Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：

VVizZ 07/21 16:37真的很超值

yokann 07/21 16:47我都喝無糖豆漿 我連咖啡都不加奶

yokann 07/21 16:47 只喝黑咖啡

VoV 07/21 17:01豆漿濃了

SORAChung 07/21 17:04抱歉我都喝無糖豆漿，台灣鮮乳太盤

Nikon1992 07/21 20:51不甜不好喝,無糖其實有去生豆味

Nikon1992 07/21 20:53自己做的比較濃,廠商的非常稀,因要

Nikon1992 07/21 20:53做到利益最大化,約只有自己做的1/3

Nikon1992 07/21 20:55早餐店現做的營養成分吊打廠商做的

cashko 07/21 22:47豆漿牛奶都喝，但口感喜歡牛奶

GeogeBye 07/22 00:16牛奶真的比較好喝

fefino 07/22 03:26超愛鮮奶味道 但老了比較常喝無糖

fefino 07/22 03:26豆漿 先生超討厭鮮奶味 沒人跟我搶

fefino 07/22 03:26 讚

reggae6433 07/22 04:33現在都改喝無糖豆漿了

elcomcc 07/22 06:37口囗

zxriffey 07/22 07:37阿呆才在喝牛奶

Good2022 07/22 09:00豆漿有抗營養素且植物性蛋白的生物

Good2022 07/22 09:00利用率很低，未必是好選擇

boards 07/22 09:49你說的「利用率」如果是指 人體吸

boards 07/22 09:50收利用率（也就是營養素被消化吸收

boards 07/22 09:50後被身體使用的比例），我整理給你

boards 07/22 09:50：

boards 07/22 09:50牛奶：蛋白質吸收率：非常高，約 95

boards 07/22 09:50%~98%

boards 07/22 09:50豆漿：蛋白質吸收率：稍低，約 90%~

boards 07/22 09:5095%

MozeIII 07/22 13:12豆腐呢？

MozeIII 07/22 13:14鮮奶是100的話 豆漿是8.5-9折 豆腐

MozeIII 07/22 13:14是7-8折