徵運動夥伴
大學期間都有運動習慣
出社會之後運動就停滯了 因為下班完就累癱
沒有運動後除了基礎代謝率下降 連精神和氣色都變差
因為覺得一個人跑沒有毅力
想在這邊徵跑友 男女不限
住處附近有天母棒球場 希望徵到的跑友也能住在這附近
這樣約起跑步比較方便(如果能來這邊運動也可以 或者跑友有天棒附近的運動場所也可以)
希望可以互相砥礪
本人自覺個性隨和好相處
如果除了跑步喜歡健身 打籃球也可以約
意者站內信
補充:平常規律運動的時候 跑步大概最多連續跑10-12公里 配速5
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.242.186 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: uop423 (223.136.242.186 臺灣), 05/05/2020 18:44:28
推
建議講一下平常速度,方便找適合的鄉民
好的 已補上 謝謝
推
你可以找一下天母鐵騎團,他們都有在北市大的操場團練
想問是哪個社群網站的社團呢~謝謝
※ 編輯: uop423 (223.136.242.186 臺灣), 05/06/2020 12:49:26 ※ 編輯: uop423 (223.136.242.186 臺灣), 05/06/2020 12:49:56推
有天母鐵汗團可以加入
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Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?說真的我也搞不懂跑了好幾年我還在跑, 因為我國小跑100m就會吐,國中~高中沒跑過接力賽只會當啦啦隊, 後來朋友找我跑步的原因:單槓拉不上去要減肥,所以開始跑步 結果跑到高三了,距離越跑越遠,單槓還是只有1~2下....XD 當時的越跑越遠,頂多就是學校操場(一圈300m)可以跑13圈,覺得自己很厲害7
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[問題] 飛輪跟跑步有氧的時間分配有了一定年紀之後代謝逐漸變差 又常加班應酬 下班或是休假只想癱在家裡 比較少出門運動 不知不覺啤酒肚愈來愈大== 前幾個月決定要開始維持運動健身的習慣 剛好搬家換了比較大的房子 所以就購入一台輝葉的鍊飛輪放家裡3
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