[請益] 西屯 有小班男性瑜珈?
晚安,想詢問西屯區,有無男性可參加的瑜珈課程
沒有經驗,想嘗試學習,下班後能夠伸展放鬆身體
一方面也是想藉由瑜珈來舒緩對人生的緊繃感
希望是小班制,健身俱樂部裡的不再考慮範圍
懇求推薦,謝謝!
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.19.29 (臺灣)
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瑜伽大部分都是女生 我覺得一般男生一開始會有點害
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怕...因為都是女生 可是習慣其實就還好 我覺得找伴
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會好一點
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上個瑜珈也有性別考量?
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樓上:有呀,看人家女生每一個輕鬆擺到各種姿勢,男
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生肢體僵硬(至少我啦)做人家的1/4,心裡會尷尬不
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太好受
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可以找一對一的試試看
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魔技運動可以問看看,常看到男生在上瑜珈
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這考量很正常,有些瑜珈課還會限定女生上喔
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南屯國民運動中心應該可以
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有的話也想去,身體整個硬梆梆
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台中++
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又不是每位女性就一開始都很厲害。
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別把新手卻步感跟性別扯上關係
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之前都跟男友一起去救國團上課,不過同學都是阿姨
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叔叔輩的XDD
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瑜珈老師印度人很多是男的XD
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其實跟女生一起上課也沒關係耶~瑜珈沒有限制性別呀
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Re: [問題] 上完瑜珈課後失眠: 圖好可愛~哈哈 我和你相反,是重訓完有時候太嗨不好睡,做些瑜珈舒緩伸展動作反而好睡 嬰兒式1
[廣宣] 週一晚flow瑜珈甩開blue monday-身心靈- 記得在轉職的路上, 自己也擔任過按摩師這個職業, 我的師父是一個幾乎全盲的老師, 他嚴格卻又包容的教導,至今仍深深影響著我。1
[問題] 太平區 瑜珈課程?本身筋骨很僵硬,雙腳時常容易痠麻 看了很多中醫、骨科之類都沒什麼改善 所以想要試看看瑜珈 想詢問太平或東區附近有無推薦的瑜珈? 希望是單純小班教學的,- 對於平常工作忙碌或壓力大,想要有個紓壓的管道,或對於瑜珈或肚皮舞有興趣的朋友,這裡推薦一間教室,可以讓你放鬆身心、釋放壓力! 教室課程包含了放鬆瑜珈、孕婦瑜珈、中東肚皮舞...等。以上都有初階試上課程,老師都很親切呦!會手把手的教導你如何伸展放鬆自己的身體、呼吸調整,以及專注肌肉的運用、身體的律動;秉持讓每個學員都能受到重視,教室都為小班教學,想要放鬆和培養自信的朋友,歡迎一起成長唷! 臉書粉絲團:家雯瑜珈舞蹈教室 Line:@hph9564r
- 大家好,知己瑜珈邀請大家勞動節來揮汗體驗! 5/1週五下午1:00-2:00,有開設身體課程, 『這是一套以脊椎為主軸,訓練內在肌肉與深化核心力量(肌群), 透過練習累積身體經驗,並在過程中與自己對話、溝通、和解』 近來也針對同學增設了許多課程,
- 因公司瑜珈老師突然身體不舒服, 無法繼續後續的課程,請問有推薦 的老師或有意願的老師也可站內信聯絡, ,謝謝 老師需求:擁有200小時瑜珈 師資證書及
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- 經板主chairlechiu 同意發文 謝謝版主!!! 如果說在社會上我們一直鼓吹積極進取 追求不斷努力、自我挑戰的陽性能量 剛好透過疫情這次機會,給自己一些時間和空間 慢下來
- 因為上課的地方沒有特別宣傳 也在一個巷子比較隱密所以比較少人,但是很喜歡老師希 望可以繼續開課下去! 我帶媽媽一起去上課,我們倆很喜歡,老師很溫柔,也會仔細動作指導,聲音及輔助都很 輕柔跟尊重學員,週一晚上是很舒緩的初級瑜珈(我就是去放鬆的) 很適合帶長輩一起來上XD 瑜珈墊、瑜伽磚、輔助繩、瑜珈椅、瑜珈長抱枕那邊都有一應
- -週六新增課程- 發現大家蠻喜歡伸展的, 伸展到底對身體有什麼益處呢? 除了能幫助身體有更好的活動度, 也能釋放緊繃的張力和心理的壓力,