市，使用在地的龜

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(網誌無音樂版) 「嗅覺是一個非常『具有社會性』的感官。」 若你對歐洲城市發展史有興趣，或許還可從嗅覺角度切入，從少見的面向探究； 或單純想了解歐洲香氛的社會發展史，

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(網誌圖文無音樂版) 這幾年接收了一些「地方創生」如何如何的資訊，也看到臺灣開始導入地方創生概念。 但，究竟甚麼是「地方創生」呢？ 除了知道這是率先由日本政府於2014年，有感於《地方消滅論》而衍伸以克服地方人口減

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(網誌圖文無音樂版) 你會怎麼改變一個人的想法？ 大多數人會說「說服他」。但，若行不通呢？ 「那就多說幾次，或隔幾天再試一次」、「改採威脅利誘試試看」等。

(網誌圖文無音樂版) 「一個人是否擁有一流心智，取決於他是否在行事之餘還持有兩種相反想法的能力。」~ 史考特‧費茲羅傑 (F. Scott Fitzgerald) 所謂「模式」，我自己解讀為「用科學方法歸納出大多數人會做的事」。

(網誌圖文無音樂版) 若想了解日治時期大至公共事物、社會生活、教育文化， 小至日常生活飲食、體育活動等各種台人生活， 陳柔縉的《台灣西方文明初體驗》，是本可輕鬆親近探索的小歷史。

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(網誌圖文無音樂版) 最近討論熱度很高的《老派少女購物路線》， 敘食物寫親情，可當散文品味，文字清新深情， 能當食譜實際下廚，又可作為食記按文索驥、併得推薦老店，

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(網誌圖文無音樂版) 「博物館，讓身處陌生城市的旅客有了關注重點。 」 ~ John Lanchester,〈從極苦到極樂〉，《珍愛博物館》 出國旅程，逛街有之，走很多路不免之，近幾年的自助旅行，

餐廳名稱：美菊麵包 消費時間：2021年/2月 地址：屏東縣屏東市公園路66號 營業時間：12:00–19:30，週二三休 每人平均價位：每個麵包約30-50元

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(網誌無音樂版) 【書名:告別玻璃心的女力養成指南】 「到這年紀還要學如何脫離玻璃心嗎?!」看著中文書名第一時間浮現的念頭。 而英文書名-- 〈13 Things Mentally Strong Women Don't Do〉

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(網誌圖文無音樂版) 自從2013年參加臺北馬拉松以來， 也聽聞了這麼多年的喇叭聲、偶爾的叫罵， 終於，盼到了一場讓跑者感受到光榮感的ending--

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(網誌圖文無音樂版) 你還記得，第一次跑上新生高架橋是哪場賽事嗎? 憑著一丁點稀薄印象，似乎有這檔事， 但幾個熟悉資料夾中，遍尋不著，

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(網誌圖文無音樂版) 超過半年沒感受錯過鬧鈴的焦慮感，說實在的...... 好不快活! 都快忘了比賽為何物。

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(網誌無音樂版) 2020年的美國大選又風風火火再度神開展， 雖今年才看完四年前操弄美國總統大選的數位選戰， 但這樣的劇情，在人工智慧(AI) 扮演愈加重要角色的時代，

(網誌圖文無音樂版) 擁有自己的廚房後， 相較與周遭的外籍生或家庭，開火的日子其實寥寥可數， 但只有一餐，

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(網誌圖文無音樂版) 經常在雜誌上看到米果的專欄， 但總是處於資訊爆炸時刻，幾乎未能靜心完整閱讀。 反從自家書櫃隨手取下的《一個人的粗茶淡飯 2—偏執食堂》，

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(網誌無音樂版) 「他們繼續做生意、準備旅行、有自己的觀點。他們怎麼可能會去想到將未來、旅行與商 談盡皆抹煞的瘟疫呢? 他們自以為自由，但只要有疫災，誰都絕不可能自由。」 —《鼠疫》，卡繆

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圖文無音樂網誌版: (原文標題) [日本．東北] 跟隨松尾芭蕉來場古寺巡禮！靜幽的四寺迴廊 只知俳句詩人松尾芭蕉名號，其餘再難著墨，