[討論] 運動和體溫的關係?
看到節目醫師在講:體溫高一度 免疫力加倍
但印象中長跑慢跑者 心跳不是會變慢?
好奇常運動 體溫會變高or變低?
有氧無氧一樣嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.83.146 (臺灣)
※ PTT 網址
→
常運動代謝會變好,身體遇冷體溫就會上升的快,自然
→
而然感冒就少
推
運動是遇到變化反應成均溫的時間會比較短
推
體溫高循環會比較快比較好,身體各器官能獲得充足養分(
→
相對體溫低循環差的)
推
餵狗說體溫升高一度免疫力五倍耶
推
我以前也看過體溫稍微升高一點點對提升免疫力的說法
→
然後我也有看過攝取略多維他命c有稍微提高體溫的效果
→
然後我又想到俗話說一天一蘋果…
→
也想到 有些人覺得快感冒前就要趕快吃c錠
→
我不禁把這一切都兜在一起 覺得這好像就說得通了…
推
穿多一點卡實在
推
每天上班都要量體溫,沒感覺比別人高,但是抵抗力
→
高跟不太怕冷倒是真的。
推
以同一個人來說體溫高一點免疫力比較好,但個體間差異非
→
常大,像我每次量體溫很少超過35.5,但已經多年沒感冒
推
體溫高 病毒那些的確比較不敢來沒錯 因為環境它不喜歡
→
之前萵苣教練也有說跑者免疫力會比較好 不過長途馬拉
→
松完除外 那時候超虛XD
79
[心得] 低體溫確懷孕了文長~ 因婦科長期不好,加上3字頭了,一結婚就立即積極備孕。 做了生育評估,輸卵管有通,AMH2.29,偏低標了。 老公精蟲部分其他項目都ok,但活動力3+4級竟然只有28%(標準是>32%),當下超崩潰的,想說這樣的機率不知道要試多久才能成功。 上網查了很多資料,開始了積極的備孕之路。51
[寶寶] 有人也天生體溫偏高嗎?小朋友三歲多了 其實一直有發現他好像天生體溫偏高? 通常早上起床體溫在36.7-36.9之間,到了中午怎麼量都是37.4-37.5,有時候還會量到37 .6這個溫度(在這個時期看到這數字真的會嚇死),一開始原本以為他是低燒,但晚上入 睡時量體溫就會降到36度多,觀察好幾次每天體溫差不多都是這樣的波動28
[問卦] 心跳超過200 體溫超過39度怎麼辦是這樣的 現在前面站著一個一直齁齁齁的傢伙 我感到非常的熱 體溫好像超過39度 然後AW跳通知出來說我心跳已過20029
Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧??有氧/無氧指的是運動時身體使用的能量來源以及產生能量的方法 在強度較低時,骨骼肌主要使用脂肪酸當作能量來源,此時是有氧運動 隨著強度慢慢增加,脂肪酸還是能量來源,但是會開始使用肌肉中的肝醣 使用肝醣可以直接產生ATP,同時產生乳酸,不需要氧氣,所以被稱為無氧 跑步可以是有氧,也可以是無氧,純粹取決於你跑的速度23
[問題] 慢跑算是無氧運動吧??最近晚上跟同事在慢跑,一跑差不多是6公里/50分鐘 回家後看一看小米手環,無氧的時間佔了約44分鐘,心律平均是174。 問題:1 我40歲,所以無氧/有氧應該是以(220-40)*0.9 當分隔對嗎? 2 假設手環是準的,這樣對身體會有什麼樣的傷害嗎?或是沒有影響? 3 那這樣的結果對我來說慢跑是否就算是無氧並非有氧?10
[抒發] 額溫自從這波疫情開始 四處拜訪客戶重要的事 就是在門口量額溫 體溫超過 37 的不准進去 但是這麼多天下來 發生一個問題 體溫過低怎辦 體溫過低怎辦 體溫過低怎辦8
[問題] 體溫容易升高我以前原本的體溫大概35點多 自從開始持續運動之後 體溫大概36點多 甚至有時候剛走動完量體溫會到37點多 量出37點多會懷疑是不是生病發燒7
Re: [問題] 靠慢跑可以降平時的血壓嗎?小小實習醫師路過 其實不管原本血壓有多高 運動完都一定會變低(如圖) 當然X
[討論] 慢跑是有氧還是無氧運動?胰岛素抵抗、肥胖,2型糖尿病,进行什么运动最合适 有氧還是無氧,指的並不是運動的類型,而是運動時的平均心率。就拿跑步而言,它可以 是無氧的慢跑,也可以是無氧的快跑,更可以是hiit的間歇跑。所以心率才是關鍵。 --1
Re: [問卦] 每天走路一小時算有運動到嗎?認真回 有沒有運動其實是看你的心肺有沒有加速 如果你的心肺沒有加速 你這一小時的運動量就偏低 有跟沒有一樣 身體要明顯變熱