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[閒聊] 自煮優缺點

看板WomenTalk標題[閒聊] 自煮優缺點作者
JoyceTong
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時間推噓81 推:81 噓:0 →:109

先說我認為自煮好處大於壞處,雖然不是沒有缺點,但整體來說效益不錯。

我以前也認為煮飯很累、很麻煩,不過自從和女友同居後就開始自煮到現在,我覺得獲得很多收益。

1.健康
成為社畜後體重就直直上升,某天意識到不能再這樣了,就開始改變以自煮為主、減少外食現在體重控制下來了(搭配每天爬60層樓梯)

2.省錢
很多人覺得無法省錢甚至還更貴,其實要看怎麼買、買什麼。
如果你去超市買菜,那一定比傳統市場貴。甚至傳統市場還有分,如果可以就盡量去批發市場逛逛,會比一般攤販更便宜。
如果追求餐餐牛排鮭魚,那肯定是比你一般吃飯還貴的,因為你外食也不會餐餐牛排鮭魚。我想說的是,同等級食材要和同等級外食比。

3.口味
想吃什麼就做什麼,不用受店家限制,而且口味可以依自己喜歡做變化。
想吃淡就減少鹽、想多撒點起司粉就撒。

4.興趣
這其實很看個人,像我自己是從0開始看影片學,慢慢就培養出興趣了。有興趣才有動力進步做得更好。



https://i.imgur.com/jERrxVo.jpg


https://i.imgur.com/yNU8dcU.jpg

https://i.imgur.com/xP3oBB2.jpg

https://i.imgur.com/Q6s05HQ.jpg

https://i.imgur.com/NiMeHDC.jpg

https://i.imgur.com/BWWumuR.jpg

https://i.imgur.com/SslHh6t.jpg

https://i.imgur.com/1tPb2FR.jpg

https://i.imgur.com/CUY0PcE.jpg

https://i.imgur.com/nkvaYzO.jpg

https://i.imgur.com/DT8rMCB.jpg

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watson8132 01/03 15:43

sharon0171 01/03 15:44缺點大概是事前準備跟事後清理比較

ts0045851127 01/03 15:45優點:省錢健康 缺點:很累

kissdodo 01/03 16:06煮的很棒。省錢倒不一定,我兩個人

kissdodo 01/03 16:06吃飯,天天菜錢500 嗚嗚

furkid 01/03 16:09好會煮

MoonShadowy 01/03 16:10圖片看過惹

MoonShadowy 01/03 16:10沒有新的嗎

VVizZ 01/03 16:12久了就膩了因為好做的就熱炒菜單而

VVizZ 01/03 16:12已 複雜的沒時間做也懶得做

VVizZ 01/03 16:12我剛結婚的時候也做了兩三年

VVizZ 01/03 16:13後來想想直接買熱炒還比較快

VVizZ 01/03 16:15現在只會偶爾弄個一鍋煮的

VVizZ 01/03 16:15比方雞湯或咖哩啥的一鍵完成

VVizZ 01/03 16:16以前無聊到還自己做港式腸粉

MoonShadowy 01/03 16:17後悔沒扣打了齁

VVizZ 01/03 16:18還好因為我也懶得找以前做菜的圖

MoonShadowy 01/03 16:20= = 可惡

VVizZ 01/03 16:23家裡爐具功率也不夠 還有很多好吃

VVizZ 01/03 16:24的東西要過油很浪費油

JoyceTong 01/03 16:24因為上傳圖片要時間,用以前傳過的

JoyceTong 01/03 16:24比較快

caramelputin 01/03 16:30開始在好市多買整條牛排分切後,牛

caramelputin 01/03 16:30排可以吃很爽(澳牛)

VVizZ 01/03 16:34冰箱沒那麼大

MoonShadowy 01/03 16:36感覺你很喜歡蔥

VVizZ 01/03 16:37原來是喜歡加蔥的

MoonShadowy 01/03 16:39圖一半左右都有細蔥,加爆那種

fiftyfive 01/03 16:39備料和清理勸退大部分的人

fiftyfive 01/03 16:40只享受過程的話我還是滿喜歡做飯的

milklpj321 01/03 16:43人少自煮貴 人多自主便宜

VVizZ 01/03 16:472人自煮真的很煩 一顆高麗菜要吃4次

VVizZ 01/03 16:47就算火鍋也要2次才消的掉

VVizZ 01/03 16:47等於你整個禮拜都在吃高麗菜

JoyceTong 01/03 16:52我也是2人自煮,但我一次煮4人份

jkokpcu 01/03 16:52自煮不怕吃到小強米奇

JoyceTong 01/03 16:52晚餐+隔天午餐便當

JoyceTong 01/03 16:52因為女友喜歡蔥,所以有蔥的話基本

JoyceTong 01/03 16:52都是加爆

jkokpcu 01/03 16:53氣炸鍋很方便連鮭魚雞胸肉都丟進去

jkokpcu 01/03 16:53炸超便利

sirakumo82 01/03 16:53推煮飯技能UP!

meninas 01/03 16:56但就是費時

xc777123 01/03 17:01省錢不一定 但想吃什麼煮什麼就很

xc777123 01/03 17:01自由

jean9898 01/03 17:05五告厲害

ooooooxxxxxx 01/03 17:09缺點真的就是很麻煩

a167943456 01/03 17:11洗碗洗鍋子真的累@@

fireheart988 01/03 17:13可以煮的有儀式感

Eaabhaa 01/03 17:13缺點真的是洗很多碗花時間

fireheart988 01/03 17:14http://i.imgur.com/jzonR2V.jpg

fireheart988 01/03 17:14http://i.imgur.com/y6UAuva.jpg

fireheart988 01/03 17:14洗碗不都丟洗碗機XD

laechan 01/03 17:15自煮不一定健康

VVizZ 01/03 17:16用這麼大盤子裝一小塊魚真的很定DAY

VVizZ 01/03 17:17那是擺拍用的真正的自煮就是放不鏽

VVizZ 01/03 17:17鋼菜盆最好洗 還耐摔

fireheart988 01/03 17:18所以我才說有儀式感阿XD

fireheart988 01/03 17:18有時候就想要來點不一樣的晚餐

fireheart988 01/03 17:19又很懶得換衣服出去

caramelputin 01/03 17:19冰箱要配置得宜啊!不然要跟鄰居當

caramelputin 01/03 17:19好團友…

BUANG 01/03 17:19備料跟事後清潔是最大缺點

fireheart988 01/03 17:22而且像我很喜歡嘗試不同香料的味道

fireheart988 01/03 17:22你在外面吃怎麼可能讓你這樣試

fireheart988 01/03 17:23簡單講真的是料理技能upup

airva 01/03 17:24那你下班加準備食材跟煮菜的時間又

airva 01/03 17:24吃完要整理用完是不是差不多7點多八

airva 01/03 17:24點了

fireheart988 01/03 17:28阿我還是學生拍謝>~<

XYXYXYXYX69 01/03 17:29好奇一餐一人大概多少錢 跟幾道菜

平常一般餐的話食材費大概200~300左右,4人份2道菜

Beeasy 01/03 17:31餓了…想噓你

spidery130 01/03 17:35備料跟清潔很麻煩

MintTW 01/03 17:38我用蒸的

MintTW 01/03 17:38都覺得麻煩

MintTW 01/03 17:38最後才調味

MintTW 01/03 17:38https://i.imgur.com/cxv4j5s.jpg

jd20040930 01/03 17:43真的有時間才會想自煮

aa0968 01/03 17:44原PO廚藝看來不錯

nocolorking 01/03 17:53看了很餓給推,另外會煮飯的男生想

我是女生啦xd

nocolorking 01/03 17:53再給一次推

kattte 01/03 17:53自己煮花時間,但是省錢

Emberglaze 01/03 18:02現在自己煮沒比較便宜 又累 唯一優

Emberglaze 01/03 18:02點就健康吧

soulboy330 01/03 18:04最大的成本是時間

VVizZ 01/03 18:09也沒有健康 都配飯熱炒菜還是蠻重口

kevmo 01/03 18:10如果平常吃水煮餐或健康餐盒,自煮

kevmo 01/03 18:10便宜超多,而且還不用浪費午休時間

kevmo 01/03 18:10出去排隊買

kevmo 01/03 18:11而且水煮餐超簡單。或是買氣炸過 烤

kevmo 01/03 18:11箱 調理棒,簡單說就是基礎建設投

kevmo 01/03 18:11資完,生活品質會提升非常大

VVizZ 01/03 18:16那個我試一個禮拜就放棄了不想吃雞

xaxa112 01/03 18:16會煮飯的男生真的超加分

我是女生xd

VVizZ 01/03 18:16胸吃一個禮拜 我每一包還分開調味

wildcat5566 01/03 18:20缺點 麻煩 累

drinkmuffin 01/03 18:25一個人生活自煮划算嗎

看你怎麼做呀,有假日準備好一週菜色的,應該會比較划算?

lynne0419 01/03 18:33買菜 洗菜 洗碗都很花時間

s2500205 01/03 18:40壞處 從採買到善後超花時間

sumaihui 01/03 18:48自己煮要有興趣或動力,單就誰要洗

sumaihui 01/03 18:48碗就吵翻天了,但外食真的漲很多

RaiGend0519 01/03 18:48老實說餐餐鮭魚排也沒多貴

RaiGend0519 01/03 18:52除了健康之外重點在於跟吃餐廳同樣

RaiGend0519 01/03 18:53的價格,自煮得份量跟食材等級非常

RaiGend0519 01/03 18:53明顯的好上很多

RaiGend0519 01/03 18:55吃得飽吃得好就會有動力繼續煮

hansioux 01/03 19:11有能力自煮代表有錢租較貴或是買房

hansioux 01/03 19:11,現在女生想找會煮飯的對象背後真

hansioux 01/03 19:11正的意義

Xliao 01/03 19:13都吃好料這樣真的有省/有減肥嗎 摸

Xliao 01/03 19:13摸你的肚皮再發文

至少體重沒有直線上升了,因為外食的油、調味料太多,變相吃進熱量

※ 編輯: JoyceTong (1.200.163.111 臺灣), 01/03/2024 19:14:01

zxc15975340 01/03 19:14讚喔 我也是跟你類似 但我單純為了

zxc15975340 01/03 19:14省錢不是因為變胖

zxc15975340 01/03 19:14題外話 水蓮怎麼看起來像沒熟

因為水蓮不需要炒太久很快就熟了 炒太久反而會失去脆脆的口感

Xliao 01/03 19:15自煮覺得最麻煩就是備料跟清理花時

Xliao 01/03 19:15間 可是你可以除以二(If)連這都在

Xliao 01/03 19:15嗆本肥單身狗

andy10217 01/03 19:36好手藝

knighthgink 01/03 19:49你要把每一餐的成本算出來啊

GimO 01/03 19:49看起來很好吃 手藝真棒

※ 編輯: JoyceTong (1.200.163.111 臺灣), 01/03/2024 20:15:17

※ 編輯: JoyceTong (1.200.163.111 臺灣), 01/03/2024 20:26:56

pilijeff123 01/03 20:31

togg 01/03 20:32懶同時是缺點也是優點

liv690 01/03 20:41不得不說 猛

catherine213 01/03 20:44大廚耶

sean910587 01/03 21:09厲害喔,看著看著就餓了

aray0625 01/03 22:15你煮的看起來都頗好吃!

fifi0828 01/03 22:29以前外食很便宜自己煮不會省多少 現

fifi0828 01/03 22:29在外食漲很多了 自己煮健康又省錢

huiminyu 01/03 22:34我也是自煮後瘦了,少油少鹽少糖習

huiminyu 01/03 22:34慣,吃不慣外食了。其實一點都不難

jameshcm 01/03 22:47最後一張圖香菇沒熟

lioucat 01/03 23:01備菜跟整理很麻煩 調味也是沒餐廳

lioucat 01/03 23:01的好吃

misa1015 01/03 23:18若是上班族 每天備料真的挺費時的,

misa1015 01/03 23:18但或許煮久了 時間就可以縮短很多

QuakerH 01/03 23:28煮得好漂亮

QuakerH 01/03 23:28你伴侶好有口福

as457858544 01/03 23:37很花時間

em4 01/03 23:49租屋沒抽油煙機

freshballoon 01/04 00:12自煮包含了興趣的成分,我也是這樣

freshballoon 01/04 00:12,會一直換新的料理方式跟不同菜色

freshballoon 01/04 00:12。成本同比外面一樣的東西一定是比

freshballoon 01/04 00:12較低。

hannahhhkimo 01/04 00:15洗碗好累

freshballoon 01/04 00:16缺點就是去外面吃飯會想東想西,大

freshballoon 01/04 00:16部分的餐廳煮飯都讓我覺得不夠用心

freshballoon 01/04 00:16 遇到用心的會讓我就就甘心

bread10x 01/04 00:41缺點是花時間跟很累,時間很珍貴,

bread10x 01/04 00:41妳還在買菜洗菜主菜時我早都吃飽了

luvbxw 01/04 00:46覺得缺點是自煮清淡衛生,但只要外

luvbxw 01/04 00:46食太油膩或不新鮮,一定會拉肚子

manberg 01/04 01:14厲害

nwkasim 01/04 01:32缺點是很花時間,買菜備料料理整理

nwkasim 01/04 01:32都是

SYAA 01/04 02:47備菜很辛苦,事後還要收,不然自煮

SYAA 01/04 02:47好,現在外面隨便買像ㄆㄨㄣ

hyy9685 01/04 03:28以三菜一肉為標準,自煮麻煩太多了

whoismama 01/04 03:52不想攝取任何植物油,只能自己煮,

whoismama 01/04 03:52偶爾聚餐就不管了

yueayase 01/04 04:08

benfour 01/04 06:48要洗碗就懶了

dreamyello 01/04 07:52工時太長的不可能自煮QQ

dreamyello 01/04 07:53七點下班就不錯了 回到家煮完都幾點

dreamyello 01/04 07:53

dreamyello 01/04 07:53公司附近一兩百的簡餐打發就好

ohmygodha 01/04 07:54其實這個案例很好阿 不一定要吃健康

ohmygodha 01/04 07:54餐 或很單調的食物才能熱量赤字 所

ohmygodha 01/04 07:55以如果是外食族 多注意外食的內容

ohmygodha 01/04 07:55也是可以有效熱量赤字或不超標的(離

ohmygodha 01/04 07:55題了XD

belady 01/04 08:18有青椒跟茄子!

tim5201314 01/04 08:41推文再說自己煮很貴等等又有人要出

tim5201314 01/04 08:41來發文罵惹

jessieL 01/04 09:21啊我又沒時間

THANN 01/04 09:53自煮我覺得是差在油品,會用比較好

cooncoon 01/04 12:42自己煮的還是比較好吃,外面太難吃

tekiero 01/04 13:33每次想自煮買了一個禮拜份量的食材

tekiero 01/04 13:33,結果做沒兩天就想吃外食了

tekiero 01/04 13:33佩服所有自煮的人

cashko 01/04 13:50有時候一時興起會自煮,煮幾次覺得

cashko 01/04 13:50麻煩就還是買現成了

CKRO 01/04 15:25便宜健康花時間 你永遠不知道幫你煮

CKRO 01/04 15:25菜的廚師有沒有洗菜

amorose77 01/04 17:00自煮一定要去傳統市場買才划算

bluto0408 01/04 18:22圖片看起來很健康好吃

Alcazer 01/04 20:04煮肉太可怕了 肉買現成 其他自己煮

chris133 01/04 22:14我本身愛吃菜大於肉 可以料理大量

chris133 01/04 22:14的菜吃很過癮

wendy1228 01/05 02:11我也自煮~雖然有洗碗機,但廚餘、

wendy1228 01/05 02:11後續瓦斯爐等清潔工作真的麻煩