[問題] 請問有人成功跟完官方315列車嗎

yun39200112/18 12:51應該多數都有帶快吧。我看破3車就25730左右進站了..

wlsh12/18 13:05下高架時有看到315pacer已經折返完在對面 大概領先我2~3分鐘

wlsh12/18 13:05 （我前半馬大會時間約1：38

Chet12/18 13:11今年315配速列車配超快的，有乘客反映配太快，配速員就回說

Chet12/18 13:11，環東高架橋會還給大家？！儍眼

fufu8aa12/18 13:20破3列車前10k均速大概4:08，原來pacer要配合天氣調整

cookie78030412/18 13:46半馬兩小列車前面也大概配到5：20

evanzxcv12/18 14:01我半馬1:45，前面好幾度一眼看不到1:45配速列車的氣球..

tinysun12/18 14:03對我來說這種配速叫做神

dai2612/18 14:13半馬5：20有點太拼，續行力不夠的後面5k會爆掉

dai2612/18 14:13當然520是比較穩沒錯

Apin12/18 14:16我跑3h7m

Apin12/18 14:16賽前目標3h10m, 配速就是4m30s/k

Apin12/18 14:16315列車幾乎前半馬一直在我身後等速

Apin12/18 14:16我提醒他們超速了，會拉爆後面的跑友

Apin12/18 14:16Pacer 第一次回我說［不是42k而已啊］

Apin12/18 14:16（對啊！42.2k配4m30秒是我要跑3h10s的配速，你要跑315應該

Apin12/18 14:16是配均速3m37s/k啊）

Apin12/18 14:16第二次提醒，改回應我

Apin12/18 14:16［不是42.2k喔! 跑完是42.7k, 會多500m]

Apin12/18 14:16(是你的GPS飄移才多那麼多吧！距離認證賽事目標每1k都有里程

Apin12/18 14:16排可以校正不用，相信自己的手錶？）

Apin12/18 14:16如果要採取前快後慢的策略不是不行，但一定要先說。不然很多

Apin12/18 14:16人會被拉爆。

Apin12/18 14:16以僅有一咪咪negative split為目標的配速法真的才是最科學的

Apin12/18 14:17。

Apin12/18 14:17但平衡一下，315這一班車的pacer很關心跑者。一路提醒轉彎，

Apin12/18 14:17小小貓眼石，要吃膠預備快進站補給了等等，其實很努力。

Apin12/18 14:20（更正）［你要跑315應該是配均速4m37s/k啊］

Apin12/18 14:21而且事實上，在中華路那一段，315列車配了將近3k的4m20s/k

fox22534012/18 14:31半馬全馬都一樣狂拉，不知道是太興奮還是怎樣

dai2612/18 14:34天氣對跑者超友善，心率穩穩不拉高，跟之前室溫不到20完全

dai2612/18 14:34不同，或許pacer 也無法壓抑

anous12/18 14:38前半段跟400列車，車長倒是有很認真的每公里照路標對時間，

anous12/18 14:39穩配535左右，跟得很安心

jack761461412/18 14:45415好像帶慢了 我會來已經12 15還在後面 不過沒差啦

jack761461412/18 14:45415就沒人跟冷

bob2022812/18 16:31我10k前都跑在315氣球後面，幾乎都是42X的速度，想說要

bob2022812/18 16:31跑這種速度還不如我自己跑XD，過10K後我就跑自己的了。

bob2022812/18 16:31http://i.imgur.com/kTd8vmR.jpg

donttry12/18 16:41之前就有討論過每個配速員配法不同 大家要做評估自己實

donttry12/18 16:41力有沒有辦法跟上 只能這樣避免不適應

netx120912/18 16:47真心建議不要跟官配

ahfer12/18 16:57賽前發現沒310列車，有點失望。前半跟315根本就310列車，

ahfer12/18 16:57覺得賺到(誤) 。謝謝315官配（個人感想）

egglet12/18 17:15415列車我在30公里後側腹痛到35公里有跟到，在最後一個水

egglet12/18 17:15站時，415配速員有說會停一分鐘，大家可以不用跟他們趕快

egglet12/18 17:15往前跑

hanto12/18 19:12官配我看好幾場都嘛前快很多，後面在慢很多，最後時間會在

hanto12/18 19:12指定時間（甚至壓秒），不知道的還以為是完美配速

johnson4412/18 19:39315列車在312初進終點了

haloducks12/18 19:42半馬90分官配超穩 除了第2k 但穩到我會怕太剛好

Apin12/18 20:23然後315列車進終點時（312進），在中華路上那一大團幾乎全消

Apin12/18 20:23失了。

Apin12/18 20:23數學算錯然後把人拉爆是配速員不該做的事。

cyivs3312/18 20:57我手錶有設平均配速可以看 在河濱看到3:15列車根本全程

cyivs3312/18 20:57跑3:10配速 到終點前南京東路他們還是配在3:10

cyivs3312/18 20:57後來有沒有停不知道 但他們那速度一直跑進終點就是3:11

ppit12/18 21:50能挑戰315的跑者應該都能知道配速員有沒有超速

ppit12/18 21:50遇到超速的列車要不要跟就是自己的決定了

laidos12/19 08:34345配速那一團就好大一團，一直到人超多，到35k迎風廣場

laidos12/19 08:34後才感覺到人數變少一點

sxi12/20 08:10315列車真的騙爆很多人吧.. 哈哈

wt112812/20 11:30今年330列車配速也很穩！

terryc12/21 01:26我也是再找310集團跟跑，獨跑10k後看到315列車才上車，謝

terryc12/21 01:26謝315讓我達成309