Re: [問題] garmin 心率區間設定問題
請教GARMIN CONNECT中，使用者資訊裡的心率區間設定，
在區間裡又存在一個叫做"運動心率"，點進去又有跑步/騎車的區間設定，
等於是兩層區間設定，請問板上大大有人知道這兩者的差異嗎?
如果我們在跑步時的心率區間是以運動心率的區間設定為主?
那麼外層那個區間有甚麼作用呢?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.104.127 (臺灣)
※ PTT 網址
推
外層好像是通用，分項若有設定似乎會以分項為主，
→
比如你有設定運動跟跑步，跑步時會以跑步為主，但若
→
你做其他運動時就會以運動設定為主
推
那兩個就是專門設置跑步及腳踏車的心率啊
→
以跑步為例，跑步的心率設定好，跑步、虛擬跑步、室
→
內跑道、田徑跑步及跑步機時的心率區間都會以這個設
→
定檔為主
→
謝謝兩位說明!
31
[問題] 心率區間低是代表我沒有盡力嗎?安安 肥肥我最近在操場跑3000公尺 最近1次跑11：10秒左右![[問題] 心率區間低是代表我沒有盡力嗎?](https://i.imgur.com/IYK0NBkb.jpg "[問題] 心率區間低是代表我沒有盡力嗎?")
16
[問題] Garmin心率的問題去年小弟買了一隻FR255 最近開始跑訓練計畫裡的課表 課表叫我用心率2區間去跑 但我的心率2的速度很像用走的感覺 稍微快一點我就超過心率2區間![[問題] Garmin心率的問題](https://i.imgur.com/aJf6CDZb.png "[問題] Garmin心率的問題")
15
[問題] Garmin 心率區間訓練疑問 LSD請問各位學長學姊大神 依照Garmin幫我偵測到的最大心率183 手錶在週日建議我的基礎訓練為139BPM 73分鐘 我的表現如下表![[問題] Garmin 心率區間訓練疑問 LSD](https://i.imgur.com/jCaY6dfb.jpg "[問題] Garmin 心率區間訓練疑問 LSD")
10
[問題] 有沒有心率警告的app?想請問有沒有可以在 超出設定的心率區間以外 會提醒你的app? 看網路上說app watch有這樣的功能 但是我沒有XD 因為想說也不會眼睛一直看車錶或是手機螢幕之類的9
[問題] GARMIN的心率區間如何設定話說看了板上的文章 閒著沒事就回頭看自己GARMIN APP的紀錄 後來越想越不對勁..... 我標題不是要問如何設定 因為照理說我應該會設定 而且應該有設定好 但問題是手錶跟APP的心率區間卻不照我設定的值運作![[問題] GARMIN的心率區間如何設定](https://i.imgur.com/jNheZIOb.jpg "[問題] GARMIN的心率區間如何設定")
6
Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？補充關於心跳的部份 關於環法選手心率170相關的資訊我話說的太武斷了 以上是某選手的表現，在最後40分鐘的確維持在170-180之間，其他選手大致上也類似 但是騎車和跑步的心率其實不同，跑步的最大心率一般比騎車多大約106
[問題] garmin connect 心律或功率紀錄時間和區各位板上大大，大家好 請問各位使用garmin車錶的大大 會發生過這種功率/心率紀錄的時間和區間顯示出來的時間差很多的問題嗎？本來以為是有重設區間所以才會發生但有時候明明沒動到設定好像也會想問一下這是garmin app的問題嗎？因為我看了一下碼表上的紀錄也是這樣子![[問題] garmin connect 心律或功率紀錄時間和區](https://i.imgur.com/VVj6jfpb.jpg "[問題] garmin connect 心律或功率紀錄時間和區")
4
[問題] 三星VSGarmin室內入門錶選擇?(內有候選)基本上只有夏天會去游泳 其他大概就是室內健身器材(腳踏車飛輪/跑步機) 入門手環因為準確度問題就先不考慮了 以差不多價位來說 Garmin Vivoactive 4 /Venu 以及三星的Galaxy Watch Active 2/UA聯名 是我考慮的範圍4
Re: [問題] 如何輕鬆跑慢?心率降不下來?今天下午下班去試了MAF180 小弟45歲所以最大心率設定180-45=135 可是跑不到一公里 Garmin就一直警示 逼逼逼 因為心率都會上升到149-155左右2
Re: [問題] 漢森課表/輕鬆跑的速度跟比LR的速度快一點淺見給你參考。 現在有很多不同訓練方式，用不同的指標來訓練，從配速，心率，到功率， 每一種又有不同的派別，有不同的訓練區間，然後這些 不同指標x不同派別 區間的區間大致上是沒辦法相對應的。舉例來說，漢森基本上就是用 VO2 Max 來定義區間，但是因為不是每個人都有辦法去實驗室測 VO2 Max ，所以他提