[問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎

aibon10/22 18:59來不及了

aibon10/22 19:01大雨輕鬆跑就好，放鬆休息

uei120110/22 19:08沒必要，沒苦硬吃…雨這麼大就放棄破pb的計畫，輕鬆完賽

uei120110/22 19:08就好，本來就不是每場馬拉松都可以有適合破pb的天氣的

victorlove10/22 19:21做好對策就好，還有雨天鞋襪可能容易磨腳

gp67111210/22 19:33去體驗看看壓，搞不好體驗完就不想參加了(?

newsnew10/22 19:38不要 感冒直接不用跑 那天會下跟跑的時候會下是兩回事

Reenter10/22 19:39如果你的賽事是長榮馬那直接休息就好，如果是更之後的賽

Reenter10/22 19:39事，40分鐘以內可以體驗看看

jasonccr10/22 19:42長榮雨應該是比這兩三天小

yur10/22 19:58請問各位長榮馬的馬友，這幾天該完全休息還是淋雨小跑，我今

yur10/22 19:58天想在家跑樓梯了......

newsnew10/22 20:01樓梯用的肌群跟跑步不一樣 想跑可以去健身中心

aibon10/22 20:05真的忍不住就去跑個30分鐘阿，前兩天完全休息

kusokiller10/22 20:17感謝各位的建議

withoutN10/22 21:09可以試一下服裝鞋子

luckyhai10/22 21:13小跑一下趕緊洗熱水澡 注意安全 營養睡眠顧好就ok

shanyanyu10/22 21:32大雨不一定跑不好 今年三月Zepro新北就超冷，結果成績

shanyanyu10/22 21:32還不錯

isohera10/22 21:47雨天要更小心白色標線跟貓眼石別摔

isohera10/22 21:48比賽時常看到踢貓眼或斑馬線滑倒

mainsa10/22 22:13我是照常練啊 而且到現在正常也減量了 出去跑個5~6k沒啥

mainsa10/22 22:13問題吧 然後怕感冒的我是覺得想太多惹 我下雨天練跑多年惹

mainsa10/22 22:14也很多年沒感冒過惹 去年一次感冒還是因為去大巨蛋看棒球

mainsa10/22 22:14沒戴口罩在那邊大喊應援被傳染吧 獨自在外面練跑沒有被病

mainsa10/22 22:15毒感染的機會根本不會感冒

bu1710/23 12:29雨天還要小心天氣濕小動物跑出來

toro07710/24 01:13沒經驗的話 我覺得就直接當天跑就好了 免得感冒或受傷 下

toro07710/24 01:13雨天如果還要跑可以跑跑步機 我以前沒經驗也是去WG跑 不

toro07710/24 01:13要拿賽事前來實驗XD

jack761461410/24 01:51我好愛下雨天跑步..平常天氣偏熱，下雨真的涼多了，

jack761461410/24 01:51還是可以跑啊，只是記得跑完擦一下身體別感冒就好

b5410210/25 10:28起跑穿雨衣 第一個補水站ok可以丟掉