Re: [討論] 迪卡儂碳板鞋
昨天剛拿到鞋,分享一下心得
https://imgur.com/a/9TrKm5a
背景簡介:
假日跑者,為了準備台北馬,月跑量約200k,
沒穿過其他牌子的碳纖跑鞋
沒穿過其他牌子的碳纖跑鞋
沒穿過其他牌子的碳纖跑鞋
週六剛跑完formosa trail 40K 全身痠痛還沒完全恢復
所以今日練習以恢復跑為主
跑鞋對照組:迪卡儂KD500,約使用700公里左右,腳跟外側有明顯磨損
先看對照組
https://imgur.com/a/Q6VBErD
上周某天練跑日常,後三公里有開一點強度,平均配速4:56,心律145
再看實驗組
https://imgur.com/a/y3uFSPL
今日中午恢復跑,全程沒開強度,平均配速4:57 心律138
心得:好快好輕鬆
※ 引述《zvestax (zvestax)》之銘言:
: 今日逛了一下“李奧納多迪卡儂”
: 發現它們也出了碳板鞋,
: 小試穿走了一下,
: 有輕,
: 但為了維護下一位購買人的權益
: 所以就沒有試跑(自己說XD)
: 不知道是中大底的設計關係
: (朋友說像NIKE NEXT%?)
: 踩起來像拱門一樣
: 像前掌與腳跟有觸地的感覺
: 不過的確可以感受到碳板上的回饋
: 但不知道3999的價格
: 有多少跑友可以接受呢?
: https://i.imgur.com/C7gODZ1.jpg
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有實測有推 可以多跑幾次對照嗎
可以啊~
欸等等這雙叫IU嗎
這麼神奇的魔法!!
好誇張XD
心率變數很大,左上角氣溫不同就會影響,但還是推實測
。
大大說的沒錯~氣溫影響蠻大的, 我也在思考怎麼測驗出碳板鞋和其他鞋的差異 不過對假日跑者來說應該沒辦法 因為隨著跑量累積,我明顯感受到配速逐漸在變快(也可能是氣溫越來越低) 不過至少有提升心靈馬力
讚讚讚
不是IU,那只是個符號吧?迪卡濃跟跑步有關的好像都
有那個符號?
碳板真的有感,Nike跟UA實測平均每分鐘真的都至少快10
秒以上
那種感覺 就像原本騎成車配的輪組 換成第一次用一級輪組的差異 好明顯...
這價格沒什麼競爭力 現在Vaporfly 4500上下就有
4000我會買別雙
上面兩位大大說的沒錯 我選這雙只有兩個原因 1.不想花時間到店家選擇試穿nike鞋 2.迪卡儂這雙號稱可以撐1200km,不過這有待時間驗證,我的一年跑量也不到1200km QQ
※ 編輯: yanncherng (163.17.179.206 臺灣), 11/23/2022 08:09:02IU就是迪卡儂的新標誌,其實那代表的是筆畫拆開的D,不是I
U
國外跑者測跑鞋,是在有空調恆溫的室內環境用跑步機測,
為避免身體差異造成影響,一天先測A再測B,另一天先測B
再測A,如2天數據有顯著差異,就能驗證2雙鞋的差異性。
有IU有推
迪卡儂的鞋高價這樣擺沒包裝,感覺會不太想買XD
推實測,謝謝分享
請問這雙楦頭如何?
跟迪卡儂其他鞋款一樣 都偏窄
同廠加映 今日用越野跑鞋的成果
https://imgur.com/a/WYPWVbe氣溫25(比昨天低3度) 飄雨~大雨間 強度略高 心律144 配速4:58 溫度的差異真的很明顯~
※ 編輯: yanncherng (163.17.179.206 臺灣), 11/23/2022 14:52:13楦頭窄,這邊評論有提到 https://reurl.cc/91Rajv
中底是與一間法國公司合作的VFOAM的peba based的中底, 類
似Saucony的PWRRUB PB但看評論說似乎較硬.
但超過1000公里的耐用實在誘人,應該會去試穿看看.
推實測心得!
原來迪卡儂也有碳板呀 上週跟萵苣健友聊他說迪卡儂也有賣
我們還嘴他嘴砲勒 希望多點人開箱一下 哈
穿了兩次使用15公里,衝著耐磨而買的,覺得跑起來
很輕快;平常穿tempo next練跑,跑馬穿vaporfly,迪
卡儂的碳板鞋比較沒有回彈感,但nike的next & vapor
fly真的不耐磨,四千這價位個人覺得對得起耐磨碳板
鞋了
單隻實測重量大約多少呀?訓練用,想跟fly4比拚一下
看到文宣寫的255g了,重量說不上很輕呢 作為比賽鞋
我也覺得不算輕 鞋底還有滿滿的寶麗龍感~ 繼續更新心得,先看對照組
https://imgur.com/a/RdJu6Bv上個月某一天的18公里長距離練習 氣溫27度,有太陽但涼爽 平均配速5:15
https://imgur.com/a/qrAyUmO今天的18公里長距離練習 氣溫28度,陰天,但有點悶悶的 平均配速5:06 雖然心律偏高,但兩次練習體感上是差不多的, 至於身體狀態的部分,差異比較大的地方在於 上次是吃完東西休息一小時後練跑 今天則是餓肚子狀態,只吸一條果膠而已, 測試結果蠻符合前面版友提到的,配速大概快10秒左右
※ 編輯: yanncherng (163.17.179.206 臺灣), 11/25/2022 13:26:14推
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[問題] 半馬若想進步,訓練該先拉長距離還是加速?感謝各位踴躍回覆,我決定先把日常練跑距離拉長累積跑量,會想跑進兩小時內是因為三年前我爸一句「你在跑馬的應該要能跑進兩小時」,但是自己已經是雙寶爸又割捨不了健身所以才遲遲沒破,如果年底疫情已經告一段落,打算拿台北馬來挑戰(也是我初半馬賽事) === 本人半馬PB:209 月跑量大約50~60 目標是可以在年底前破2,單次練跑量固定六分速跑5k,心律平均155 備賽的時候才會加入間歇跟LSD26
[問題] 課表求建議昨天是高雄舒跑杯 距離上次跑舒跑杯是3年前 成績慢了50秒 有一點灰心 上次跑配速436 今年配速掉到441 因為今年其實很大的改變是工作及作息上的改變有點大 是往好的方面改 以前在外勤的輪班生活 幾乎都是日夜顛倒21
[問題] 關於最大心律的量測各位賢拜們好 我的跑齡約一年出頭 44y/175/65 上個月跑完初半馬後,沒有達到賽前預期目標 自己覺得有氧耐力不足19
[問題] 求推薦跑鞋本身資料為bmi26的肥宅 稍微偏低足弓 平時鞋底磨損部位為腳後外側 想請各位跑友推薦適合的輕鬆跑跑鞋 平時輕鬆跑配速約5:20~5:30/km 希望入手價3000以下18
Re: [問題] 半馬若想進步,訓練該先拉長距離還是加速?目前練習遇到一些瓶頸以及練跑遇到的問題 借標題詢問版上高手 資訊提供詳細一點 希望可以多提點一些 基本資料 : 年紀38 身高164 體重59-62間浮動9
[問題] 緩衝跑鞋請益各位好 最近想買雙慢跑鞋 還請各位幫我推薦 男性 175公分 73公斤 目的是減肥、維持體力 跑步頻率大概一個星期5天 一次距離大概9~10K